Шећер дијабетес је болест, када су кршена метаболички процеси: протеини, угљени хидрати, масти, минерали, соли. Исправите рад органа, ако следите дијету. Али, ако је болест стекао тежак облик, онда је инфузија инсулина се додаје у исхрани. Каква исхрана треба да буде, размотрити у овом чланку.
Шта је болест диабетес меллитус?
Диабетес лекари препознају када особа има повишени ниво глукозе у крви. Глукоза је највише на угљеним хидратима. Али нису сви угљени хидрати садрже исту количину шећера: још мало, остали су мање. Дијета је прави избор угљених хидрата и строга их бројање дневно.
Шта треба да урадим да се побољша стање диабетес меллитус људског?
Побољшати стање дијабетес болест болести људског, ако пратите следећа правила:
- Строго израчунати јели угљене хидрате
- Једите мање калорија
- Постоји више витамина
- Постоје мало, 5-6 пута дневно, по плану
За болесне диабетес меллитус, сви производи су мерена гликемијског индекса, скраћено ГИ, друго име - ХЕ хлеб јединице. Сива производи су подељени у 3 врсте:
- Низак садржај - до 49 ги
- Просечна - 50-69 ГИ
- Висок садржај - више од 70 ГИ
Избор шта да једу, болестан човек би требало да размотри колико је јео ГИ.
Дајемо храну, а број ги на 100 г производа
- Шећер - 70.
- Сладолед - 70.
- Пржене паштета - 88
- Булка - 88.
- Куп са шлагом - 100
- Црни хлеб - 45
- Свињетина - 58.
- Телетина, говедина, зец, пилетина без коже - 0
- Кувано јаје - 48
- Мајонез - 60.
- Биљно уље - 0
- Кремасто уље - 51
- Крављи сир - 55
- Хазард је крављи сир - 30
- Паста - 85
- Барени кромпир - 65
- Прженим кромпиром - 95
- Краставци - 20.
- Парадајз, купус - 10
- Јабуке - 30.
- Грејпфрут - 22.
- Банане - 60.
- Лубеница - 72.
- Суво грожђе - 65.
- Зелени чај, пречишћена вода - 0
- Слатки напици - 74
Шта се може користити са дијабетесом мелитусом?
Производи корисни за људе са високим садржајем шећера у крви:
- Хлеб Црни, чвор у великој мери и брана. Можете јести 200-350 г дневно.
- Поврће. Посебно корисно: купус (бела, боја), парадајз, бундева, краставци, тиквице, целер, патлиџани, лук, бели лук, зелена салата и першун.
- Плодови: Киви, јабуке, трешње, лимуне, крушке, јагоде, шљиве, малине, брескве, лингонберри, црно-црвена рибизла, бруснице, поморанџе, грејпфрути, гранате.
- Квалитет душо, Не више од 2 кашике. Кашике дневно.
- Куван месо (говедина, ћурка, пилетина, зец, јањетина).
- Стављање птица (срце, јетра, стомак).
- Риба (Хецк, Камбала, Минттаи, Путассу, Салака, Пике, Карас, Перцх, Царп), пукотине, мекуле, јетра бакаларства.
- Креирање (хељда, бисерни, мЛЕТ, зобена каша).
- Без масти млечни производи (млеко, викендица сир, кефир, риазхенка, кућни јогурт).
- Пијући болесне људе који су повиљени шећер у крви, чисту воду и минерали без гаса, чаја (зелени, карцаде, од терапијских биљака), сока, компоте, пољубац, какао, квасс. Сва пића морају бити без шећера.
Шта не може бити са дијабетесом мелитусом?
Лекари не саветују да једу такве производе:
- Шећер
- Бели хлеб, хлеби, колачи
- Бели пиринач (необрађена може), семолина
- Месо масног разреда (свињетина, патка, гуска) и пушење
- Масна риба (харинга, лосос, скуша)
- Разне конзервиране хране
Ограничење бројем броја једеног дана мора се инсталирати на следеће производе и производе:
- Кромпир, шаргарепа, репе, поврће од пасуља
- Грожђе, диња, лубенице, банане, ананас
- Сушено воће
- Тестенина
Дакле, сазнали смо да се може јести са дијабетесом, и оно што је немогуће.
0
410
Ја сам иза ниског карбоната. За мене, ово је савршен оброк за дијабетичаре. Он је сама држи до њега и будите сигурни да витамине (олиар витамина у дијабетес). Шећер је стабилан, а то је најважнија ствар у питању дијабетеса) и благостање, захваљујући томе, не не))
Да, у ствари, постоји много ствари. На пример, лепи за исхрану, ја стварно не пате од било ког неухрањености. Можда је то, наравно, захваљујући дијабетесом пилуле, они такође смањују шећер и апетит смањити. Па, у принципу, ја пијем Диффосулин, исхрану, и идите у салу да уради. И осећам се одлично!