Nevoľnosť tehotných žien (toxikóza) je štát, s ktorým každá druhá žena čelí počas detského nástroja. Vo väčšine prípadov je takáto blahobyt charakteristická pre včasné podmienky a môže sa prejaviť kedykoľvek počas dňa. Tehotná žena môže "trápiť" z určitých nepríjemných vôní vôní, výrobkov, to môže cítiť zvýšené slinenie, strata chuti do jedla a zmena preferencií chuti. Toxikóza nie je patológiou, jeho prejavy môžu byť uľahčené a ak pracujete trochu nad zmenami vo vašom životnom štýle, odstránené vôbec. V našom článku povieme, ako sa zbaviť nevoľnosti počas tehotenstva.
Príčiny nevoľnosti
Presný pôvod a zdroje vzhľadu pocitu nevoľnosti, ktoré môžu následne spôsobiť zvracanie, ešte neboli stanovené. Existuje niekoľko predpokladov pre výskyt tohto stavu:
- Osporný nárast hladín "tehotenského hormónu" (HCG), progesterónu a estrogénu, ktorý obnovuje telo tela a vyvolávajú v ňom vznik skutočnej búrky.
- Zápalové ochorenia orgánov endokrinných a gastrointestinálnych systémov, sexuálnej sféry.
- Neurologické ochorenia alebo podmienky (stres, nedostatok spánku, prepracovanie).
- Kardiovaskulárna patológia.
- Nezdravý životný štýl (fajčenie, alkohol, nevhodná výživa).
- Nevýhodou tela kyseliny listovej a vitamínov skupiny V.
Ako sa vyrovnať s toxikózou
Každá žena je individuálna a univerzálna metóda boja proti nevoľnosti počas tehotenstva neexistuje. Existuje niekoľko všeobecných odporúčaní, ktoré môžete uľahčiť tento nepríjemný stav a pokúsiť sa ho zbaviť vôbec, tak, aby neočakávala uplynutie 12-14 týždňov (keď toxikóza zvyčajne ustúpi):
- Ak vás stav nevoľnosti obťažuje v ranných hodinách, neponáhľajte sa, aby ste po prebudení ponáhľajte, pokúste sa aspoň ľahnúť na pol hodiny.
- Vopred odo dňa, dajte malé občerstvenie vedľa postele. Môže to byť sušienky, sušienky, sušené ovocie, malú šťavu, mlieko alebo citrónový krájanie.
- Fraconicky fracraceally, nerejejte. V čase adaptácie tela na tehotenstvo uprednostňujú neutrálne potraviny (vzdať sa slanej, ostré, mastné, ostré, údené potraviny).
- Opravte svoj režim denného dňa. Snažte sa odpočívať viac, byť vonku, vyhnúť sa stresových situáciách.
- Nepoužívajte ochutenú kozmetiku a otravnú zubnú pastu.
- Snažte sa robiť jogu alebo posilňovňu pre tehotné ženy.
- Použite potraviny bohaté na vitamín
Ľudové odporúčania
Vždy, ľudové prostriedky používané vo veľkom dopyte v dosahovaní jedného alebo iného agementu a jeho prejavov. Ak sa chcete zbaviť nevoľnosti počas tehotenstva, takéto metódy vám pomôžu:
- Teplé odvar z ríbezných listov alebo mäty. Má dobré upokojujúce vlastnosti, znižuje slinenie a eliminuje nevoľnosť.
- Malé silné zváranie vám pomôže vyrovnať sa s nepríjemnými pocitmi a kŕčmi v žalúdku, útok toxikózy.
- Bežná čistá voda, okyslená citrónová šťava. Vezmite sa do akéhokoľvek množstva ako pocit nevoľnosti.
- Esenciálne oleje mätu, bergamot, citrónu, mandarínky. Použite niekoľko kvapiek na zápästie a nepríjemné pocity sa ustúpia.
- Zázvorový čaj (rozpustí sa v 100 ml varenej vody a štipka zázvoru v prášku). Vezmite taký nápoj teplé, malé stroje.
Štandardne, liečba toxikózy prvých mesiacov tehotenstva sa úspešne koná doma. Indikácie pre hospitalizáciu budú komplikovaným stavom, keď je nevoľnosť sprevádzaná viacnásobným zvracaním, vyčerpaním tela a úplným odmietnutím potravín. Prejav toxikózy koncom trvania detského nástroja je plná zlých dôsledkov a vývojom komplikácií nielen v tele matky, ale aj v plodoch. Ak je tretí trimester sprevádzaný prejavom nevoľnosti a zvracania - okamžite kontaktujte lekára.
0
604
