ark.preeklampsinin - Birçok anne adayları hamilelik ve en önemli sorunu tahammül zordur. halsizlik, bulantı, mide yanması ve kusma Beklenmedik saldırıları - bu tatsız belirtiler özellikle sabahları, hamile işkence edilmektedir. Eğer onunla başa bilen Ama eğer büyük ölçüde hayatınızı kolaylaştıracaktır.
Biz gebelik sırasında toksikozunun ile mücadele - günün doğru bir gün
mide bulandırıcı ise, yataktan sabah keskin atlama. , Fındık meyve, zencefilli kurabiye veya kraker yatağına yakın yatmadan önce akşam koyun ve sabah yatakta sıkılmış olacak. Sonra yavaş yavaş yükseltmek. Güne kaydedin ve aşağıdaki ipuçlarından yararlanın:
- kötü alışkanlıklardan kurtulun. Bazı hamile kadınlar erken dönemlerinde sigara sır değildir. Bu toksikozunun bebek ve alevlenen işaretleri zarar verir. füme odalarda olmayın;
- diyetinizi gözden geçirin. kötü mide tarafından emilir ağır ve yağlı yiyecekler, Çöp. haşlanmış et, meyve suları ve meyve için tercih. gaz, kahve ve güçlü çay içmem, sebzelerden bir püre hazırlayın;
- içme moduna dikkat. gaz olmadan daha sıradan su veya mineral iç. kuşburnu, meyve ve sebze suları, bitki çayları Toka - bu içecekler toksikozise mücadelede yardımcı olacaktır. Suyun üç litre bir gün içmek için Hamile gerekir. Ama istiyorum ve görünmez şişme dikkat etmezsen, sıvı içmeyin;
- temiz havada daha yürüyün. Yürüyüşlere çocuk için ve anne için yararlıdır. yatmadan önce iki saat içinde bir yürüyüşe çıkın ve yatak odası havalandırmak unutmayın;
- normalden daha fazla Uyku. Yemekten sonra iyi uyu. Eğer çalışıyorsanız, erken yatmak.
- hijyen unutmayın. Bir kontrast ruh ile başlayın.
Biz gebelik sırasında toksikozunun ile mücadele ediyor - hapları
bulantı gelen hapları gebelik ve nedenlerle bu neden toxicose esnasında dikkate durumunuzu alarak bir doktor tayin gerektiğini lütfen not. Çalışmanın sonra doktor bu tür ilaçlar reçete edebilir:
- enterosorbents polyfepan veya polisorb;
- antihistaminler Telfast veya Suprastin;
- hepatoprotector Uçucu Forte;
- dezenfeksiyon ilaç Splenin.
Nane bir reçete olmadan bir eczanede bunları satın iyi yardım onları Lolipoplar. ark.preeklampsinin genellikle vücutta vitamin eksikliği ile ortaya çünkü doktor, bir homeopatik hazırlık ve vitaminler reçete edebilir.
Biz gebelik sırasında toksikozunun ile mücadele ediyor - halk tarifleri
Geleneksel tıbbında toksikozunun birçok kanıtlanmış araç bulunmaktadır:
- nane su. Kaynar su ile nane yapraklarını doldurun ve bırak olsun. 5 dakika, eklenti limon ve biraz bal ve içki sonra;
- zencefil çayı. Zencefil toksikozunun iyi olur. zencefil çayı İçki veya zencefil kökü bir parça sallayın. Sen kökü rendeleyin ve yemeklerin içine karışımı ekleyebilirsiniz.
- kuru kayısı. Vücut ve bulantı geçecek potasyum düzeyinin derecelendirecektir;
- ekşi gıdalar. Tuzlu salatalık, limon, greyfurt kaldır bulantı;
- kızılcık suyu. Kaydırma 150 kızılcık g, sıkıştırma suyu ve kaynar su ile kalıntıları sel vasıtasıyla. 10 dakika sonra, sıkılmış meyve suyu ve infüzyon bağlayın. Gün boyunca içki ve içki bal ve limon koyun.
Biz gebelik sırasında toksikozunun ile mücadele - yararlı ipuçları
- rahat kıyafetler giyin. Sıkı kemer bulantı güçlendirecektir, böylece giysi mide çekilmemelidir. çok dar pantolon ve etek giyme. doğal malzemelerden tercih edilen giysiler.
- bir çanta içinde benimle su veya bitki çayı ile küçük şişe taşıyın. Bir sıvı yudum bulantı saldırıyı önlemeye yardımcı olacaktır. Bazı hamile kadınlar toksikozunun sırasında akupunktur kullanmak ve onu yardımcı olur.
- Güçlü bunu senden neden toksikozise kokuyor aromatik yağlar, parfüm ve diğer serpme çıkarın.
- Doktorlar gebelik öncesi spor yapan kadınların toksikozunun şikayet olasılığı daha azdır savunuyorlar. vücut üzerinde en küçük fiziksel aktivite, hormonal perestroyka ile başa çıkmak için daha kolay olur. Gebeler için takviye egzersiz uygun değildir açıktır. Ama yüzme, yoga, yürüyüş ve diğer sakin fiziksel efor bulantı unutun yardımcı olacaktır. Psikolojik tutum hamile için de önemlidir. , Stresle Yanık günlük yaygara gelen distract deneyin ve küçük şeyler üzerinde değil endişeleniyorum.
her şeyden yöntemleri ve kaybetme ağırlığı kusma güçlü nöbetlerden yardımcı olmadı yaptıysak - derhal doktora gidin. Nane doktor tam incelemeye göndereceğiz, burada yardımcı ve ciddi etkili ilaç reçete olmaz.
0
405
