Чула омогућавају особи да у потпуности комуницира са спољним светом. Најважнији од њих је визуелни сензорски систем. Данас је оптерећење на очима огроман: ТВ, рачунар, прекомерно дело. Чини се да је излаз да се стави наочаре. Али можете покушати да побољшате визију. За то постоје посебне вежбе и препоруке.
1
Редовно стимулишу циркулацију крви. Док радите на рачунару свака два сата, направите кратку паузу и пуњење очију. Ставите два прста и направите кружне покрете на старости.
2
Хладни и топли туш. Прање ујутро, наизменично топла и хладна вода. Сличан ефекат креира лосиони. Узмите два комада меке тканине, посуде са топлом и леденом водом. Алтернативно нанесите тканину навлажену у врућој, а затим хладној води. Топлоте опушта, а хладноћа сужава крвне судове.
3
Трљање дланова. Ово је још једна вежба очију. Ставите лактове на меку површину. Склопите своје дланове бродом и затворите очи са њима тако да ниједан светлост не продире. Опустите све мишиће и размислите о добром. Главна ствар је да се на позитивно подеси. Можете чак и замислити како се попречни или уздужни мишићи очију одмарају негде у вама. Замислите колико добро видите без наочара или сочива. Затим гунђајте брзо и брзо. Извадите руке са лица. Још увек затворене очи нежно трљају песнице, попут малог плаче дете, и опет трепће.
4
Соларизација. Ову методу развија амерички офталмолог Батес. Званично, његова ефикасност није доказана, али помаже многим. Значење је да сунце или друга природна светлост јача мреницу и активира циркулацију крви ока. Изаберите било који пријем који је погодан за вас:
Усмерите поглед на пораст или постављање сунца и пажљиво надгледати његово смањење или повећање.
Поподне подигните лице луминари, затворите очи и окрените главу са стране на страну.
Пронађите место у којем би половина лица била у хладу, а други на сунцу. Кликните на очи и тресете се у једној и другој.
Такође можете да поправите поглед на одраз сунца у било којем рибњаку.
5
Од великог значаја у процесу рестаурације визије је уравнотежена исхрана. Дијета треба да садржи драгоцену храну као што су боровнице, свеже исцеђени сок од шаргарепе и першуна, рибе, јетре, млека.
6
Носите посебне чаше 5-10 минута неколико пута током дана. Уместо сочива, имају посебне рупе који подсећају на мрежу од комараца. Током тренинга, ученик се смањује, а визија постаје боља. Резултат, међутим, неће се видети раније од шест месеци касније.
Горња метода су добре не само као средство за обнову визије, већ и за превенцију било којег, чак и најозбиљнијег болести очију. Имајте на уму да су органи визије најбољи начин да оријентишу особу у свемиру.
Анна, прво морате да одете код лекара (офталмолога) да проверите визију, процените ситуацију, а затим решите питање лечења. И ја чак и не желим да носим наочаре, па сваки дан проводим гимнастику и плус преузмем Цомплекс Огвигхт Форт Цомплек, који је осмишљен да сачува здравље очију, које су ми сада потребне. Каротиноини садржани у његовом саставу штите мрежницу из деструктивних ефеката јаке светлости, смањују ризик од промена мрежнице. Надам се да ми наочаре неће бити написане у блиској будућности.
3
1309
Могу ли покушати да се вратим визија себе? Или су наочаре или још горе операције?
Анна, прво морате да одете код лекара (офталмолога) да проверите визију, процените ситуацију, а затим решите питање лечења. И ја чак и не желим да носим наочаре, па сваки дан проводим гимнастику и плус преузмем Цомплекс Огвигхт Форт Цомплек, који је осмишљен да сачува здравље очију, које су ми сада потребне. Каротиноини садржани у његовом саставу штите мрежницу из деструктивних ефеката јаке светлости, смањују ризик од промена мрежнице. Надам се да ми наочаре неће бити написане у блиској будућности.