Vitamini z varičnimi žilami

Kot posledica nepravilnega načina življenja, so krvne žile poškodovana, in dotok krvi postane šibka, kar vodi do krčne žile ali druge težave s krvnim obtokom. Poleg skupno terapijaTo je zelo pomembno, da se nasiti organizem s potrebnimi hranili. To bo pomagalo, da v krvni obtok v redu in preprečevanje njene kršitve v prihodnosti.

1

Vitamin terapija pri zdravljenju krčne

Pri krčnih žilah, je treba uporabiti vitamine, ki izboljšujejo delovanje krvnih žil in kazalcev v krvi. Da se jim da.

Vitamin B1.

Obnovi razdeljena krvni obtok. Ko je pomanjkanje tega elementa, šibkost v mišicah, pojavi edem udov in izguba občutljivosti. Predvsem vitamina B1 je v jetrih, pivo kvas in kalijo pšenice fižol.

Vitamin B5.

Ta sestavina je vključena v procese, povezane s tvorbo krvnih celic. Kot posledica premajhne, \u200b\u200bkrči pojavijo v nogah, ki je polna z vnetjem žil in pojavom težav v živčnem sistemu. Vitamin B5 najdemo v lešnikov, cvetača, stročnice, zelenja, solata, jajca, pridelkov žita, jetra, ledvice, mleko.

Vitamin B9.

To normalizira procese nastajanja krvi, povečuje raven hemoglobina v krvi in \u200b\u200bjo oskrbuje s kisikom. Vitamin B9 očisti tudi plovila iz holesterola plakete in pridobiva dodaten holesterola iz telesa. Velika količina te komponente je v svežih zelenih listov, tako različni čaji in repe so pomembne. To vsebuje tudi paradižnik, zelje, pentlje, kumare, stročnice, oves, buče, pesa, korenje, melone, pomaranče, in.

Vitamin C

Nobeden od postopkov v telesu se ne izvaja brez sodelovanja vitamina C. Pomaga krepiti krvne žile in oskrbuje telo z železom - vitalni element za kri. Dragocen vitamin se nahaja v večini plodov, zelenjave in zelišč. Glavni viri njegove vsebine so plodovi izseka, citrusov, kivi, rdeče paprike, črnega ribeza, čebule, listov zelenjave.

Vitamin D.

V zadnjem času je bilo razkrito, da vitamin D krepi plovila in ohranja svojo elastičnost. Vsebuje predvsem mlečnih izdelkov in ribe z nizko vsebnostjo maščob. Treba je omeniti, da telo prejme vitamin D pretežno od sončnih žarkov, toda pozimi sonce ni toliko, zato je priporočljivo, da ga napolnite s pomanjkanjem.

Vitamin E.

Poleg velikega števila uporabnih lastnosti, Vitamin E zmanjšuje prepustnost kapilarov, normalizira cirkulacijo in koagulacijo krvi, nasičenja s kisikom, odpravlja krče noge. "Vitamin Youth" je vsebovan iz mandljev, pšenice, fižola, brokoli, zelene listnate zelenjave, jajca in leče, grah, jetra, kot tudi oljčno in koruzno olje.

Vitamin K.

To je najpomembnejši vitamin z neuspehom v cirkulacijskem sistemu. Ureja strjevanje krvi, pravilno razdeli in spodbuja dobro cirkulacijo. Večina dragocenega elementa je vsebovana v različnih vrstah zelja, solate, paradižnika, kumare, rowan jagode, squine, korenje, krompir. Prav tako je v buče, Kiwi, banane, oljčnem in sojinem olju.

Vitamin R.

Naredi žilne stene bolj elastične in krepijo jih. Tudi vitamin P popravi bolečino in zmanjšuje vnetne procese. Večina elementov je vsebovana v citrusih, marelicah, grozdju, solata, čili, ajde, črni riwan, črni ribet, sferični koren, črna čokolade, kot tudi čaj, kavo, pivo in vino.

2

Mikroelementi za zdravljenje varikeze

Mikroelements so zelo pomembni v boju proti krčne žile. Zaradi njihovega pomanjkanja je moteno delo absolutno vseh sistemov organizmov, kar vodi do nastanka različnih bolezni. Varikoza ni izjema. Pomembno je, da je pomembno, da zapolnite pomanjkanje železa, joda, silicija, bakra in cinka. Ti elementi so odgovorni za normalno krvni obtok, pretok kisika v krvi, presnovo v stenah plovil itd.

Pravilna prehrana je pomembna točka pri zdravljenju katere koli bolezni. Prisotnost potrebnih hranilnih snovi prispeva k hitremu okrevanju in odličnemu počutju. Da bi preprečili pojav krčnih žil, sledite vsem priporočilom zdravnika in od časa do časa uporabljajte vitaminske in mineralne komplekse.