Hoje há uma massa de métodos de couve-flor, mas nem todos eles a gosto e utilidade serão equiparados com receitas destinadas a um fogão lento. Este multiplizador é capaz de não apenas preservar todas as substâncias úteis do vegetal, mas também dar-lhe um sabor especial e delicado. Certifique-se de cozinhar couve-flor em um fogão lento uma de nossas receitas.
Repolho colorido para um casal
O método mais fácil, rápido e dietético de cozinhar couve-flor em um fogão lento. Para preparar tal prato, limpou e lavou a repolho desmontar para inflorescências e deitou em uma cesta especial do multi-fogão para cozinhar. Na tigela do assistente de cozinha, despeje o litro de água, coloque a cesta com um repolho, feche a tampa e prepare legumes no modo "Cook" por 15 minutos. Você pode decorar o sabor da couve-flor final usando molho de creme azedo com verdes. Você pode cozinhar, misturando 3 colheres de sopa. Creme de leite, verduras esmagadas (feixe), sal e pimenta.
Couve-flor com crosta crocante
Uma fraca crocante agradável em uma couve-flor em um fogão lento pode ser obtida da seguinte forma: 300 g inflorescências de repolho (você pode usar congelado) mistura com uma mistura de ovos e sal, após o que é possível cortar a semolia. Cozinhar um caldeirão crocante é necessário na manteiga no modo "cozimento" ou "fritar" por 15 minutos. Durante a cozedura do prato, a tampa multicooker não se fecha e não se esqueça de intermitir tudo periodicamente.
Cor de repolho em Klyar
Outra receita rápida para um delicioso prato de baixa caloria deste vegetal é uma couve-flor em um grão. Para prepará-lo, separado pelas inflorescências de repolho (0,5 kg) supracatória o sal, a parte inferior do óleo vegetal lubrificante multicooker (melhor - oliva). Para um klyar, misture com 2 ovos chicoteados ½ leite multissakan e a mesma farinha, sal, pimenta e verduras picadas. A consistência do Klyar deve ser espessa. Agora corte suas inflorescências de repolho nela e coloque-as em um fogão lento. Prepare repolho no modo "cozimento" meia hora.
Ensopado colorido repolho
O couve-flor é muito bem combinado com outros vegetais, especialmente na forma estufada. O método de preparação da couve-flor estufado é simples: cebola grelhada fritada em um multicooker em "cozimento" ou modo "fritar", adicione inflorescências de repolho a ele (0,5 kg) e esfregou cenouras descascadas em um grande ralador (1 pcs). Limpe 6-7 batatas, corte em pedaços e deite-se para o resto dos vegetais. Inchaço, legumes da estação e sem alterar o modo, preparar cerca de 40 minutos. Ao mesmo tempo, misture os vegetais algumas vezes.
Couve-flor com creme de leite e queijo
Couve-flor em combinação com queijo e creme azedo - excelente e cofre. Desmonte a repolho de leite lavado para inflorescências, ferver em água com sal por 7-10 minutos e vaze na peneira. Mexa repolho fervido com ovos chicoteados (2 pcs) com sal. Despeje um par de colheres de óleo vegetal na tigela do multicooker, adicione repolho na mistura de ovos e prepare meia hora no modo "cozimento". Após 5 minutos de preparação, misture o conteúdo da tigela, despeje de cima de 100 g de creme azedo e polvilhe com queijo ralado (100 g). 10 minutos antes do sinal novamente misturar tudo.
Há muitas mais maneiras de preparar uma couve-flor deliciosa e útil no microondas. Um deles é como cozinhar em uma couve-flor multicooker com carne picada, olhe para o vídeo.
0
873
