Ovsena kaša se vrednoti po vsem svetu zaradi udobja kuhanja. Idealno za zajtrk, začetek dneva in za hitre odmore za kosilo. Najbolj uporabna Hercules kaša je kosmiči iz celih žit. V svoji sestavi je bolj hranljivo od ovsene kaše, ki vztrajajo pri vreli vodi v dobesedno v nekaj minutah. Dobra ovsena kaša mora imeti toge kosmiče in se prodajajo brez luska. Če se smeti še vedno nahajajo, v tem primeru morate naliti ovseno kašo pred kuhanjem, mešamo in dajte lupino, da pop up. Nato je treba ta lupina odstraniti s posebno napravo - hrup.

1

Kako kuhati ovseno kašo na vodi

• Čista kaša spada v vodo z enim delom herkula, trije delih vode.
• Po vretju se ogenj zmanjša, kaša pa se občasno meša z žlico.
• Čas do polnega kuhanja je odvisen od ocene ovsene kaše. Velike in trde kosmiče se lahko pripravijo do petnajst minut. Srednje kosmiči - do deset minut. Najtanjše in fine kosmiče se nalijejo vrelo vodo in vztrajajo v vroči vodi od tri do pet minut.
• Po kuhanju mešamo kašo z maslom.
• Namesto sladkorja se medu namesto sladkorja doda hercule kašo namesto sladkorja. Odličen okrasite posodo naribate ali sesekljano banano skupaj s cimetom.

2

Kako kuhati ovseno kašo na mesni juhi

• Oatmeal je pripravljen na pripravljenem mesu Brave. Najpogosteje je lahko piščanca in goveje juho. Meso je ločeno od kosti, drobno je rezano in krmljeno na ovseno kašo na ploščo.
• Čas kuhanja je odvisen od stopnje ovsene kaše.
• Dokončana kaša je položena na ploščo, piščanca, preostalo meso, ki ostane iz juhe. Kot stranska jed, lahko postavite svežo zelenjavo in začinjeno timijan, baziliko. Tudi ovsena kaša na mesni brozgi je primerna za mleto meso ali samo zadušeno meso s čebulo in korenjem.

3

Kako kuhati ovseno kašo na mleku

• Husk in druga smeti previdno filtriramo pred kuhanjem.
• Mleko se vlije v aluminijasto posodo in kašo, ki zaspata z enim delom kaše, tri ali štiri kose mleka. Nemogoče je uporabiti emajled jede zaradi gorenja mlečnih izdelkov v njem.
• Po vretju se Hercules kaša na mleko kuha 10 minut.
• Ko je kaša že postala nežna in mehka, se požar izklopi in na ploščo doda kos masla.
• Za stransko posodo, lahko postavite svežo sezonsko malino, borovnice, kot tudi Kiwi kosov.

4

Kako kuhati ovseno kašo v tlačnem štedilniku

Priprava ovsene kaše pri tlačnem štedilniku je zelo priročen način. Pakish je zelo okusen, vendar zahteva stalno prisotnost med kuhanjem. Pri vretju lahko zmanjka ponve in opekline. Za to kašo potrebujete nadzor, mešamo z žlico. Priprava hercules kaša v tlačnem štedilniku odpravlja neprijetnost gorenja in ohranja največ koristnih komponent.

• Zrna, ki se bodo uporabljala za pripravo kaše, je treba filtrirati na neužiten smeti, lupino.
• Za boljši rezultat morate ponoči namakati ovseno kašo ali vsaj nekaj ur. Potem bo kaša zastrupljena z vodo, se bo nabrekla in izkazala, da bo bolj nagibana po okusu.
• Nadalje, voda, v kateri je bila kaša, se morate združiti, je primerno uporabiti Clander.
• Hercules kaša se običajno poveča v količini tekočine, v kateri je pripravljena. Zdaj se recept uporablja, na primer, ne tri skodelice vode, ampak samo enega. Kaša ponoči absorbira dovolj vode in ne bo mogla pobrati dodatnega volumna.
• Izpolnite Tlak kaše, postavite na visokotlačni način. Čas kuhanja je približno 10 minut.

Oatmeal je jed, v kateri lahko varno dodate posušeno sadje, jagode, sveže sadje, orehe, meso, pod-izdelke, skuto. Tudi ovsena kaša (ne samo flakes hitre hrane) se uporabljajo s sadnim jogurtom kot hiter zajtrk. Ta mešanica vztraja celo noč v kozarec v hladilniku, in hranljiv zajtrk brez dodatne obdelave je pripravljen za uporabo! Oatmeal je uporabna za boljšo presnovo, ki je primerna za prebavo med boleznimi.