До кінця вагітності залишається 12 тижнів і у мам з'являються страхи, адже на сьомому місяці трапляються передчасні пологи. Щоб цього уникнути, необхідно дотримуватися всіх рекомендацій лікаря, який веде вагітність. На 3 триместрі жінка повинна піти в декретну відпустку, так як працездатність значно знижується і присутнє почуття постійної втоми.
Як розвивається плід?
Малюк пройшов половину свого розвитку і значно додав у вазі. Не спати він починає частіше у вечірній і навіть в нічний час. Але варто мамі погладити живіт, малюк заспокоюється. Дитина, незважаючи на збільшення маси, відчуває в утробі цілком комфортно, чого не скажеш про його маму. Він активно вивчає свої ручки і ніжки, може їх хапати. Також малюк дуже видозмінюється, тіло стало пропорційним і зовні дуже нагадує новонародженої дитини. Якщо є ризик передчасних пологів, то малюк може народитися цілком здоровим за умови перебування в інкубаторі і своєчасному наданні медичної допомоги.
- у малюка виросло волосся на голові;
- з'явилися густі вії;
- нігті на ручках і ніжках продовжують зростання;
- навчився моргати;
- може розрізняти смак;
- скелет закінчив своє формування (але кістки досі залишаються м'якими;
- смоктальний і хапальні рефлекси продовжують удосконалюватися;
- якщо він почує знайомий голос, то почне ворушитися;
- з'явилися зачатки розпізнання мови;
- мозок збільшився в масі;
- зростання може досягти 35 см;
- на УЗД вже точно можна визначити стать дитини;
- відбувається пігментація волосся.
Як себе почуває мама?
Мама перебуває в стані підвищеної тривоги, вона боїться залишатися одна і бажає поділитися своїми переживаннями з близькою людиною. Дуже важливо підтримувати жінку в цей період. Вагітні починають сильно вередувати, їм хочеться почати ремонт, переклеїти шпалери і зробити будинок більш затишним. Такий синдром зустрічається у багатьох і проходить до кінця вагітності.
Багато вже точно знають стать дитини і починають купувати необхідні речі для малюка. Цей шопінг значно заспокоїть дбайливе материнське серце, адже кожна мама хоче бути готовою до пологів. У породіль з'являються дивні відчуття і вона починає до них прислухатися. Про всі зміни в організмі потрібно повідомляти лікаря. До цього терміну у жінок відзначається:
- зниження працездатності;
- безсоння;
- неспокійні сни (вагітним дуже часто сниться вода);
- втрачається блиск волосся;
- може випасти «проблемний» зуб;
- підвищений апетит, з'являється інтерес до шкідливих продуктів;
- набряклість ніг і особи в ранковий і вечірній час;
- на грудях можуть виступити вени, з'являються виділення із сосків;
- збільшення кількості сечовипускання;
- судоми ніг;
- часта зміна настрою;
- підвищується артеріальний тиск;
- відчуття здавленості в грудях, з'являється задишка;
- після кожного прийому їжі відчувається переповнення живота.
З 28 тижня відвідування лікаря-гінеколога стає частіше, а кількість необхідних аналізів збільшується.
Секс на 28 тижні
Думка лікарів про інтимне життя на 7 місяці розділилися. Але більшість все ж рекомендують утриматися від сексу на цей період. Це час краще витратити на романтичні відносини, тому що часу побути удвох у майбутніх батьків залишається все менше.
Харчування мами на 28 тижні
До 7 місяця вагітності у багатьох жінок з'являються проблеми з шлунково-кишковим трактом (запори, печія і т.д.), а також набирають вагу більше, ніж належить, що призводить до ускладнення вагітності та пологах. Тому за своїм харчуванням необхідно ретельно стежити, виключити з раціону яблука, капусту і газовані напої. Почати харчуватися дрібно. Для нормального розвитку м'язів, а також, щоб у дитини не було рахіту, обов'язково вживайте:
- нежирне відварене м'ясо;
- морепродукти і рибу, приготовлену на пару;
- нежирні молочні продукти.
Радимо записатися на курси для вагітних, відвідування яких, значно полегшить вам майбутні пологи і догляд за малюком після народження.
0
344
