Genellikle birisi bir ayak flas aşağı sahiptir duymak zorunda. Sıcak olduğu zaman bile, biz alt bacaklarda rahatsızlık yaşayabilir. Birçok nedenler için bu durum endişe haklı. çalışkanlık gösterin ve bunun nedenini bacaklar kusur tespit.
İnsan vücudu ayak izlerini çok az kas ve deri altı yağ yetersiz miktarda olacak şekilde tasarlanmıştır. Bu nedenle, ısı değişimi çok azdır. soğuktan bacaklarını korumak için deneyin. rahatsız yakın ayakkabı Çöp. Ve bacaklar kusur olmaz. Not Eğer alt uzuvlarda soğuk hissettiğinizde. Semptomlar sürekli tecelli veya yılın belirli bir zamanda, o yaz veya kış olması edilir. birçok nedeni vardır: Bunlardan başlıca kötü kalp kasının çalışması ile ilişkili hemodinami, basitçe söylemek gerekirse, bitkisel distonidir. Bu kategorideki insanlar sadece bacaklarda soğuk hissetmez, aynı zamanda nefes darlığı günün sonunda, merdiven yürüyüşleri kaldırırken, çivi de süpürebilirsiniz. alt ekstremitelerin varis gibi bir hastalık olması durumunda, soğuk ayakları da bacaklarda ortaya çıkar. O, bu kötü kan dolaşımı ve kalbin zayıf çalışmasına yol açar. Böyle sapmalar ile, bir kişi sürekli uzuvlarda soğuk yaşanıyor.- duman eğer atmak;
- önlemek strese deneyin;
- daha seyrek güçlü çay ve kahve tüketmek;
- damarları genişletmek için özelliklere sahip küçük kullanım baharat - kırmızı ve siyah biber, hardal;
- sokakta soğuk almaya başladı Warf bacaklar;
- akşam, yatmadan önce, hardal tozu ilavesiyle rahat bir sıcaklıkta su içinde bacaklar sıcak ve ardından alt ekstremitelerde çorap koydu;
- sauna ziyaret;
- doğal malzemeden yüksek kaliteli ayakkabı Aşınma;
- bacaklar için banyoları zıt yapmak veya soğuk ve sıcak su değiştirilerek, duş almak için çok iyi;
- düzenli spor yapın.
kötü alışkanlıkları Aktif yaşam tarzı, uygun beslenme ve eksikliği ruh artıracaktır. Hemoglobin normale gelecek. damarlarının durumu ve bağışıklık sistemi değişecektir. Tatsız bir sorun rahatsızlık ve sonsuza soğuk ayak ayak neden olan kaybolacaktır.
Hatta battaniyenin altında, diz bacaklarını donma, hypothyeriosis, varis. Ne yapmalıyım?