Овсене пахуљице није само идеал доручак, али и дијететски и укусно јело, које се једе у било које доба дана. Она садржи сложене угљене хидрате, захваљујући којима каша даје осећај ситости неколико сати. Такође у каше, витаминима и елементи у траговима су такође садржани које благотворно утичу на рад гастроинтестиналног тракта и смањити холестерол. Оатмеал се припрема на млека или воде. Уколико кувате кашу за малу децу, онда је најбоље да користите мале пахуљице, јер се боље вари. Каша, кувана на млеко, још укусан и многи волели.
Цлассиц млеко Оатмеал рецепт
Овај рецепт је врло чест и користе се многи. За припрему класичног каше о млеку, користе се најједноставније састојци. Важно је да се у складу са пропорцијама, јер је укус каше зависи од њих.
Да би се припремио кашу на овом рецепту, следећи састојци ће бити потребно:
- Оатмеал пахуљице 1 шоља.
- Помузе 1,5 чаше.
- Вода 1.5 шоља.
- Шећера 1,5 кашика.
- Со сецкање соли.
- Кремасто уље 20 гр.
Секвенцирање:
- Сипајте млеко и воду у емајлираног плех. Доведите смешу до чир.
- Додајте со и шећер у кључалу воду, а затим додати овсене пахуљице. Све темељно помешајте. Сачекајте пуну кључања и спали ватру.
- Чир каша на средњој температури, мешати са њим. Време кувања од каше зависи од степена Херцулес, који сте одабрали. Што је већа житарица користи, више времена ће бити потребно за њихову припрему. Најмање разреда су испуњене 5 минута. Ординари Херкулес потреба да се кува 10 минута. Једноделне зрна треба да задржи 30 минута на средњој температури.
- Одмах након кувања, можемо потпуно затворили тигања са поклопцем и пустити да одстоји 5 минута. Затим додати маслац.
Разни воће или мед може да се дода такав каша.
Овсене пахуљице на млеко са сувим грожђем
Каша са сувим грожђем је још укусна него обично. Суво грожђе даје кита још слатког укуса и чини необично. За кување можете да користите само свеже грожђе, јер је више мирисне и укусне.
За припрему каше са сувим грожђем на млеко, састојци ће бити потребна:
- Оатмеал пахуљице 1 шоља.
- Вода 1.5 шоља.
- Помузе 1.5-2 наочаре.
- Шећера 1 кашика. кашика.
- Суво грожђе 2-3 кашике. Кашике (или велика шака).
- Соли 1 прстохват.
- Ванилин по укусу.
- Кремасто уље 15-20 Европе гр.
Секвенцирање:
- Испуните суво грожђе са топлом водом за 15 минута и нека прскање. Онда је мало осуши.
- Мик у лонац млека и воде и стави на ватру. Одмах након кључања, додати соли и шећера. Затим додати пахуљице и доведе мешавину да проври.
- Дог ватру и кувати 10 минута каша. Цоок каша је неопходан за периодично мешање.
- Додајте суво грожђе и мало ваниллина. Довести кашу да проври и покрити га поклопцем. Чир овсена каша за 10 минута.
- Отворите поклопац и додати кремасту уље.
Након потпуне кување каше, можете додати воће, сушено воће, ораси, кувано кондензовано млеко или другу уље на њу. Тако да ће се још више укусно и задовољавајући.
Овсене пахуљице на млеко са бундевом
Ова метода је ређе од других. Међутим, то није мање укусна од тога, јер је бундева је веома користан. Каша припрема такав рецепт ће помоћи да се успостави рад црева и очистити тело.
За припрему каше о млека са бундевом, потребно је:
- Оатмеал пахуљице 1 шоља.
- Милк 2 шоље.
- Вода 1.5 шоља.
- Бундеве 100 гр.
- Шећера 2 кашике. Кашике.
- Соли прстохват.
- Кремасто уље 40 гр.
Секвенцирање:
- Сипати у плех млека и воде. Довели цео смешу до чир. Након тога је потребно додати шећер и со.
- Додајте пахуљице и оставити да одстоји 5 минута.
- Очистите бундеву од коре, извадите кости. Исеците бундеву са малим комадима. Додати исецкану бундеву у кључалу воду и смањити ватру. Кувати га 10 минута.
- Затворите тигања са поклопцем за 5 минута. Након тога, каша се могу хранити са кремастим уљем.
Овсене пахуљице на млеко ће морати да пробају и код одраслих и деце. Све Оатмеал кување рецепти су прилично једноставна и не захтевају много времена. Ради диверсификације каша, можете да додате разне састојке на крају кувања. Тако да ће бити још укусна.
0
683
