Пекинг купус салата - Рецепти

Пекинг купус је веома користан поврће, која обухвата значајне количине витамина Ц, Групна витамина, калијума, магнезијума, фосфора и многи други. У том смислу, Пекинг купус савршено ће се уклопити у исхрани људи који пате од кардиоваскуларних болести. Између осталог, ово поврће је ниске калоријске, дакле салате са његовом употребом може се безбедно укључити у менију људи који имају различите дијете. Из овог чланка научићете неколико прекрасних салата рецепте из Пекинга купуса.

1
Салата од Пекинга Купус "нежност" - рецепт

Овај лагани и брз салата кување је погодан за свакодневну сто, а за свечано. За кување, узмемо следећи сет производа:

пекинг купус - 500 гр
цраб стицкс - 6-8 ком.
кукуруз - 1 банк
батон - 3-4 кришка
соли по укусу
мајонез - 3-4 кашике.

Припрема алгоритам Салата:

Прво кувамо крекере. Батон кришке исеците на коцкице. Затим, осушите их у плех и оставити да се охлади. Сукхарики може да се суши у микроталасној пећници или - ми то радимо по свом избору, на основу расположивих правних лекова.
Пекинг купус се смањи велики сламом, соли по укусу.
Цраб штапићи цут произвољна комада.
Ми мик купус, краба палице, кукуруз. Додај мајонез, промешати добро. И само пре служења, додати кекс тако да не омекша. То је све - Салата је спремна.

Мали савет! Уместо ракова штапова, могуће је користити печени комада пилећег филеа или фероцкед кобасице, сецкане сламом. Испоставило се да потпуно другачији од укуса, али од овог не мање дивном салатом.

2
Пекинг Салата "витамин" - рецепт

Овај рецепт ће постати одличан додатак исхрани табеле. За припрему корисних и укусну салату узмемо такве састојке:

пекинг купус - 500 гр
аппле - 2 ком.
кукуруз - Мало тегла
краставац - 2 ком.
цхеесе - 150 г
соли по укусу
сенфа - 1 кашичица.
биљно уље - 2-3 кашичице. (Пожељно - оливе)
пола сок од лимуна
немасно мајонез - 4-6 кашике.

Иди директно на кување:

Прво смо цут купус, краставце и јабуке. Сви рез слама.
Посебно припремити салату доливања. Сок од лимуна Мик са сенфом, додајте маслиново уље, добро промешати да се хомогене конзистенције. И на крају, додати мајонез за гориво, опет све мешање темељно.
Отварање конзерве кукуруза, трепере течност и сипати садржај тегле на поврће.
Све добро умутити, па постепено додавати гориво. На крају соли, добијена салату по укусу.
Ставили смо салату у тањир и почне дегустација свој кулинарски ремек-дело.

3
Салата са Беијинг Купус "Обиље" - рецепт

Салата на овом рецепту ће послужити као одличан додатак свечаној сто. Биће потребно више времена за кување и разноврсност производа од претходних, али веруј ми, вреди то. Дакле, за припрему "обиља" предузети следеће компоненте:

пекинг купус - 500-700 г
парадајза - 2 ком.
бибер Бугарски - 1 ком.
краставац - 1 ком.
греенс (оптионал) - до укуса
пилећи филе - 300 гр
фета сир - 200 г
препелице јаја - 8-10 ком.
батон - 4-6 кришке
соја сос - 1-2 кашике.
немасно мајонез - 5-7 кашике.

Ми смо припремили ову кулинарско ремек на овај начин:

За почетак, смањи коцке пилеће груди, прскање јој соја сос и оставити да маринирати најмање пола сата. Након одређеног времена, СРЈ комада пилетине на врелој тигању док не буду спремни. благо можете додати чисту уље ако немате тигањ са нон-стицк премаз. Хајде да се охлади наше кувано месо.
Сада сте припремили јаја и крекере. Јаја пијан увртање, цоол, чист, преполовљена. Суцхарики се припрема на исти начин као у првом рецепту.
Пекинг купус је у великој мери сија сламе.
Цут парадајз са кришке, краставаца и паприке - слама, фета сир - коцке. Ако се одлучите да користите зелене, онда је једноставно кунем се.
Ми мик у великој посуди све поврће, соли по укусу.
Ту смо за месо, мик свега.
Затим додати јаја и фета сир, помешане благо, а сезона нашу мајонез салата.
Последњи баркод је додатак крекерима пре сервирања.

Салата спреман. Пријатно!

Као што видите, од пекиншког купуса, можете направити невероватне салате које ће пасти на укус не само ваша домаћинства, већ и гостима у свечаним тренуцима вашег живота. Све што требате учинити је да запишете рецепте у вашој кулинарској књизи.