Hemoglobina este o proteină din sânge specific, care asigură întregul organism uman cu oxigen. Acest indicator este determinat prin testul de sange de ansamblu. Într-o persoană sănătoasă, este de 120-140 g / l, în funcție de grupa de vârstă. Din cauza cantității reduse de celule roșii din sânge, o persoană care se simte slăbiciune, amețeli, de multe ori bolnav. Medicii sunt diagnosticate - anemie. Este timpul pentru a crește hemoglobina urgent.
1
Cea mai sigură cale - mananca mai multa carne. De preferință, acesta este un vițel. Astfel, organismul va primi un sfert de o doza zilnica de fier. În al doilea rând de limbă de vită, ficat, rinichi, alte tipuri de carne, icre negre și pește gras. Dar carnea este încă necesară pentru a pregăti în mod corect, deoarece pe termen lung tratament termic afectează în mod negativ conținutul de substanțe utile în ea. Deci, este necesar să se prăji kebab.
2
Puțin mai puțin fier în produsele vegetale. Mănâncă hrisca, legume, ciuperci albe, cereale din culturi de cereale, cum ar fi fulgi de ovăz. Pentru a obține beneficii maxime, boabe uscate trebuie să se înmoaie și germina.
3
Amintiți-vă că fierul intră în mod activ sistemul de sânge, în cazul în care există o cantitate suficientă de vitamina C. Fiecare masă pentru a arde cu suc acru, crește numărul de fructe și legume proaspete, verdeturi.
4
Renunțați la produsele care încetinesc creșterea hemoglobinei. Aceasta este brânză, brânză de vaci, lapte, adică, care conține într-un număr mare de calciu. Mai mult ceai și cafea, se formează atunci când berii un acid tubyl.
5
Amestec de vitamine. Aceasta reteta ridică nu numai hemoglobina, dar, de asemenea, imunitate. Ia-o proporție egală cu nuci uscate, caise uscate, stafide, prune și un întreg de lămâie. Toate acestea zdrobește pe masina de tocat și se adaugă un fel de miere de culoare închisă. Curățați filtrul de rezultat în bancă și a pus în frigider. Ia stomacul gol de trei ori pe zi.
6
Pentru urmatoarea reteta, este necesar să se pisa un pahar de hrișcă și nuci. Amesteca-le cu un pahar de miere. Utilizați o lingura de trei ori pe zi.
7
Remediul este notat și este contraindicat la gravide și copii. Pentru prepararea ei, găsi un kilogram de o floare de aloe vechi, săriți prin mașina de tocat. Adăugați doi litri de miere la el și doi ani și jumătate de litri de Kagora. Să pauză de 5 zile în întuneric. Bea pe lingura pe stomacul de foame de trei ori pe zi.
8
Daca anemia este grea, numai puterea nu ajută. Apoi doctorul descarcă medicamente care conțin fier sau pipete. Este imposibil să le accepte tine. Overaction de fier poate aduce mult mai mult decât durere decât dezavantajul său.
Pentru a avertiza orice boală este mai ușor decât să-l vindece. Prin urmare, ai grija dieta ta, pentru a evita situațiile de stres, de odihnă regulat și de mers pe jos outdoer.
Sunt bine ajutat chelat de fier Evalarovsky. Am comandat un phytomarket în magazin on-line, se pare atât mai profitabil. În obligatoriu, au existat, de asemenea, rodii, ei, de asemenea, sunt bune în această privință)) Treptat, totul a fost stabilit ... Cel mai important lucru este să nu se grăbească și du-te prin cursul plin de acest lucru, așa-numita, terapie)
0
1403
Sunt bine ajutat chelat de fier Evalarovsky. Am comandat un phytomarket în magazin on-line, se pare atât mai profitabil. În obligatoriu, au existat, de asemenea, rodii, ei, de asemenea, sunt bune în această privință)) Treptat, totul a fost stabilit ... Cel mai important lucru este să nu se grăbească și du-te prin cursul plin de acest lucru, așa-numita, terapie)