Cum de a creste cantitatea de testosteron din organism

Hormon Testosteronul, care este numit, face un om de la om. Acesta stimulează dezvoltarea masei musculare, responsabil pentru funcția de reproducere, ajută la creșterea activității sexuale, dă sarcina forțelor. Pentru sportivi, o creștere a nivelului de testosteron din organism este de o importanță deosebită. De la indicatorul de hormon din organism depinde sarcina puterea de formare și rezultatul competiției în sine. La primele simptome de reducere a nivelului de testosteron din organism, trebuie să vă adresați medicului - un endocrinolog pentru diagnosticarea și elaborarea unui plan de tratament într-un caz particular.

Cea mai frecventa cauza de o reducere hormon in organism este o vârstă matură. La bărbați, în vârstă de peste 30 de ani, testosteron se reduce anual cu 2%. În plus față de vârstă, motivele pentru care problema poate fi predispoziție genetică, supratensiune nervoasă, un stil de viață nesănătos.

Există o lipsă de hormon în organism prin următoarele simptome:

disfuncție sexuală, scăderea nivelului vieții sexuale;
human-ca forme ale corpului: sânii apar, burta mare, depuneri de grăsime;
tulburari de somn;
tensiune nervoasă, depresie, depresie;
presiune ascuțite valuri.

Aditivii alimentari și preparate pe bază de plante, creșterea nivelului de testosteron. Dar deconectarea de tratament aduce, de asemenea, rezultate. Creșterea testosteron în organism, folosind nutriție organizată rațional. Pentru a crește hormonul, este necesar să utilizați:

Produsele care conțin zinc. Acest mineral este principala sursă de construire a moleculelor de testosteron. Conține zinc în fructe de mare și fructe cu coajă.
Alimentare de proteine: carne, oua, produse lactate, brânză.
Alimentele bogate in omega-3 grasimi: ulei de măsline și soiuri de pește gras.
Diferite tipuri de varză accelera procesul de producție testosteron: broccoli, varză chinezească, salată creson.
Produsele care conțin seleniu: fructe de mare, organe, hrișcă și fulgi de ovăz, pâine neagră, roșii, caju, drojdie și ciuperci.
Elimină grăsime și alimente dulci, alcool. Reducerea consumului de cafea.

S-a stabilit că efortul fizic regulată corectă contribuie la o creștere a nivelului de hormon din organism. exerciții eficiente pentru a elimina problema de formare sunt grea și un număr mic de repetiții. Este necesar de a studia de 3 ori pe săptămână, la ora - este un astfel de sistem de antrenament va duce la o creștere a hormonului masculin.

Sportivi de culturisti pentru creșterea masei musculare prin creșterea nivelului de testosteron din organism steroizi intramuscular Ia sau oral. Preparate care sunt introduse intramuscular este „Testosteron Cipianate“, „Testosteron Propianate“ și „Provironul“. Analog steroizilor de mai sus sunt „Tamoxifen“, „Testosteron Andecanat“ - sunt produse sub formă de tablete și capsule. Bades pentru hormon în creștere sunt făcute pe baza plantei Tribulus terrestris, care se numește „testosteron natural“ sau componenta esențială a enanton. Acestea sunt medicamente, cum ar fi "Trebestan" și "Tribulus Terestis", "Depot", "Dzestoviron Defot".

In medicina populara utilizarea ierburi pentru sănătate champs de sex masculin. Din păcate, astfel de tipuri de plante nu cresc în latitudinile noastre. Ele sunt destul de greu de găsit în vânzare și au un cost ridicat. Aceasta este o ancoră ciupit, America de Sud Muir Puama și indiană Smilam nefierte. Ierburi contribuie la îmbunătățirea spermatogenezei, libido ridica, stimulează producția de testosteron hormon masculin.

Scăderea de testosteron in organism poate duce la diverse boli, inclusiv procese inflamatorii, impotenta si infertilitate. Prin urmare, auto-dovada si luare de testosteron necontrolat droguri poate nu numai că nu face față problemei, dar, de asemenea, agrava situația. Numai un medic calificat sau antrenor are dreptul de a atribui un medic sau aditiv alimentar calificat.

Comentarii Lasa un comentariu

Michael. 06/05/2018 la 18:01

La propria mea experiență pot recomanda, de asemenea, formula Mens potențialul Forte-am venit la normal după el, testosteron a crescut, iar libidoul îmbunătățit. Dar adevărul nu trebuie să uităm despre nutriție corectă și despre stilul de viață activ. Eu cred că numai că este tot împreună pot ajuta sa scape de problema.

A raspunde

Nikolai 12/06/2018 la 21:34

Sunt pentru a crește potența, înainte de Wildegru. Am decis să cumpere aceste pastile după rateul sa întâmplat mai întâi. Pe internet am citit despre ei, m-am gândit să încerc. Din rezultatul este încântat.

A raspunde

Antoha 18/09/2019 la 15:04

Pentru a creste cantitatea de testosteron, medicul prescris efectele Tribulus. Am fost mulțumit de faptul că echilibrul hormonal a fost capabil de a restabili fără a primi hormoni din exterior, bine, și că medicamentul în sine este natural. Desigur, am primit, de asemenea, de sport, dar, în general, datorită măsurilor complexe și a reușit să îmbunătățească sănătatea)

A raspunde