На 19 тижні вагітності мама знаходиться в піднесеної настрої, вона вже чітко починає відчувати малюка. Дитина в цей момент розвивається дуже активно, він повністю вивчив місце, в якому перебуває і відчуває себе дуже комфортно. У майбутньої мами ще немає дискомфорту від зростаючого живота, але регулярне відчуття голоду її постійно супроводжує, не дивлячись на щільний обід.
Як розвивається плід?
Цей термін знаменний тим, що плацента вже повністю сформована. Вона забезпечує малюка достатньою кількістю кисню, поживними речовинами і виконує захисну функцію. Плід починає регулярно нагадувати мамі про свою присутність і до 19 тижня може похвалитися такими досягненнями:
- зростання до 15 см;
- тіло стає більш пропорційним;
- значно збільшилася жирова тканина;
- рух малюка стали більш скоординовані;
- головний мозок продовжує розвиватися;
- нирки активно виводять сечу;
- дихальна система розвивається;
- удосконалилася травна система;
- кора головного мозку збільшилася (за результатами УЗД можна впевнитись у відсутності відхилень);
- смокче палець (це заняття його заспокоює, якщо малі злякався гучного звуку і допомагає заснути);
- шкіра залишається червоною і зморщеною, але вже непогано захищена сальними залозами від впливу навколоплідних вод.
Як себе почуває мама?
Пройшла вже половина вагітності і настає час, коли своє становище вже не приховати від погляду оточуючих. Живіт значно округлився і виріс в обсязі. Вагітну жінку, починаючи з цього періоду, легко дізнатися ззаду, так як у неї з'являється "стандартна хода майбутньої мами". Саме час придбати спеціальну нижню білизну і подушку для вагітних, так як спати потрібно тільки на боці. Положення лежачи на животі або спині може привести до неправильного розвитку плода. Також у вагітних зазначається:
- регулярні запори;
- випадання, тьмяність і ламкість волосся;
- проблеми з зубами, з'являється карієс;
- особа, шия і руки можуть покритися пігментними плямами;
- відчуття тяжкості в животі;
- неспокійний сон або безсоння;
- задишка і постійне відчуття втоми;
- судоми ніг (особливо у вечірній час);
- невелика біль в спині, відчуття дискомфорту в області попереку;
- підвищується апетит (з'їсти банку солоних огірків для майбутньої мами не становить проблем);
- бажання проводити час на вулиці (це пов'язано з тим, що дитині не надходить достатня кількість кисню);
- бажання отримати гиперопеку (майбутня мама бажає, щоб її чоловік регулярно піклувався про неї, приносив улюблену їжу, як тільки вона попросить);
- з'являються капризи (часто вагітні користуються своїм становищем і не контролюють себе в своїх висловлюваннях і примхах, майбутньому татові залишається лише з ними змиритися і чекати, коли народитися малюк).
Аналізи на 19 тижні вагітності
До завершення 2 триместру лікар-гінеколог часто призначає УЗД плоду, щоб оцінити роботу серця, стан навколоплідних вод, огляд носової кістки малюка. На підставі результатів можна визначити є патологія або загроза її розвитку. Також в список обов'язкових аналізів входять:
- аналіз крові;
- аналіз сечі (часто у вагітних на цьому терміні з'являються проблеми з нирками);
- вимір ваги породіллі (у багатьох маса тіла починає перевищувати гранично допустиму норму, тому гінеколог може вас "посадити" на спеціальну дієту для вагітних.
харчування мами
Якщо у вас почалися проблеми з шлунково-кишковим трактом, зіткнулися з випаданням волосся, то це означає, що вашому організму не вистачає вітамінів. До 19 тижня у майбутніх мам вже може з'явиться геморой і варикозне розширення вен, тому харчування породіллі необхідно скорегувати і обов'язково дотримуватися таких порад:
- харчуйтеся дрібно;
- забудьте про смаженої картоплі і м'ясі;
- вживайте овочі в сирому вигляді;
- вживайте молочні продукти не рідше, ніж 2 рази на день;
- перейдіть на натуральні соки і смузі.
Пам'ятайте, що вагітність - це не хвороба. Налаштовуйтеся на позитив, більше спілкуйтеся з малюком, читайте йому казки і разом насолоджуйтеся приємною музикою.
0
365
