Kako kuhati čaj z ingverjem

Ginger čaj popolnoma toni in burtrite, ima zelo prijeten okus in normalizira metabolizem v telesu. Dobro in hladno in toplo. To se uporablja v številnih učinkovitih dietah za zmanjšanje telesne teže.

Boste potrebovali:

Voda - 1l;
Ingver koren - 30-50g;
Lemon - 1/4 kos .;
Honey - 20g;
Mint - 5-7 listov.

Ginger sperite pod hladno vodo, čisto iz lupine. Drobno razrežemo in damo v nožem. Lahko naribamo na velikem Rende. Če dvomite količino, potem lahko greš ven iz izračuna: za uporabo 1 cm ingverjeve korenine za 200 ml.

Bodite limone in prekinil četrti del. Iz tega kosa potrebe za stiskanje soka. Cut nekaj več limonine rezine.

Da zavre vodo. Nekoliko prisiljena (do 70-80 ° C), dodamo ingver, limonine rezine, da pritiska limoninega soka.

Pokrijemo s pokrovom in pustite, da pivo za 15-20 minut.

Uporaba okusu z medom. Dodati je treba, ko bo pijača malo ohladi. Potem bo medu rešiti svoje koristne lastnosti. Lahko dodamo meto.

To ni samo čaj recept z ingverjem. Poskusi z začimbami so dovoljene: kardamom, cimet, čili in druge začimbe. Poleg vseh uporabnih lastnosti, ingver čaj izboljša razpoloženje. Pijte čaj, pogosteje nasmeh in zdravi!