COD pod Maroyadom klasičnim receptom

Vsa hostesa vsak dan želijo zadovoljiti svoje najljubše okusne, raznolike in uporabne obroke. Danes bomo delili recept za pripravo okusnih rib trske. COD je koristen in nizkokalorični izdelek, ki ugodno vpliva na srce in plovila, povečuje imuniteto, deluje kot vir maščobnih kislin omega-3, vsebuje potrebne mikro in makroelements, in sicer jod, ki je potreben za delo Ščitnica.

1

Pripravite trsko pod marinado: Kateri izdelki so potrebni?

COD pod Marithonom je dokaj preprost recept v pripravi, ki združuje vse potrebne značilnosti posode: hitro, uporabna in z zelenjavo - dvakrat koristna, okusna in poceni.

Če je načrtovana praznik, trska pod marinado, odlična jed, ki preseneča goste. Treba je pripraviti vnaprej in poslati v hladilnik, tako da bo jed bolj okusna in bogata.

Torej, razmislimo o klasični recept za marinado.

Potrebovali bomo:

• Fileti COD - 0,5-0,9 kg
• Limonin sok - 1 žlice.
• Pšenična moka - 100-150 g
• Začimbe po vaši presoji

Za Marinado:

• 200 g korenja
• 1 velika žarnica
• Rastlinsko olje
• Paradižnik
• Kis 9% - 1 žlice.
• Sol, poper (okus)

Čas kuhanja naših dišečih in nežnih jedi je 30 minut.

2

Kuhanje okusne ribe

Metoda kuhanja:

• Vzamemo ribo na delo, moj, čistimo iz luska, narežemo na majhne koščke (izdelek mora biti ohlajen ali zavrnjen brez odvečne vlage).
• Delite ribe v skledi, dodajte sol in poper, nalijte limonin sok (če imate radi nove okuse, lahko dodate posebne začimbe za ribe), v tej obliki pa pustimo ribo 10 minut. Kaj bi bilo blokirano z malo.
• Dodajte moko na narezane koščke rib in dobro premešajte.
• Na predgreti ponve, ki polaganje koščkov rib in prepražite na ruddy skorjo.
• Za pripravo marinade kuhamo zelenjavo: moj, čistimo, odrežemo čebulo po polovičnih obročkih, kockah ali celo manjši, kot vam je všeč, prepražite ogenj pred videzom zlate barve, dodajte obtičalno korenje (če se drgnete Drobna igra, potem je jed bolj nežna) malo toplote, dokler postanejo mehke.
• Mazanje iz zelenjave, da se napolni paradižnikova pasta ali ketchup (bo okusnejši z domačim kečanom), dodamo polovico kozarca vode in pecivo še nekaj minut. Drug način: Dodamo paradižnik, sol in začimbe, kis za kuhano vodo, pošljite nargne zelenjavo, prinesite maso na vrenje, nato pa še 10 minut na majhnem ognju.
• Pripravite posodo in postavite končne sestavine s plasti: plast rib (kosi morajo biti zelo majhne), plast zelenjave itd. Hostesa priporoča začetek in dodelavo z zelenjavo.
• Končana mešanica rib in zelenjave ostane v požaru, ki je pod pokrovom še 15 minut. Če se marinada izteka, lahko varno dodate več vode.
• Zmogljivost z yummy v hladilniku.
• Jed je na mizi dobavljena kot hladen prigrizek na glavne jedi ali s prilogo v obliki kaše ali krompirja.

S tem receptom lahko kuhamo ribe v pečici in MultiCooker.

3

Skrivnosti za okusne jedi

Karkoli je vaša jedja sočna, nežna in okusna, razkriva več skrivnosti in majhnih trikov:

• Ribe je bolje uporabiti poljubljanje, zato, ko se odrežete in prepražite, ne bo odletelo
• Potrebno je zagotoviti, da zelenjava ne drži, zato izgubijo vlago in njihovo sočnost
• Ne prenašajte se z dodajanjem velikega števila začimb, bodo naredili okus rib, ki so manj izgovorjeni

Vedno dodajte malo limone ali limoninega soka na kuhanje z ribami, saj se ti izdelki med seboj ljubijo in sestavljajo popolno sestavo prijetnega apetita!