Oamenii care sunt bolnavi de diabet sunt importante nu doar pentru a reduce de zahăr din sânge, dar susține că, la un anumit nivel. O reducere bruscă a zahărului este de asemenea periculoasă, ea poate duce la comă hipoglicemică. Pentru a stabiliza zahăr, trebuie să adere la un anumit regim alimentar.
1
Ia alimente de multe ori, dar în porții mici. Optim împărțit doza zilnică de produse consumate de 5-6 recepții.
2
Încercați să excludeți grase, prajite, preparate afumate din dietă. Ei nu numai că crește brusc de zahăr, dar afectează negativ activitatea diferitelor sisteme ale corpului. Limitați consumul de băuturi alcoolice și carbogazoase dulci. O excepție poate fi un pahar de vin sec pe zi. Zahăr înlocui sorbitol, făină și preparate dulci sunt mai bine excluse din dieta complet. Sub o dorință acută, cunoaște măsura. Dacă mâncați una bomboane din ciocolată naturală o dată pe lună, nimic nu se va întâmpla teribil, dar nu trebuie să utilizați un întreg tort pentru o singură ședință.
3
Încercați să evitați stresul, putem petrece mai mult timp în aer curat. Utile pentru drumeții lungi.
4
Mananca mai mult verdeață, legume de sezon și fructe și boabe sărate (mere Antonovka, coacăze roșii, portocale, lămâi, afine). Alegerea pâine, prefera negru; Cumpărarea de pește, să acorde o atenție la soiurile de grăsime mici. Porniți Topinambur în dieta. Poate fi crud, dar puteți face un decoct. tuberculi tanante 15 - 50 min în funcție de gradul de uscare, ultimele 6 ore hai. Bea lichid fluid 1/2 cana de 3 ori pe zi.
5
Timp de 40 de zile, mânca scorțișoară la 1 g pe zi. De exemplu, face ceai cu scorțișoară bastoane. Se fierbe până la 3 bețe în 4 pahare cu apă timp de 20 minute. Puteți adăuga scorțișoară în terci de ovăz, sandwich-uri, caserola.
6
Ia infuzia de afine de frunze uscate: 1 lingura. Frunzele se toarnă cu un pahar de apă clocotită, se lasa la infuzat aproximativ 30 minute. lichid fluid poate fi beat la un pahar de până la 3 ori pe zi.
7
Ia lama din rădăcina brusture. 1 lingură. iarbă uscată se toarnă un pahar de apă clocotită, se lasă pe o baie de apă timp de 30 minute. Răcit rezolva lichid și să aducă apă potabilă până la 200 ml. Luați această băutură 1/2 cana de 2 ori pe zi.
8
Bea ceai din radacina de papadie. Root fin tăiat, pentru prepararea cafelei ca ceai simplu. Ia un pahar de băutură 1 linguriță. rădăcină. Îndreptați-l și bea 1/4 ceasca de 4 ori pe zi. O astfel de ceai poate reduce chiar și nivelul foarte ridicat de zahăr.
Aceste tehnici simple vor ajuta la reducerea și menținerea nivelului de zahăr pe cont propriu, dar este încă de dorit să viziteze medicul care, dacă este necesar, tratamentul cu prescrie utilizarea de droguri.
Partajați sfaturi:„Cum de a reduce de zahăr din sânge“
Am sprijinit mult timp de zahăr, nu există nici salturi ascuțite, din cauza acidului alfa - lipoic prin Evalarovskaya și tincturi pe Taivro, puțin frumos ((
2
1928
Am sprijinit mult timp de zahăr, nu există nici salturi ascuțite, din cauza acidului alfa - lipoic prin Evalarovskaya și tincturi pe Taivro, puțin frumos ((