Čaj z izgubo medu

S prihodom zelenega čaja na policah trgovin po vsem imela pijača številne govorice in mitov. Mnogi verjamejo, da redno uživanje zelenega čaja z medom lahko izgubijo težo. Dejstvo je res ali ne, bomo še naprej.

1

prednosti čaj

Kot del antioksidantov zeleni in črni čaj. Poleg tega je ta pijača normalizira presnovo. Ampak ne jemljite tega dodatka v hrani kot zdravilo za debelost. Za res izgubijo težo, boste morali razmisliti o svojih prehranjevalnih navad. Najprej, odreči ocvrte hrane in sladkarij. Naredite večerja najmanjši obrok. Če želite, lahko zmanjša velikost obroka, samo zamenjajte ocvrte mesne kroglice na ragu zelenjave in kuhanih rib.

Prilagajanje prehrane in dodajanje čaj z medom, lahko dejansko povzroči, da telo v redu. Toda za čudežno zdravilo za delo, morate pravilno pivo liste. Na Kitajskem, je zeleni čaj vlijemo toplo vodo večkrat. Kitajci verjamejo, da omogoča čaj listi popolnoma odpreti in dati vse hranilne snovi. V nobenem primeru ne napolni listov z vrelo vodo, Najvišja temperatura vode 80-90 ° C

2

Kako izgubiti težo na čaj z medom

Več metode se lahko uporabijo za hujšanje:

• tešče dni na čaj;
• zamenjava večerjo čaj pijačo.

To je te tehnike pomaga odstraniti maščobe na trebuhu in stegnih. Morate enkrat na teden, da poskrbi tešče dan na zeleni čaj z medom. Med vsebuje veliko vitaminov in mineralov ter nadoknaditi pomanjkanje njih s slabe prehrane. Poskusite vedno držijo navado posta dni. Torej, za 6 mesecev, lahko izgubijo težo 5-6 kg. Seveda je slika - bo majhna, vendar je koža ni povešanje in teža te oznake ostanejo zelo dolgo časa.

Lahko namesto večerjo popijte skodelico zelenega čaja z medom. Zmanjšanje vnosa energije bo zmanjšal svojo težo. Za povečanje učinka pijače, je mogoče dodati ingverjeve korenine in limoninega soka.

3

Čaj z ingverjem in medom

Za pripravo te magične pijače morate umiti korenine in jih narezati s tankimi ploščami. Zložite čipe v termos skupaj z listi zelenega čaja. Izpolnite sestavine tople vode. Ko se tekočina rahlo ohladi, dodajte med. Na litru pijače potrebujete žlico čajanih listov in 10 g ingverja. Dodajte medu po okusu. V nobenem primeru ne letimo v vročo tekočino, zato medu izgubi svojo uslugo.

Za hitro odpuščanje pijače je treba v to dodati limonin sok. Najbolje je, da dodate Cashitz iz tleh citrusov. Ni treba odstraniti kože iz limone. Pred uporabo je treba navijati. Priporočljivo je piti piti trikrat na dan. To se običajno opravi pred obroki. Torej boste zmanjšali apetit. Prosimo, upoštevajte, da je priporočljivo uporabiti zeleni čaj 2 uri pred spanjem. Če pijete pijačo, preden ležite v posteljo, verjetno ne bo padla. Zeleni čaj vsebuje veliko kofeina, veliko več kot v črnih listih.

Preden izgubite težo v čaju z medom, analizirajte svojo prehrano. Možno je normalizirati težo, ki jo morate opraviti preprosto vaje in opustiti pozno večerjo.