Želite izgubiti težo, vendar previdno čutite kakršnokoli stradanje? Lahko se zatekajo k takšni preprosti, proračunski in učinkoviti metodi, ki pomagajo ponastaviti dodatnih kilogramov, kot uporaba pijače iz cikorije. Ima grenak okus in je široko predstavljen na policah shranjevanja. Poleg tega je mogoče zlahka pripraviti decoction korenin cikorije v naravni obliki. Pogovorimo se v članku o cikoriji kot sredstvo za hujšanje.
1
CACICORY - OBNALNA PLANSKA PLANE. Njegovi cvetovi so pobarvani v nežni modri barvi, koren pa se aktivno uporablja kot prehransko dopolnilo. Takšna priljubljenost je posledica številnih lastnosti zdravil z zdravilom Cicoring. Uporablja se pri boleznih želodca, črevesnih motenj, src in drugih bolezni. Nenavadno, vendar pozitivno vpliva tudi na proces zmanjševanja telesne mase.
2
Dejanske komponente, ki prispevajo k zmanjšanju telesne mase so inulin, glikozid inttiba in pektin. Najbolj uporabna snov za izgubo teže je inulin. Ta polisaharid sam ne gori maščobe, vendar pomaga zmanjšati raven glukoze v krvi. Zaradi tega je boj z depozitom maščobe. Molekule maščobnih kislin pa so močan vir energije, pod vplivom inulina, so hitrejši izpuščeni v kri in prispevajo k delitvi maščob. Zmanjšani insulin v kombinaciji z grenkim okusom rastline zmanjšuje občutek lakote in proces iskanja tankega mlina je veliko hitrejši in lažji. Intibin pozitivno vpliva na delo prebavnega trakta in normalizira presnovne procese v telesu. Pomembno: Zgornje lastnosti, ki imajo ugoden učinek na proces hujšanja, so obsedene le korenine cikorije. Iz uporabe cvetja in listov rastlinskega apetita se lahko nasprotno poveča.
3
Cikorija je na voljo v dveh oblikah - v obliki ekstrakta in praška. Izvleček je narejen iz decoction praženih korenin rastline, in tukaj za izdelavo praškastih korenin, posušenega, ocvrtega in zdrobljenega v moko. Brown Extract je prikrajšan za glavno prehransko snov - inulin, zato ne bo pomagala izgubiti teže te vrste cikorije. To je topna cikorija nutricionisti, ki svetujejo, da se zmanjša za zmanjšanje teže. Uporabite ga trikrat na dan, namesto navadne kave približno 20-30 minut pred obroki. Poskusite jih zamenjati z običajno kavo vsaj tri mesece.
4
Če je ta koristna rastlina na vašem vrtu, lahko samostojno pripravite "čudežni" napoj. Najlažji obstoječi načine je:
izrežite koren rastline na majhne dele;
prst na suhi panci v temno rjavo;
mletje praženih korenin v prah;
ena čajna žlička nastalega praška napolnite vodnega litra in kuhamo 10 minut;
popolna decoccija in traja trikrat na dan približno 100 mg, pred obroki.
5
Za razkladanje dni v hrani, je priporočljivo uporabljati solato cikorijo - poravnan rastlin razred. Listi takšne cikorije so nasičeni s folno kislino in vitaminom C. Z njo se lahko pripravi zelenjavna solata ali juha. Poleg tega je poleg listov dodan koren divjega ali solatnega cikorije. Glavno pravilo se ne vrti obrat na strani cest.
Ni vredno vsega dela na hujšanje, da se naloži koristne lastnosti cikorije. Vsekakor je potrebno narediti telesno vadbo, zmanjšati vsebnost kalorij v prejetih prehranih, periodično urejanju razkladalnih dni. Cikorija bo postala odličen dodatek, ki normalizira presnovne procese in vas približajo cenjenemu cilju - izgubiti težo.
0
1729
