Como cozinhar mingau de milho no leite?

O milho foi trazido da América para os países europeus na Idade Média. Mas hoje os pratos são considerados nacionais na Moldávia e na Romênia. Quem não conseguiria este produto em nossa mesa, sem china no leite, é difícil imaginar pelo menos uma dieta da família moderna, especialmente se as crianças viverem nela. Portanto, vamos falar sobre como cozinhar Cornpall no leite saboroso para agradar toda a família.

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Sobre os benefícios dos cornos denápsetros

Imediatamente, deve-se notar que a garupa de milho é um produto de baixa caloria (aproximadamente 337 kcal por 100 g de cereais), por isso é excelente para o café da manhã, comida dietética, bebês. Ela é rica:

• carboidratos;
• cálcio;
• grupo de vitaminas B;
• ferro;
• vitaminas A, RR, E;
• caroteno;
• cobre.

As propriedades úteis dos cornesses, com uso regular, são as seguintes:

1. Limpando o corpo, incluindo o trato gastrointestinal.
2. Melhorar a resistência do sistema imunológico.
3. Melhorar o trabalho do sistema cardiovascular.

Também uso positivamente de cereais afeta a condição da pele, cabelo e unhas.

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Passo a passo cozinhar mingau de milho no leite

Inicialmente, é necessário preparar ingredientes que não são tanto:

• 1 Colher de Sopa. leite.
• 0,5 art. agua.
• 4 tbsp.l. Cereais de milho.
• 20-25 g de óleo (creme).
• Sal e areia de açúcar a seu critério.

O processo de cozinhar o mais delicioso mingau de milho no leite é o seguinte:

• Para preparar este mingau "solar" você precisa de uma panela com um fundo espesso ou caldeirão. A garupa de milho é lavada, despeje água fervente no shill.

• Peep mingau em fogo médio 10 min.

• Ferver o leite e despejá-lo em uma paisagem. Há também uma areia de sal e açúcar. Cubra a saude com uma tampa e cozinhe em um calor mínimo por 20-25 minutos, movimentando-se periodicamente mingau.

• Retire do fogo, para anexar a manteiga e a deliciosa e nu cablândia no leite está pronta. Você pode tratar.

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De que outra forma você pode cozinhar Cornpall no leite?

Além do mingau de cozinha no fogão, há outras técnicas de culinária:

• No microondas. Rabbing em pratos profundos para o microondas. Despeje com água fervente e coloque por 7 min em um forno de microondas. Depois de conseguir, misture e coloque outro 5-7 min. Mingau está pronto. Despeje com leite fervido, adicione óleo cremoso e você pode comer.
• No forno. Para cozinhar no forno, você precisará de um pote de barro. Em ponte a garupa de milho, despeje água fervente ou leite quente, sal. Cubra o pote com uma tampa e amanhã a 180 graus uma hora.
• Em um fogão lento. Despeje um grupo em uma tigela multicooker, despeje o líquido em uma proporção de 1: 2 para mingau grossos e 1: 4 para mingau de leite líquido. Ligue o modo "mingau" ou "leite mingau", e após o sinal da conclusão do multicooker, você pode provar.

Tratar perto de mingau de milho no leite com mais frequência, pois não é apenas delicioso, mas também muito útil.