Mnoho budúcich matiek je ťažké niesť tehotenstva a najdôležitejšie problém - toxikosa. Nečakané záchvaty slabosti, nevoľnosť, pálenie záhy a vracanie - tieto nepríjemné príznaky sú sužovaní tehotná, a to najmä v ranných hodinách. Ale ak viete, ako sa s ním vysporiadať, budete značne uľahčiť život.
Bojujeme s otravy počas tehotenstva - pravý deň na deň
Nemajú ostro skákať ráno z postele, ak nevoľno. Dať večer pred spaním pri posteli z orechov, ovocia, perníčky alebo sušienky, a ráno bývame do postele. Potom zdvihnúť pomaly. Príjemca svoj deň a použite nasledujúce tipy:
- zbaviť sa zlozvykov. Nie je žiadnym tajomstvom, že niektoré tehotné ženy fajčia na začiatku času. To poškodzuje dieťa a zhoršuje príznaky otravy. Nebuďte v údených miestností;
- skontrolovať svoj jedálniček. Odmietnuť závažné a tučné jedlo, ktoré sa zle vstrebáva v žalúdku. Preferencie pre vareného mäsa, džúsy a ovocie. Pripraviť pyré zo zeleniny, nepite plyn, kávu a silný čaj;
- dávajte pozor na pitného režimu. Piť viac obyčajnú vodu alebo minerálnej bez plynu. Spona šípky, ovocné a zeleninové šťavy, bylinné čaje - tieto nápoje pomôže v boji proti toxikózy. Tehotné ženy potrebujú vypiť až tri litre vody. Ale nie piť tekutiny, ak nechcem, a pozerať sa na opuchy neobjavujú;
- chodiť viac na čerstvom vzduchu. Chôdza je vhodná pre dieťa a pre mamičku. Urobte si prechádzku v dve hodiny pred spaním a nezabudnite vetrať spálňu;
- spánok viac než obvykle. Získať dobrý spánok po obede. Ak budete pracovať, ísť skoro spať.
- nezabudnite na hygienu. Začnite deň s kontrastnou duše.
Bojujeme s otravy počas tehotenstva - tablety
Upozorňujeme, že tabletky z nevoľnosť musí vymenovať lekára, s prihliadnutím Váš zdravotný stav v priebehu tehotenstva, a dôvody, ktoré spôsobujú otravy. Po štúdiu, môže lekár predpísať také lieky:
- enterosorbentov polyfepan alebo polysorbát;
- antihistaminiká Telfast alebo Suprastin;
- hepatoprotector essential Forte;
- dISINFECT liek Splenin.
Mint lízanky pomoc s nevoľnosťou, kúpiť v lekárni bez receptu. Lekár môže predpísať homeopatický prípravok a vitamíny, pretože toxikosa sa často vyskytuje s nedostatkom vitamínov v tele.
Bojujeme s otravy počas tehotenstva - ľudové recepty
V tradičnej medicíne existuje veľa osvedčené toxikosa toxikosa:
- mäta vodná. Vyplniť Mint listy s vriacou vodou a nechať to byť. Po 5 minútach sa pridá citrónu a trochou medu a pitie;
- zázvor čaj. Zázvor pomáha dobre otravy. Pijú zázvorový čaj alebo triasť kus koreňa zázvoru. Môžete nastrúhame koreň a pridajte zmes do misky.
- sušené marhule. To povedie k normálnu hladinu draslíka v tele a nevoľnosť prejde;
- kyslé potraviny. Solené uhorky, citrón, grep remove nevoľnosť;
- brusnicová šťava. Prejdite cez 150 g brusníc, stlačiť šťavu a zvyšky okien s vriacou vodou. Po 10 minútach sa pripojiť vylisované šťavy a infúzie. Dať med a citrón v nápoji a pitie počas dňa.
Bojujeme s otravy počas tehotenstva - užitočné tipy
- Nosiť pohodlné oblečenie. Tesné pásy posilní nevoľnosť, takže odev by nemal vytiahnuť žalúdok. Nenoste príliš úzke nohavice a sukne. Výhodné oblečenie z prírodných materiálov.
- Nosiť malú fľašu s vodou alebo bylinný čaj s vami. Jeden dúšok tekutín pomôže zabrániť nevoľnosť útoku. Niektoré tehotné ženy používajú akupunktúru s otravy a pomáha to.
- Odstráňte aromatické oleje, parfumy a ďalšie distribútori silný zápach, že príčinou otravy z vás.
- Lekári tvrdia, že ženy, ktoré sa zaoberajú v športe pred tehotenstvom, sú menej pravdepodobné, že sa sťažujú na otravy. Najmenší fyzická aktivita na tele pomáha lepšie sa vyrovnať s hormonálnou perestrojky. Je zrejmé, že vystužená školenia pre tehotné ženy nie sú vhodné. Ale plávanie, joga, turistika a ďalšie pokoj fyzická námaha pomôže zabudnúť na nevoľnosť. Psychologický postoj je tiež dôležitý pre tehotné. Spáliť sa stresom, sa snaží odviesť pozornosť od každodennej starostí a nebojte sa o maličkosti.
Ak všetky vyššie uvedené metódy nepomohli, a vy zo silných záchvatov zvracania schudnúť - okamžite ísť k lekárovi. Mint tu nebude pomôže, lekár pošle úplnú skúšku a predpíše vážne efektívne drogy.
0
414
