Limon ve Ballı Zencefil - Sağlık Tarifi

Sonbahar soğuk bir mevsimdir ve griptir, bu nedenle bu zor dönemde bağışıklığı korumak özellikle önemlidir. Halk ilaçları bunun en iyisini yapmanıza yardımcı olabilir - en etkili olanlardan biri zencefil, bal ve limonlu çaydır. Buna ek olarak, zaten hastalandıysanız, tıbbi hazırlıkları ihmal ederseniz, elbette imkansızdır, ancak ayrıca vücudu bal çayı ile desteklenmeyecektir.

Bu makaleden, bu özel araçların neden en iyi sonucu verir, zencefil, limon ve ballı çay pişirileceğini ve daha fazla verimlilik için nasıl alınacağını öğreneceksiniz.

1

Bal, zencefil ve limonun faydaları

Soğuk alanlardan çok sayıda halk hızı var, ancak limon ve ballı çay her zaman aralarında özel bir yer işgal etti. Soğuktaki limon ve bal atalarımızı çektise, Rusya'daki çayda zencefil nispeten son zamanlarda eklemeye başladı. Böyle bir ortamın soğuktan faydalı etkisini daha da arttırır. Bu içeceğin her bir bileşeninin öneminin ne olduğunu düşünün:

• Bal harika bir doğal antioksidandır ve ayrıca dezenfeksiyon, anti-enflamatuar ve antiviral bir etkiye sahiptir. Ek olarak, yumuşak tutarlılığı ve yatıştırıcı özellikleri nedeniyle, Bal, öksürük ve boğaz ağrısı ile başa çıkmaya yardımcı olur - özellikle de sıcak bir içeceğin bir parçası olarak.
• Limon, vücut için ve enfeksiyona karşı mücadelede ve önleyici amaçlarla bu kadar gerekli olan en iyi doğal C vitamini kaynağıdır. Sonbaharda, yaz aylarında olduğundan daha az meyve ve sebze tüketiyoruz, bu nedenle vücudun ek desteğe ihtiyacı var. Saf formda limon yemeye kadar hepsi olmayabilir, en iyi çözüm, şifalı çayına eklemektir.
• Ginger, vücudun genel tonunu artıran önemli bir üründür, bağışıklık sisteminin çalışmalarını uyarır ve ayrıca mikropların imhasına katkıda bulunur. Zencefil eyleminin sarımsak eylemine benzer olduğu söylenebilir. Ancak, sarımsaklı çay içmek, ilaç olarak bile çok hoş değilse, zencefil, bir içki ışık keskinliği ve olağandışı bir koku veren lezzetli bir baharattır.

2

Limon, bal ve zencefil ile çay pişirin?

Böyle bir ev ürünü hazırlamak tamamen kolaydır. Bununla birlikte, terapötik çay sıradan çaydan birçok şekilde farklı olmalıdır. Bu nedenle, tüm faydalı maddeleri korumak ve en etkili ilacı, zencefilli bir içkinin hazırlanmasında, bir dizi nüans göz önüne alındığında, bal ve limon hazırlamasında:

• Böyle bir ilaç için, çoğu çay almayı sever. Genellikle siyah çayı sabitlemelidir, ancak yeşil veya bitkisel çay kullanabilirsiniz - hepsi sadece zevkinize bağlıdır. Bazı insanlar su üzerinde tıbbi bir içecek hazırlamak ister - bu seçenek de oldukça uygundur.
• Sıvının bir miktar soğutma zamanı geldiğinden emin olun - kaynar suda, birçok faydalı madde yok edilir. Çay, bitkisel kaynatma veya suda, biraz bal daldırın. Bir bardakta bir içki hazırlıyorsanız, bir çorba kaşığı bal ekleyin.
• Şimdi içmek için limon ekleyin. Bir büyük parçayla değil, küçük parçalara bölünmekten daha iyidir, ancak limon suyunu içeceğin içine sıkın. Böylece maksimum vitamin alacaksınız.
• Zencefil ayrıca, şifalı içecek için daha fazla meyve suyu verir, böylece küçük parçalara kıyılmış olmalıdır.
• Çayınızı 20 dakika boyunca gurur duymak için bırakın. Thermos'ta yapmak çok uygundur - bu durumda içecek sıcak kalacaktır. Ancak, elinizde termos yoksa, geleneksel bir kupa veya su ısıtıcısı oldukça uygundur.
• Küçük parçalar şeklinde eklediğiniz içkeki limon ve zencefil, böyle bir çayı içmek rahatsız edici olabilir - zorlanmalıdır.

3

Ev yapımı bir ilaç nasıl alınır?

Zencefil, bal ve limonlu çay alarak, hem önleyici amaçlarla hem de soğuk algınlığı ya da grip tedavisi için yapabilirsiniz. Aşağıdaki ipuçlarına dikkat edin:

• Önleme için, böyle bir çay günde bir kez sarhoş olmalı, günde iki veya üç bardak yoğun tedavi için tüketilebilir.
• Akut bir soğuk aşamasın veya grip varsa, kendi kendine ilaç veremezsiniz. Doktora atıfta bulunmak ve atanan tüm ilaçları almanız gerekir. Balla iç, limon ve zencefil sadece bağışıklığı destekleyebilir ve iyileşmeyi hızlandırabilir. Ancak, tam teşekküllü tedavinin yerini alamayacağını unutmayın.
• Tercihen, yemeklerden sonra bu aracı içmeye değer ve içmemeye değer - özellikle boğazdaki ağrıyı hissederseniz veya öksürürseniz. Öyleyse, bir anti-enflamatuar ve yatıştırıcı bir etkiye sahip olmaktan, gururla nazikçe etkilenecek.
• Dışarı çıkmadan hemen önce sıcak bir içecek içmeniz gerekmez - çünkü sıcaklıkların aksine, hastalanabileceğiniz veya soğuğu daha da şiddetlendirebilirsiniz.
• Çay ve diğer faydalı malzemeler ekleyebilirsiniz. Örneğin, soğuk algınlığına karşı ve bağışıklığı korumak için at Gülü, Ahududu, Lingonberry ve Cranberries mükemmel bir şekilde yardımcı olur.
• Tıbbi çayın hazırlanmasında şeker kullanmayın. İçki ekşi görünüyorsa, sadece daha fazla bal ekleyin.

Limonlu çay, bal ve zencefil, hastalığın önlenmesine veya çabuk başlangıcını hızlı bir şekilde iyileştirmeye yardımcı olacak etkili bir ev yapımı aracıdır. Düşüşte, grip sezonunda ve Arvi'nde, vücut özellikle destekle ihtiyaç duyulduğunu unutmayın. Ek önleme asla önlenmez, bu yüzden her gün bu lezzetli ve kullanışlı vitinal içkiyi hazırlamaya çalışın.