ОатМеал је цењена широм света због погодности кувања. Савршено за доручак, почетак дана, и за брзо паузе за ручак. Најкориснија херкула каша је пахуљица из целе житарице. У свом саставу је хранљивија од зобене каше, која инсистира на кључаној води у буквално за неколико минута. Добра зобена каша треба да има круте пахуљице и продаје се без љуске. Ако смеће и даље наиђе, у овом случају, морате да прелинете зобену кашу пре кувања, промешајте и дајте љуску да се појави. Тада би овај хуск требао уклонити посебним уређајем - бука.

1

Како кухати зобене каше на води

• Чист каша заспи у воду са једним делом херкула, три дела воде.
• Након кључања, ватра се смањује, а каша је повремено мешана са кашиком.
• Вријеме до пуног кувања зависи од оцене зобене каше. Велике и тврде пахуљице могу се припремити до петнаест минута. Средње пахуљице - до десет минута. Тањи и фини пахуљице су сипале кључачку воду и инсистирају у топлој води од три до пет минута.
• Након кувања, мешајте кашу са комадом путера.
• Уместо шећера, мед се додаје херцулес кашу уместо шећера. Одлично украсите јело наводно или сецкане банане заједно са циметом.

2

Како кухати зобене каше на месо

• ОатсМеал се припрема на готовом храбром месу. Најчешће може бити пилетина и говеђа чорба. Месо је одвојено од костију, то се фино исече и храните се да би се зовене каше на тањир.
• Време кувања зависи од разреда зобене каше.
• Готов каша је постављен на тањир, пилетина, говеђе месо преостало је од јуха. Као прилог, можете ставити свеже поврће и зачињени тимијан, босиљак. Такође, зобена каша на месој јуху добро је погодна за млевено месо или само пирјано месо са луком и шаргарепом.

3

Како кухати зобене каше на млеку

• ХУСК и други смеће пажљиво филтрирају пре кувања.
• Млеко се преспе у алуминијумској посуди и каша заспи са једног дела каша, три или четири комада млека. То је немогуће користити емајлираног посуђа због спаљивања млечних производа у њој.
• После кувања, Херцулес каша млека је пиво за 10 минута.
• Када каша је већ постала нежна и мекана је ватра гаси и комад путера се додаје на плочу.
• За прилог, можете ставити свежу сезонску малина, боровница, као и киви комада.

4

Како да кува пахуљице у експрес лонцу

Припрема каше у експрес лонцу је веома погодан начин. Пакисх је врло укусна, али захтева сталну присутност у току кувања. Када кључања, то може покренути из тигања и спали. За ову каша вам треба надзор, мешате кашиком. Припрема Херцулес каше у експрес лонцу елиминише неприлике спаљивања и задржава максимум корисних компоненти.

• Житарице које ће се користити за припрему кашу треба да се филтрира на нејестивих смећу, љуском.
• За бољи резултат, треба да упије пахуљице ноћу или барем неколико сати. Онда је каша ће бити отрована водом, достићи и испостави да још имају тенденцију да укусу.
• Даље, вода у којој је каша је, морате да се споје, то је погодан за употребу цоландер.
• Херцулес каша обично повећава у износу од течности у којој се припрема. Сада је рецепт се користи, на пример, не три шоље воде, али само један. Каша ноћу апсорбује довољно воде и неће бити у стању да покупи додатни волумен.
• Попуните цоастер каша притиска, ставити на високом притиском и. Време кувања око 10 минута.

Овсене каше је јело у којем можете безбедно додати сушено воће, бобице, свеже воће, орахе, месо, под-производа, сира. Такође, Оатмеал (не само брзе хране љуспице) се користе са воћним јогуртом као брз доручак. Ова мешавина инсистира целу ноћ у тегли у фрижидеру, а хранљива доручак без додатне обраде је спреман за употребу! Оатмеал је користан за боље метаболизам, добро прилагођена за варење током болести.