Валнут паста - предности и штете

Иако је тјестенина Валнут дугачка деликација, друштво се и даље односи на овај производ двосмислено. Неки су апсолутно сигурни у његову колосалну корист, захваљујући високом садржају лако пробављивих биљних протеина и витамина. Други проглашавају опасност од овог производа, односе се на његов високи садржај калорија. Шта је заиста орах тестенина и колико је то корисно?

1

Корисна својства тјестенине ораха

Валнут паста је дробљена сирове или пржене орахе (понекад мешавину различитих врста) са додатком соли, шећера, екстракта стевије, меда, зачина и зачина. Корисна својства пасте директно зависе од квалитета почетних сировина и технологије производње. Пошто ораси не пролазе прераду високог квалитета, њихов хемијски састав након што се брушење практично не мења.

Валнут паста садржи следеће елементе:

• Амино киселине.
• Алиментарно влакна.
• Дебео.
• Кхолин.
• Скроб.
• ВИТАМИН ЦОМПЛЕКС: ПП, Б1, Б5, Б6, Б9, Ц, Е.
• Макро елементи: калцијум, фосфор, калијум, магнезијум, натријум.
• Микроелементи: гвожђе, селен, манган, цинк, бакар.

Велика храњива вредност чини да је орах залепио неопходан јело за доручак. ВЕВИЦЕРЛИ ДРУГЕ ВЕЛИКО ВЕЛИКО САТИЈУ ОДРЖАВАЈУЋИ, пошто су дуже време пробављени дуго времена. Ово помаже да се избегну непотребне грицкалице, док не осећате нелагоду у стомаку.

Широк спектар свих потребних аминокиселина служи као превенција различитих болести. Ова квака ораха за кардиоваскуларни систем је посебно корисна. Студије су показале да једна кашика тјестенине дневно смањује вероватноћу да је мождани удар за 15%.

Б Витамини савршено регулишу функционисање нервног система и већине унутрашњих органа. Они такође стимулишу мозак и повећавају имунитет. Није за ништа да се Валут Тјестенире сматра националним производом у Сједињеним Државама и препоручује се за дечије доручак.

Редовна употреба тјестенине помаже у повећању количине протеина у телу, што изазива активну производњу тестостерона и продужетак мишићног ткива. Стога је тјестенина корисна за спортисте и активне људе.
Главна предност ватрене тјестенине је потпуно одсуство угљених хидрата. Упркос већем садржају калорија (552 кцал / 100 г), паста не садржи брзе угљене хидрате и не доводи до гојазности. Поред тога, тело проводи много више енергије на варење протеина, које добија заузврат.

Други одлични квалитет Валнут тјестенине је његова свестраност у кухињи. Можете да направите одличну тост из њега, користите га као пуњење за печење и чак додати у разне посуђе уместо путера.

2

Штетна својства ватрене тјестенине

Можете да разговарате о изузетним предностима од ораха тестенине само с обзиром на производ дом. Али нема потребе да разговарате о предностима производа продавнице. Нису сви произвођачи забринути због тога колико је роба опасна или корисна. Присуство ниске - квадратне и ниске матице, боје, укуса, трансгене масти и конзервансе значајно смањује корисност тјестенине.

НУТС често узрокују алергије код људи: од светлосног осипа и слабог анафилактичког шока. Ако је тело склоно таквим реакцијама, тада Валут Тјестенина заиста може наштетити здрављу.

Валнут тјестенина без сумње је веома корисна компонента дневне исхране. Ако се придржавате уравнотежене употребе овог производа, дефинитивно неће учинити штету.