Chudnutie masáž

Bodová masáž je akupunktúrna masáž, ktorá nám prišla z starovekej Číny. Jeho liečebné vlastnosti pomáha bojovať s nadváhou a schudnúť bezbolestne. Aby ste to urobili, musíte sa naučiť, ako nájsť biologicky aktívne body na tele, po nevedomých pravidlách.

"TZU-SAN-LEE" preložené znamená "Tri versty na kolene" "alebo" LongeBating Bod ". Je zodpovedná za mnohé procesy v ľudskom tele. Ak chcete nájsť tento bod, musíte sedieť, aj nohy by mali byť ohnuté v kolenách, dať na kolená. V tejto pozícii ho nájdete s pomocou nemenného prsta. Obráťte sa na wpadink v blízkosti kolenného pohára - to bude bod dlhovekosti. Masseing Tzu-San je potrebný 20 minút každý deň. Ona zaobchádza s bolesťami hlavy, zvyšuje výrobu imunity, oslabuje bolesť osteochondrózy, predlžuje život.

"Shao-Shan" preložené znamená "Mladý obchodník". Ak chcete nájsť bod, stačí, aby sa palec s vonkajším okrajom nechtu na jeho základni. Pri stlačení tohto bodu sa bude cítiť malá bolesť. Mastelovanie ShaO-Shan potrebuje intenzívne, čím sa vytvorí tlak na tlak strednej sily počas 2-3 minút. Ona zaobchádza s kašeľ, hirsku, on nájde respiračné orgány, bojuje s výtokovým nosom, zastavuje krvácanie z nosa.

Bod "Low-Gu" je nad členkom, kolmé na 10 centimetrov z okrúhlej kosti. Je potrebné masírovať 2-3 minúty denne. Ona zaobchádza s necitlivosťou v končatinách, bolesť v srdci, bolesť brucha, upokojuje nevoľnosť.

"Shu-gu" - tento bod sa nachádza na nohe. Nájdite ju ľahko, musíte sedieť na stoličke a otočte si nohu. Nájdite Misina Falamang, počítať jeden centimeter zo založenia Mizinzu na nohe, tam bude Shu-Gu. Bojujte s nadváhou, poľa asi 2-3 minúty strednej sily v sediacej polohe. Lieči bolesti hlavy, odstraňuje kŕče, eliminuje bolesť chrbta a dolnej časti chrbta.

"Da-Zhuju" preložené z čínskej - "Big Trtebra." Tento bod sa nachádza na krku. Ak ho chcete nájsť, stačí ho pripojiť ruku na krku a urobiť hlavu svahu na stranách. Tam, kde cítite najväčšiu pevnú vertebru a bude existovať prvú hrudník a 7. krčka maternice. Priamo nad nimi je bod, ktorý potrebujete. Ťažké ho 2-3 minúty. Lieči bolesť v hrdle, začervenanie očí, ako aj horúčka.

"Guan-Yuan". Je kolmé až dole z pupku na prednej stene brucha. Stojí na masáž v zadnej polohe. Postup sa musí vykonať asi 30 minút denne. Ak ste sa cítili nepohodlie alebo nevoľnosť, zastavte masáž. Bod zobrazuje trosky z tela a obnovuje činnosť žalúdka.

Vykonávaním masáže vo všetkých bodoch môžete dosiahnuť dobré výsledky chudnutia. V tomto prípade musia byť prítomné správna výživa a fyzická námaha. Zlepšenie a úľava v tele sa budete cítiť po prvom týždni. Ak nie sú žiadne pocity, potom sa má masáž zastaviť. Kurz je až 25 dní, účinok je asi 2 kg bez cvičenia.