Mulți dintre noi începem dimineața cu corrigele Hercule pentru micul dejun. Doamnelor, urmărind figura lor, preferă să pregătească fulgi de ovăz pe apă și să facă dreptul. Farful este potrivit pentru pacienții obezi, persoanele cu intoleranță la lactoză și boli ale sistemului digestiv. Nu vom repeta despre beneficiile cerealelor, ci să-mi spuneți cum să îl gătiți pe apă, astfel încât terciul să fie gustos și util.
Cum se pregătește pentru gătitul Hercules terci pe apă
Pentru gătitul de fulgi Hercules, pregătiți o cratiță în vrac din fontă sau o băltoacă din oțel inoxidabil. Nu luați mâncărurile simbolate, multe porridge rămâne în ziua ei.
Ardeți herculele pentru a îndepărta coji care se încadrează împreună cu un cereale. Clătiți sub apă rece, dar această condiție nu este obligatorie. Puffy poate adăuga fructe uscate, miere, confuzie și multe altele.
Gatiți-vă pe corridul apei Hercules într-o cratiță
Pregătiți ingrediente:
- 2 pahare de apă;
- sare - la gustul dvs.;
- 1 cană de fulgi Hercules;
- miere sau zahăr, fructe uscate, fructe proaspete sau congelate - de a alege de la.
Se toarnă apă în tigaie și puneți-o pe aragaz. După fierberea apei, adăugăm fulgi herogela, satisfăcând puțin. Se amestecă și așteaptă când se fierbe din nou. Înșurubați focul pe aragaz și gătiți terridge la o consistență groasă. Uită-te la starea cerealelor. Procesul de gătit durează între 5 și 10 minute. La sfârșitul gătitului, adăugați miere sau zahăr la terci și alți aditivi. Acoperiți vasul cu un fel de mâncare gata cu un capac și lăsați timp de 10 minute prin lovirea unui prosop.
Gatiti pe terci de hercule de apa in cuptorul cu microunde
Această metodă de gătit Hercules vă va plăcea dacă nu există timp pentru a stâlpi mult la aragaz. Pregătirea:
- un pahar de Hercule pregătiți s-au despărțit în vrac într-o veducină specială pentru aragaz;
- umpleți cu două pahare de apă rece;
- am pus cuptorul cu microunde timp de patru minute, fierbe la putere mare;
- după fiecare minut, opriți soba și amestecați terciul.
În vasul finit, răspândirea zahărului cu sare, puneți niște uleiuri de cremă și alți aditivi. După 5 minute, treceți la un mic dejun util și gustos.
Pregătirea unui terci de hercule pe apă într-un aragaz lent
Gatiti in seara Hercules si oferta de terci de dimineata pentru micul dejun. Ingrediente necesare:
- 4 pahare de apă;
- 2 pahare de fulgi Hercules;
- 2 lingurițe de unt de unt (nu neapărat, dacă stați pe o dietă);
- 0,5 sare de linguriță.
Toate ingredientele, cu excepția uleiului, locul în castronul aparatului de bucătărie. Puneți modul "Porridge". Timpul de gătire depinde de modelul instrumentului - de la 10 la 15 minute. Alegeți ora pe cronometru și așteptați bipul. Scoateți terciul gata, alimentați uleiul și continuați la masă.
Trucuri mici de gătit Hercules terci pe apă
- Terciul este foarte gros după răcire. Dacă îl gătiți seara și veți mânca dimineața - reduceți numărul de Hercule cu o treime. Strângeți un terci lichid, îngroșează dimineața.
- Dacă gătiți fulgi care sunt pur și simplu utilizați și nu gătiți - după fierbere, opriți focul imediat. Și adăugați apă la cereale și nu invers.
- Conținutul panei se amestecă în procesul de gătit, dar nu deseori. Dacă gătiți într-o cratiță în care nu hrănește, nu este necesar să se amestece. Doriți să gătească terciul sărat? Adăugați legume sau bucăți de carne de vită fiartă, pui și curcan în ea.
Rețetele de terci de pe Hercules pe apă pot fi schimbate la discreția sa. Experimentați și de la ovazul obișnuit veți face o adevărată capodoperă culinară.
0
559
