Hamilelik sırasında ödem nasıl çıkarılır

Herkes bir çocuğa girerken, bir kadını sık sık şişirir, ellerinizi ve yüzünü biliyor. Bu oldukça yaygın bir fenomendir, bu yüzden norm olarak kabul edilir. O zaman soru, doktorların neden koğuşlarının testlerini inceleyerek, şişliklerinin derecesini takip eder.

Ödem, sıvı dokularda biriktirildiğindedir. Her şeyden önce, yüzünde, bacaklarda görülebilir, ancak bunun yanında, elleri ve bir alt sırt şişer. "Hamile" ödem, sıvı ihtiyacındaki artışla, bu nedenle kadınlar çok daha fazla içiyor. Bütün hamilelik için işe alınan ağırlığın çoğu, bir sıvıdır. Bu işlemin bir başka açıklaması, suyu çeken, bu şekilde geciktiren sodyum kümesidir.

1
Hamilelik sırasında ödem nasıl çıkarılır - tuzun reddi

Pişirme tuzu, sıvıyı geciktiren çok sodyum sodyum içerir. Çok fazla tuz kullanıyorsanız, sıvı dokularda kalır.

Bu ürünü hariç tutmak en iyisidir veya en azından tüketimini maksimum olarak azaltın. Daha az tuzlu domates ve salatalık, SAUER lahana, sosis ürünlerinin yanı sıra her türlü cips ve kraker, füme ürünleri yemek gereklidir. Yemeklerin hazırlanmasında, tuz eklemeden yapabilirsiniz.

Çocuğun istenen miktarda sodyum almayacağı için korkmaya gerek yoktur, çünkü tuzlar şeklinde diğer ürünlerde bulunur.

2
Hamilelikte Etik Nasıl Kaldırılır - Sağlıklı Yemek

Tuza ek olarak, diyette diğer sınırlamalar da mevcuttur. Gemilerle ilgili sorunlar şişmeye neden olabilir. Bu nedenle, dikkate almak gerekir.

Etlere kızartması tavsiye edilmez, pişirmek daha iyidir. Yağlı, kuvvetlice akut, tatlı, un kullanımını sınırlayın. Her gün yulaf lapası, yararlı meyve ve sebzeler yiyin. Basınç, bu tür içecekler kahve ve çay gibi etkilenir, bu yüzden onları kötüye kullanmamalısınız. Yeşil çay çok miktarda kafein içerir, bu nedenle günde birkaç kez kullanılabilir. Taze meyve sularına ve arıtılmış suya odaklanın.

Unutmayın, gün için ücretin genel kalorisi maksimum 3,500 kolls olmalıdır. Ve düzenlemelerdeki kadının kendisi için olması gerektiği ve çocuğun sadece efsane kalması gerektiği sözler.

3
Gebelikte Etik Nasıl Kaldırılır - İçme Modu

Önceden, hamile maksimum 1,5 litre sıvı içmeye izin verildi. Ancak daha sonra araştırmanın bir sonucu olarak, kesinlikle faydalı olmadığı ortaya çıktı. Bu nedenle, venöz duvarlar ve kan göstergeleri bozulur. İlginç pozisyon kan hacmini arttırır, bu nedenle her türlü sorunu önlemek için korunmalıdır.

Bir pozisyondaki bir kadın her gün yaklaşık 2,5 sıvı içermelidir. Bu hacim çorbalar, meyveler vb. İçerir. Gün boyunca içki suyu önerilir.

Gestoz sırasında su, süt, meyve suları ve plakalı çay ile değiştirilmelidir.

4
Gebelikte Etik Nasıl Kaldırılır - Diüretik Sınırlandırın

Tıbbi preparatlar bir çocuğa zarar verebilir. Bu nedenle, en zarar verici ilaçları bile kullanmadan önce, doktorunuza danışmalısınız.

Genellikle gelecekteki anneler, homeopatik preparatlar, diüretik bir etki için kasırga ücretleri öngörülmüştür.

Normal kalp aktiviteleri, annemin kemikleri ve çocuğun gelecekteki iskeleti için gerekli potasyumları yıkarlar. Bu unsurun kaybını diyet beslenmesi ve doktorun tayin edeceği bir vitamin kompleksiyle doldurmanız gerekir.

5
Hamilelik sırasında Eath nasıl kaldırılır - Tatil Bacakları

Hamile kadınların yarısı, böyle bir hastalığı varisli damarlar olarak göstermektedir. Şişlik ayakları bir hastalık belirtisidir.
Varisoz hastalığı riskini en aza indirmek için, dinlenmek ve ayrıca vücudun seviyesinin üstünde bacakları kaldırmanız gerekir. Hamile genellikle masada oturursa, ayaklarınızı özel bir ayağa koymanız gerekir. Yalan pozisyonunda, bacakların 30 cm arttığını izlemeniz gerekir. Bu, yatağın altındaki bir yastık yardımı ile yapılabilir.
At kestanesi özü içeren bir krema ile varisli varisli damarları azaltın.

6
Hamilelik sırasında ödem nasıl çıkarılır - sol tarafta dinlenin

Hamile gevşetmeli ve çoğunlukla sol tarafta yatmalıdır, çünkü bu durumda yük yükü minimumdur ve çalışmaları daha iyi ve daha hızlı olacaktır. Yüzün şişmesi ile, parmağın güçlü tombuluğu, bunun bir sonucu olarak, bunları yumruğa sıkmak, alt sırt sırtının çok zor, aşırı derecede bir doktora danışın.

7
Hamilelik sırasında ödem nasıl çıkarılır - hareket

Gelecekteki anne makul bir şekilde sürekli hareket halinde ise, bacaklardaki sıvı çok daha az birikir. Hiking hamile kadınlar için yararlıdır, bu nedenle günlük en az 40 dakika yürümek gerekir. Özel bir jimnastik, yüzme, yoga yapmanız önerilir. Hareketsiz çalışmalarla, beş dakika beklemen gerekir, yani yoğurma ayakları, topuklara kalkar.

8
Hamilelik sırasında ödem nasıl kaldırılır - tedavi

Ciddi sapmalar görülürse, bir uzmanla iletişim kurmalısınız. Gesstosis hem anne hem de bebek için çok tehlikelidir, bu nedenle kendi kendine ilaç tedavisi için daha iyidir.

Tedavi, analizin sonuçlarına bağlıdır. Protein idrarla, yüksek basınç, nefes darlığı, ödemlerin nedenlerini ortadan kaldıran ilaçlar, böbrekler ve kalplerin çalışmalarını iyileştiren ilaçlar reçete edilecektir. Bunlar, magnezyum, lipoik asit, E vitamini gibi ilaçlardır. Aşırı durumlarda, diüretik ilaçlar reçete edilir, çünkü çok sayıda yan etkileri vardır.