На 7 тижні жінка вже точно, що знають що вони вагітна. Особливо про становище нагадує ранкова нудота і перепади настрою. Токсикоз зустрічається практично у всіх майбутніх мам, тільки кожна по-різному переживає цей важкий період. Зовні живіт жінки не змінюється, а ось маленьке життя всередині нього починає активно і тривало зароджуватися.
Як розвивається дитина?
Плід перейшов з ембріональної стадії в ембріофетальної період. Тепер у нього є зачатки практично всіх внутрішніх органів і починає нагадувати зовсім крихітного чоловічка. Дізнатися стать майбутньої дитини не можливо. Кожен новий день для плода є неймовірно важливим в його розвитку:
- починає розвиватися кісткова система;
- зароджуються молочні зубки (немає, малюк не народитися з зубами);
- плід починає відчувати емоції, і навіть відчувати страх і стрес;
- свій розвиток почав мозковий шар кори надниркових залоз;
- зростання ембріона може становити 13 мм (розмір квасолини);
- сформувався базовий відділ головного мозку;
- нервова система починає активно розвиватися;
- зароджується серцево-судинна система;
- починають розвиватися кінцівки;
- сформувався ротик, з'явилися губи;
- зароджуються органи дихання;
- шлунок почав виробляти шлунковий сік.
Як себе почуває мама?
Майбутня мама починає відчувати "принади" 1 триместру. Ейфорія від новини, що у вас скоро буде малюк, йде на другий план, тому що організм починає перебудову, починається токсикоз. В першу чергу, необхідно відвідати лікаря, щоб він встановив точний термін вагітності і з'ясував, чи не загрози викидня. Дуже важливо, підтримувати жінку в цей нелегкий період і терпіти всі її капризи, нервові зриви і часті сплески емоцій. Також у майбутніх мам на 7 тижні відзначається:
- нудота і блювота;
- непереносимість духоти, різких запахів;
- сонливість;
- зниження працездатності (якщо є можливість, візьміть тижневу відпустку на роботі);
- відсутність апетиту;
- вугрові висипання на обличчі;
- на грудях можуть виступити вени;
- хвилювання, страхи, апатія;
- схуднення;
- поява судинних зірочок;
- різка зміна настрою;
- бажання зайнятися справами, які раніше не привертали увагу;
- головні болі і навіть мігрені (про це симптом краще повідомити лікаря);
- легкі тягнуть болі внизу живота (якщо болю сильні, терміново зверніться до лікарні);
- прозорі виділення з піхви, що не мають запаху (якщо виділення мають рожевий відтінок, присутній домішки крові або гною, негайно викликайте швидку допомогу).
Багатьом майбутнім мамам радять цей тиждень перебувати вдома, в колі сім'ї, щоб уникнути ускладнень виношуючи плода. Так як в цей період у дитини починає формуватися нервова система, ви не повинні зберігати спокій і обмежити себе від стресових ситуацій.
Секс на 7 тижні вагітності
У багатьох майбутніх мам на цьому терміні підвищується сексуальний потяг. Жінку може порушити навіть звичайне дотик партнера. Відчуття загострюються, емоції під час сексу збільшуються. Дівчина бажає змінити звичну інтимне життя і надати їй нові фарби. Якщо немає загрози переривання вагітності, жити статевим життям дозволяється.
Харчування майбутньої мами
Тепер жінка повинна повністю переглянути свій звичайний раціон харчування. Виключіть вживання будь-яких спиртних напоїв, навіть келих червоного вина може завдати великої шкоди плоду і навіть спровокувати його завмирання. Щоб зменшити симптоми токсикозу дозволяється пити імбирний чай (бажано в охолодженому вигляді) і неміцний зелений чай з лимоном. Збільште кількість споживаних калорій. Вживайте в їжу, яка пройшла термічну обробку. Краще обмежити себе від страв з солоною або копченої риби (в тому числі і суші). Почніть харчуватися дрібно, особливу увагу приділіть:
- нежирному сиру;
- відварного м'яса;
- салатів зі свіжих овочів (крім капусти);
- фруктам (особливо бананам).
Не забувайте про вживання фолієвої кислоти. Тривалість курсу триває до початку другого триместру, правильне дозування призначає тільки лікар.
0
326
