ทำอาหารอะไรจากอะโวคาโด?

อะโวคาโดเป็นผลไม้ที่แปลกใหม่แคลอรี่จากเราทุกคนรู้จักกัน ประเทศอะบอริจินที่เขาเติบโตเรียกเขาว่า "น้ำมันป่า" สำหรับระดับสูงของมันฝรั่งทอด รสนิยมของอะโวคาโดนั้นไม่สดใสและผลไม้ของใครบางคนอาจดูเหมือนรสจืดอย่างสมบูรณ์ แต่หลายคนสังเกตเห็นว่าผลิตภัณฑ์นี้มีคุณสมบัติที่เป็นเอกลักษณ์ - อะโวคาโดเน้นและแยกแยะคุณสมบัติรสชาติของส่วนผสมอื่น ๆ ในจานที่มีการเพิ่มเข้ามา นอกจากนี้อะโวคาโดเป็นแหล่งที่มาจากไขมันจากผักซึ่งทำให้ขาดไม่ได้ในโภชนาการอาหาร

1
อะโวคาโดยัดไส้

จานนี้เตรียมง่าย สิ่งสำคัญที่นี่คือการมีส่วนประกอบทั้งหมดของส่วนประกอบในมือ ผลิตภัณฑ์อะไรที่ต้องการ:

อะโวคาโด - 1 ชิ้น
แดง - 6-7 ชิ้น
ขนโบว์สีเขียว - 2 ชิ้น
ไข่ต้ม - 1 ชิ้น
มายองเนส - 1 ช้อนชาไขมัน - ตามดุลยพินิจของพ่อครัว
เกลือเพื่อลิ้มรส
กรีนสำหรับการตกแต่ง

วิธีการทำอาหาร:

อะโวคาโดจำเป็นต้องล้างอย่างละเอียดแห้งด้วยผ้าขนหนูกระดาษตัดเอากระดูกออก
ส่วนหนึ่งของเยื่อกระดาษให้เลือกด้วยช้อนต้องได้รับการบันทึกสำหรับการปรุงอาหารที่ตามมา
ไข่ต้มตะแกรงกับขูดปานกลาง
หัวไชเท้าและขนของลุคนั้นฉลาดที่สุดเท่าที่จะทำได้
ส่วนผสมที่หั่นฝอยทั้งหมดผสมกับเนื้อของอะโวคาโดส่งโดยมายองเนสและเกลือ
ผัดจนกระทั่งสถานะเป็นเนื้อเดียวกัน
เติมส่วนผสมของถ้วยอะโวคาโด ตกแต่งความเขียวขจีของ Kinse, Parsley หรืออื่น ๆ
จานพร้อมแล้ว!

2
อะโวคาโดสลัดอาหาร

อะโวคาโดเป็นองค์ประกอบที่เหมาะสำหรับสลัดและนี่อาจเป็นอาหารที่เร็วที่สุดที่สามารถเตรียมได้โดยใช้ผลิตภัณฑ์ที่แปลกใหม่นี้

สารประกอบ:

อะโวคาโด - 1 ชิ้นขนาด - ปานกลาง
ไข่ไก่ต้ม - 2 ชิ้น
แตงกวา - 2 ชิ้น
ขนนกสองตัวของหัวหอมสีเขียว
มายองเนส - 1 ช้อนชา
เกลือพริกไทยดำ - เพื่อลิ้มรส
น้ำมะนาวจากครึ่งมะนาว

ทำอาหารอย่างไร:

อะโวคาโดที่สุกงาเท่านั้นที่จะเหมาะกับสลัดนี้ หากคนที่ซื้อในร้านนั้นยากกว่าที่จำเป็นมันจะดีกว่าที่จะทิ้งไว้สองสามวันเพื่อนอนราบเพื่อไปถึงสถานะที่ต้องการ
อะโวคาโดต้องทำความสะอาดจากเปลือกหั่นครึ่งกำจัดกระดูก
ป่องเพื่อปกปิดก้อนกลางและเทน้ำมะนาวเพื่อกำจัดความมืดและเพิ่มกรดเผ็ดผลไม้
ไข่ใสและปิดก้อน
แตงกวาจะสลายลูกบาศก์
หัวหอมพังไม่ใหญ่มาก
ส่วนประกอบทั้งหมดของผักกาดหอมต้องถูกย้ายไปที่ชามสลัดให้ปรับแต่งมายองเนสด้วยช้อนด้วยเครื่องเทศ
ผสมเบา ๆ พยายามที่จะไม่ทำลายส่วนผสมสลัดนุ่ม
สามารถให้บริการกับตาราง

3
เรืออะโวคาโดกับกุ้ง

กุ้งและอะโวคาโด - การผสมผสานที่ลงตัว ดูเหมือนว่าผลิตภัณฑ์ทั้งสองนี้ถูกสร้างขึ้นเพื่อเสริมสร้างความประทับใจและพิชิตนักชิมด้วยรสชาติที่เหลือเชื่อในคู่

สำหรับการเตรียมอาหารจะต้อง:

กุ้งต้ม - 350 กรัม
อะโวคาโดผลไม้ต้องสุกและอ่อน - 3 ชิ้น
ละตาดสลัด - ใบไม่กี่ใบ
น้ำมันมะกอก - หนึ่งในสี่ถ้วย
น้ำส้มสายชูไวน์ - ถ้วยไตรมาส
หัวหอมสีเขียว - 1 ช้อนโต๊ะ
เกลือพริกไทย - เพื่อลิ้มรส

การทำอาหาร:

ในการเตรียมการกรอกสำหรับเรือจะต้องมีภาชนะบรรจุที่จะสะดวกในการผสมส่วนประกอบ
ในถังน้ำมันมะกอกผสม, น้ำส้มสายชูไวน์, เกลือ, พริกไทย, หัวหอมสีเขียวบด
เพิ่ม Shrimps Boum ถัดไปดังนั้น เพื่อให้พวกเขาถูกปกคลุมด้วยการเติมเชื้อเพลิงอย่างสมบูรณ์
อะโวคาโดสะอาดหั่นเป็นสองส่วนกระดูก - ลบ
ปล่อยให้สองคนพวกเขาจะเป็นเรือ
หนึ่งอะโวคาโดให้ปิดก้อนและเพิ่มลงในการบรรจุ
เพิ่มมายองเนสและผสมทุกอย่างให้ละเอียด
บนจานการให้บริการย่อยสลายใบของหอประชุม
เพื่อใส่อะโวคาโดครึ่งบนพวกเขา
การบรรจุครึ่งหนึ่งของการเติมอะโวคาโดตกแต่งด้วยกุ้งโรยด้วยผักใบเขียวที่ดุลยพินิจของพ่อครัว
เสิร์ฟเรือทันทีไปที่โต๊ะด้วยชิ้นมะนาว

ในความเป็นจริงสูตรอาหารที่ส่วนผสมสำคัญคืออะโวคาโดจำนวนมาก มันไม่ยากที่จะหาพวกเขา นี่เป็นเพียงตัวอย่างเท่านั้นสูตรเล็กน้อยเนื่องจากอะโวคาโดสามารถใช้ในการปรุงอาหาร