Шта да радим ако су трептави капак

Скинг капке, грчеве, тики - уобичајене појаве, које су нехотичне поновљене контракције мишића ока. Најчешће је доњи капак укључен у сличан процес, али горња се такође може трзнути. То је обично невидљиво другима. Напади почињу неочекивано, брзо се завршавају. Али постоје случајеви када траје неколико дана, па чак и недеља, изазивајући непријатне сензације. Таква трзање не може се зауставити једноставним напорима воље. У медицинској литератури, трзање века назива се Микимиа, то се не сматра озбиљно стање, али ако се и даље дуго траје, онда се болест мора третирати. Да бисте елиминисали тако неугодни проблем као што је пробијање ока, потребно је одредити разлог за њен изглед, а затим предузме мере за елиминирање.

1

Капци су протјерани због сувих очију

Скоро свих седам дана у недељи савремене особе су нераздвојни од рачунара. Међутим, да ли се сећамо колико можете радити за монитор да не бисте наштетили свом здрављу? Највероватније не од да. Не само да неки проводе читав радни дан на рачунару, тако да не иду у парк након посла да се опусте, али иду кући и седите за исти монитор или ТВ. Не ради се одмора, очи и нервни систем се као резултат уморнију, особа има суве очи.

Шта да радим? Прво, да проведете на рачунар не више од времена које је дозвољено за ову лекцију. Ако већ дуже време радите на рачунару, сваки сат узимајте мале паузе у трајању од 10-15 минута и што је могуће више пута за очи неколико пута дневно. Друго, ходајте у свежем ваздуху. Треће, обратите се лекару како би прописао најприкладнију лек из серије "вештачке сузе".

2

Ако је очни капак преклопљен због стреса

С времена на време, свако од нас је у стресу стресу, сви смо појединац и реагујемо на такве ситуације на различите начине. У неким се стрес изражава у сузама, вриштећима, хистерији, пребијајући јела, док други покушавају да то преживе саме са собом, спољним очувањем потпуне смирености. У таквим случајевима, последице стресних ситуација утичу у облику трзачког века.

Шта да радим? Нажалост, није увек могуће избећи појаву стресне ситуације. Седдингинг поврће, као што је балзам од лимуна, глог, мајке, валеријан, помоћи ће да се избори са унутрашњом напетошћу. Немоље да се одмакнете у случају невоља других, учешће најмилијих и пријатељских подршке је у таквим ситуацијама важно. У екстремним случајевима је боље контактирати психолога, добар специјалиста помоћи ће да се избори са тренутном ситуацијом. Када се стање ума слаже, капци ће престати да трзају самостално.

3

Капци се крећу због кофеина и алкохола

Специјалисти су одавно доказали да превелика употреба ових неприкладних пића може изазвати трзање века.

Шта да радим? У таквој ситуацији је важно да се ограничи уобичајена употреба пића кафе на разуман износ (не више од две шоље дневно), као и потпуно елиминише алкохол, који негативно утиче не само не само нервни систем, већ и целокупно Тело. Нису сви знају да је кофеин садржан не само у кафи, већ и у чај, енергетици и газирана пића.

4

Капци су пробијали због напетости за очи

Ово стање се може догодити код људи који имају проблема са видом и не користе наочаре или контактне сочиве или носећи оне које не пружају јасну визију. Као резултат тога, очи су стално у напетости, што је разлог догађаја века.

Шта да радим? Ево једне одлуке, одлазак на оптометриста, само он може помоћи у сличној ситуацији. Генерално, преузимање наочара, без лекара на рецепт и насумично, како то чине веома често, категорички је немогуће. Дакле, погоршавате се само савршеном визијом.

5

Капци су трзање због неуравнотежене исхране

Недостатак корисних елемената трагова у исхрани може изазвати различите болести, чији списак укључује трзање капка. На пример, одсуство магнезијума доводи до нервних поремећаја и као што већ знамо због њих, капци често трзају.

Шта да радим? Избалансирана исхрана и довољна количина магнезијума помоћи ће да се избегне миомиими. Б Витамини Б и МГ су неопходни за добар рад нервног система. Налазе се у житарици овсене каше и хељде, као и хлеб зрна, који се морају конзумирати свакодневно.

Твитцхинг очни капак најчешће не представља озбиљну опасност по телу, већ од нервног крпеља, чак и ако постоје привремени, нити нема радости. Здрав животни стил помоћи ће да се реши проблем, укључујући не само здраву исхрану и одбацивање лоших навика, већ и исправног радног начина и могућност планирања радног дана. Чак и најасутнији људи треба да затворе своје радне собе и пребацују се на породицу угодне послове и окупљања са пријатељима што је чешће могуће.