Zencefil çayı mükemmel tonlar ve burtrit, çok hoş bir tada sahiptir ve vücuttaki metabolizmayı normalleştirir. İyi ve soğuk ve sıcak. Ağırlığı azaltmak için birçok etkili diyette kullanılır.
İhtiyacın olacak:
Su - 1L;
Zencefil kökü - 30-50g;
Limon - 1/4 adet;
Bal - 20g;
Nane - 5-7 yaprak.
1
Zencefil soğuk su altında durulayın, kabuğundan temizleyin. İnce kesin ve bir bıçak koyun. Büyük bir rende üzerinde ızgara yapabilirsiniz. Miktardan şüpheniz varsa, hesaplamadan çıkabilirsiniz: 200 ml için 1 cm zencefil kökü kullanmak için.
2
Bir limon alın ve dördüncü parçayı kesin. Bu parçadan meyve suyu sıkmak gerekir. Biraz daha limon dilimi kesin.
3
Su kaynatmak için. Hafif bir şekilde zorlayıcı (70-80 ° C'ye kadar), limon suyunu sıkmak için zencefil, limon dilimleri ekleyin.
4
Bir kapakla örtün ve 15-20 dakika bekleyin.
5
Balla tatmak için kullanın. İçecek biraz soğumaya çalıştığında eklenmelidir. Sonra bal, faydalı özelliklerini korur. Sen nane ekleyebilirsiniz.
Bu, zencefilli tek çay tarifi değil. Baharatlara sahip deneylere izin verilir: kakule, tarçın, biber ve diğer baharatlar. Tüm faydalı özelliklere ek olarak, zencefil çayı ruh halini arttırır. Çay içmek, daha sık gülümse ve sağlıklı olun!
Tavsiye paylaşın:"Nasıl zencefil ile çay demlemek için"
0
1326
