Testosteronul este predominant hormon masculin, dar în cantități mici este produsă în organismul feminin. Dacă această cantitate depășește limitele admise, vor începe probleme. În acest articol, vom considera semne și cauze ale testosteronului crescut, precum și modalități de reducere a acestuia.
1
Semne. Cu un nivel ridicat de testosteron, echilibrul hormonal este rupt:
Vizitați doctorul. Pentru a determina cu exactitate nivelul de testosteron există o analiză specială. Metoda de reducere a hormonului depinde de cauza care a cauzat conținut crescut. Pentru a identifica adevărata problemă, este necesar să vizitați medicul. Tratamentul este foarte popular cu contraceptive orale. Fără recomandarea endocrinologului, alegeți și începeți să primiți medicamentul.
4
Alimentație corectă. Utilizarea dulciurilor trebuie minimizată. Acestea provoacă influxul de insulină, care activează funcționarea ovarelor, rezultând la testosteron. Dulciurile sunt recomandate pentru a înlocui miere naturală și a adăuga produse lactate la dieta sa. Ele conțin hormoni de femei. Experții recomandă mâncarea în cea mai mare parte legume, fructe, brânză tofu, pâine de drojdie albă, precum și pește și soia. Nu utilizați cafea și alcool. Cantitatea admisă de sare este de 3 g pe zi.
5
Ierburi. Fitoterapia este, de asemenea, capabilă să reducă nivelul de testosteron la femei. Se recomandă să se facă deccuri și perfuzii de la rădăcina lui Licorice, Enoter, Monetă, Dyagil, rădăcină de marina, cuminicifugi, Vitex sacru, palmieri pitici. Din păcate, aceste ierburi sunt rareori vândute în farmacii, dar pot fi comandate în altă parte. În farmaciile obișnuite, numai rădăcina dulce este adesea vândută și sub forma unei tincturi finalizate. Înainte de recepția completă a aditivilor și a plantelor biologic active, asigurați-vă că corpul dvs. nu are reacții negative la ele.
6
Programa. Pentru funcționarea normală a corpului, odihna și munca este necesară pentru a alterna armonios. Exercițiul fizic are un efect benefic asupra tuturor sistemelor organismului, dar antrenamentele de putere stimulează producția de hormon masculin. Femeile sunt preferabile să se angajeze în aerobic, sporturi ușoare, yoga sau dans. Drumeții regulate aliniază, de asemenea, unele "defecțiuni" în organism. Somnul ar trebui să dureze cel puțin 8 ore.
7
Sex. Indiferent cât de paradoxal sunat, dar sexul regulat și de înaltă calitate contribuie la producerea intensivă a hormonilor feminini. Dacă din orice motiv, sexul cu un partener nu aduce plăceri, trebuie să vorbiți cu el despre acest lucru și să discutați despre probleme.
8
Acupunctura. Pentru a reduce testosteronul la această metodă, stau destul de rar, dar dacă o poți folosi. Este perfect pentru terapia principală. Potrivit studiilor efectuate, sa arătat că, ca urmare a acupuncturii, femeile au scăzut lungimea și grosimea părului pe față, precum și nivelul de testosteron.
Metodele de mai sus pot fi aplicate în plus față de terapia principală, pe care medicul o va numi, în prezența unui nivel sporit de testosteron. Problema va pleca cu identificarea în timp util a cauzei și numirea tratamentului potrivit.
Partajați sfaturi:"Cum să reduceți testosteronul la femei"
Am întâmpinat o astfel de problemă când a început menopauza. Mai mult, ei au fost, de asemenea, teribili, iritabilitate, insomnie ... este pur și simplu imposibil să trăiți cu astfel de simptome. Este bine că am găsit recenzii pozitive despre fitoestrogenii Evalarov. El a început să le bea, după cinci zile a devenit mult mai bine să simți ... și cel mai important lucru este că nu există efecte secundare.
1
1073
Am întâmpinat o astfel de problemă când a început menopauza. Mai mult, ei au fost, de asemenea, teribili, iritabilitate, insomnie ... este pur și simplu imposibil să trăiți cu astfel de simptome. Este bine că am găsit recenzii pozitive despre fitoestrogenii Evalarov. El a început să le bea, după cinci zile a devenit mult mai bine să simți ... și cel mai important lucru este că nu există efecte secundare.