Hur man dricker linolja

Linne är mycket användbart genom att den innehåller omega-3-syror. Linolja är rik på vitaminer, har en fördelaktig effekt på människokroppen. Effekten av den är kolossy, om bara dricker olja korrekt. Detta kommer att handla om det.

Linneolja rekommenderas att ta på morgonen 25 minuter före måltid i 1 matsked. På kvällen får oljan också dricka i samma dos som på morgonen, och det måste göras 30 minuter efter den sista måltiden. Överstiga inte normen, den dagliga mängden olja är inte mer än 3 matskedar. Det är bättre att börja dricka från 1 tesked, gradvis med dosen till 1 matsked. Med regelbunden oljemottagning kommer du att känna resultaten efter två månader.

Eftersom förebyggande av sjukdomar i den gastrointestinala gastrointestinala oljan är det nödvändigt att dricka tio dagars kurser 4 gånger i 10 dagar under året. Linseolja är ett starkt koleretiskt medel. Därför är det nödvändigt att ta det med stor försiktighet.

Om du har misslyckats i tarmarna kan oljan tas tillsammans med kefir före sänggåendet. Det kommer att bidra till att förbättra intestinala mikroflora 1 msk. Blandad olja med 1 msk. Honung och en halv kopp kefir. Din dagliga dos är 1 eller 2 matskedar. För förebyggande av tarmsjukdomar, drick linnolja på en tom mage på 1 tesked varje dag i en månad.

I händelse av hjärtsjukdomar och för rengöring av kärl från kolesterol, drick 1 matsked linolja två gånger om dagen i tre månader.

Om du strävar efter att gå ner i vikt, ta hela tiden med övervikt över en 1 dessertsked.

Det är användbart att behandlas med linolja. Vid överensstämmelse med rätt dosering, kommer den här produkten att läka din kropp. Också, försumma inte doktorns råd, se om oljemottagningen. Linneolja Anmärkningar profylax, men med allvarliga sjukdomar är det fortfarande värt att konsultera en läkare.