Ovăzul de ovăz este evaluat la nivel mondial datorită confortului de gătit. Perfect pentru micul dejun, ziua de început, și pentru pauze rapide de prânz. Cele mai utile terci de Hercule este fulgi din întreaga cereale. În compoziția sa, este mai hrănitoare decât fulgiul de ovăz, care insistă asupra apei clocotite în literalmente în câteva minute. O fulgi de ovăz ar trebui să aibă fulgi rigide și vândute fără coajă. Dacă gunoiul se întâlnește, în acest caz, trebuie să turnați fulgi de ovăz înainte de gătit, amestecați și dați coji pentru a apărea. Apoi, această coajă trebuie îndepărtată de un dispozitiv special - zgomot.

1

Cum să gătești fulgi de ovăz pe apă

• Curățați terrile adoarme în apă cu o parte a herculelor, trei părți ale apei.
• După fierbere, focul este redus, iar terciul este agitat din când în când cu o lingură.
• Timpul pentru gătitul complet depinde de gradul de ovăz. Fulgi mari și tare se pot pregăti până la cincisprezece minute. Flakes mediu - până la zece minute. Cele mai subțiri și fulgi fine sunt turnate apă clocotită și insistă în apa caldă de la trei la cinci minute.
• După gătit, amestecați terci cu o bucată de unt.
• În loc de zahăr, mierea este adăugată la terci de hercule în loc de zahăr. Excelent decorați farfuria sau banana tocată împreună cu scorțișoară.

2

Cum de a găti fulgi de ovăz pe bulion de carne

• Ovăzul de ovăz este pregătit pe carnea de carne făcută curajoasă. Cel mai adesea poate fi bulion de pui și carne de vită. Carnea este separată de oase, este tăiată fin și hrănită la fulgi de ovăz la o farfurie.
• Timpul de gătire depinde de gradul de ovăz.
• Portrele finisate este așezat pe placă, carnea de pui, carnea de vită rămasă de la bulion este adăugată la ea. Ca un fel de mâncare laterală, puteți pune legume proaspete și cimbru condimentat, Vasile. De asemenea, fulgi de ovăz pe bulionul de carne este potrivit pentru carnea tocată sau doar carnea tocată cu ceapă și morcovi.

3

Cum să gătești fulgiul de ovăz pe lapte

• Houcul și alte gunoi au fost filtrate cu atenție înainte de gătit.
• Laptele este turnat într-o tigaie de aluminiu și o terci care adoarme cu o parte a terciului, trei sau patru bucăți de lapte. Este imposibil să se utilizeze mâncăruri smalțate din cauza arderii produselor lactate în ea.
• După fierbere, terciul Hercules din lapte este fabricat timp de 10 minute.
• Când terciul a devenit deja blând și moale, focul se oprește și se adaugă o bucată de unt la placă.
• Pentru o farfurie laterală, puteți pune o zmeură proaspătă de zmeură, afine, precum și bucăți de kiwi.

4

Cum se gătesc ovazul într-un aragaz sub presiune

Pregătirea fulgiului de ovăz în aragazul sub presiune este un mod foarte convenabil. Pakish este foarte gustos, dar necesită o prezență constantă în timpul gătitului. Când fierbe, poate ieși din tigaie și arde. Pentru acest terci ai nevoie de o supraveghere, amestecând cu o lingură. Pregătirea terciului Hercules în aragazul de presiune elimină neplăcerea arsurilor și păstrează maximul componentelor utile.

• Cerealele care vor fi folosite pentru a pregăti terciul trebuie filtrate pe gunoiul necunoscut, coji.
• Pentru un rezultat mai bun, trebuie să vă îmbibați de ovăz noaptea sau cel puțin câteva ore. Apoi, terciul va fi otrăvit de apă, se va umfla și se va dovedi a fi mai tind să guste.
• Mai mult, apa în care a fost terciul, trebuie să fuzionați, este convenabil să utilizați Colander.
• Forridgele Hercules crește, de obicei, în cantitatea de fluid în care este pregătit. Acum, rețeta este folosită, de exemplu, nu trei cupe de apă, ci doar una. Porridge noaptea a absorbit suficientă apă și nu va putea să ia un volum suplimentar.
• Completați coaster de presiune de terci, puneți în modul de înaltă presiune. Timp de gătit timp de aproximativ 10 minute.

Ovăzul este un fel de mâncare în care puteți adăuga în siguranță fructe uscate, fructe de padure, fructe proaspete, nuci, carne, subproduse, brânză de vaci. De asemenea, fulgi de fulgi (nu numai fulgi de fast-food) sunt folosite cu iaurt de fructe ca un mic dejun rapid. Acest amestec insistă o noapte întreagă într-un borcan în frigider, iar un mic dejun nutritiv fără procesare suplimentară este gata de utilizare! Ovăzul de ovăz este util pentru un metabolism mai bun, potrivit pentru digestie în timpul bolilor.