O que pode ser usado no diabetes

diabetes açúcar é uma doença, quando os processos metabólicos são violados: proteínas, hidratos de carbono, gorduras, minerais, sais. Corrigir o trabalho do corpo, se você seguir a dieta. Mas se a doença adquiriu uma forma dura, em seguida, a infusão de insulina é adicionada à dieta. O que uma dieta deve ser, considere neste artigo.

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O que é uma doença de diabetes mellitus?

médicos de diabetes reconhecer quando uma pessoa tem uma elevados níveis de glicose no sangue. A glicose é mais em hidratos de carbono. Mas nem todos os carboidratos contêm a mesma quantidade de açúcar: um pouco mais, outros são menos. A dieta é a escolha certa de carboidratos e contagem rigorosa los por dia.

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O que devo fazer para melhorar a condição de diabetes mellitus humana?

Melhorar a condição de diabetes mellitus doença humana, se você seguir as seguintes regras:

• Estritamente calcular os carboidratos ingeridos
• Coma menos calorias
• Há mais vitaminas
• Há pouco, 5-6 vezes por dia, no horário

Para diabetes mellitus doente, todos os produtos são medidos por um índice glicêmico, GI abreviado, outro nome - unidades de pão que. produtos cinzentos são divididos em 3 tipos:

• baixo teor - até 49 gi
• Média - 50-69 gi
• Alto conteúdo - mais de 70 gi

Escolhendo o que comer, um homem doente deve considerar o quanto ele comeu gi.

Damos alimentos, eo número de gi por 100 g do produto

• Açúcar - 70.
• Sorvete - 70.
• Rissóis fritos - 88
• Bulka - 88.
• Copo com creme - 100
• Pão preto - 45
• Carne de porco - 58.
• Vitela, carne de vaca, coelho, frango sem pele - 0
• ovo cozido - 48
• Maionese - 60.
• Óleo vegetal - 0
• óleo cremoso - 51
• queijo cottage - 55
• queijo cottage de Hazard - 30
• Pasta - 85
• batatas cozidas - 65
• batatas fritas - 95
• Pepinos - 20.
• Tomate, repolho - 10
• Maçãs - 30.
• Grapefruit - 22.
• Bananas - 60.
• Melancia - 72.
• Passas - 65.
• O chá verde, água purificada - 0
• bebidas doces - 74

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O que pode ser usado com diabetes mellitus?

Produtos úteis para pessoas com alto teor de açúcar no sangue:

• Pão preto, wholegrain e farelo. Você pode comer 200-350 g por dia.
• Legumes. Especialmente útil: repolho (branco, cor), tomates, abóbora, pepinos, abobrinha, aipo, beringelas, cebola, alho, salada verde e salsa.
• Frutas: Kiwi, maçãs, cerejas, limões, peras, morangos, ameixas, framboesas, pêssegos, lingonberry, groselha preto e vermelho, cranberries, laranjas, grapefruits, granadas.
• Qualidade mel, Não mais de 2 colheres de sopa. Colheres por dia.
• Fervido eu no (carne, peru, frango, coelho, cordeiro).
• Colocando pássaros (coração, fígado, estômago).
• Um peixe (Heck, Kambala, Minttai, Putassu, Salaka, Pike, Karas, Perceira, Carpa), Rachada, Moluscos, Fígado de Bacalhau.
• Craises (trigo mourisco, pérola, milho, aveia).
• Não gordura derivados do leite (leite, queijo cottage, kefir, ryazhenka, iogurte em casa).
• Beber pessoas doentes que têm açúcar no sangue elevado, água limpa e mineral sem gás, chá (verde, carcada, de ervas terapêuticas), suco, compota, kissel, cacau, kvass. Todas as bebidas devem estar sem açúcar.

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O que não pode ser com diabetes mellitus?

Os médicos não aconselham a comer esses produtos:

• Açúcar
• Pão branco, pães, bolos
• Arroz branco (lata não tratada), semolina
• Carne grau de gordura (carne de porco, pato, ganso) e fumar
• Peixe gorduroso (arenque, salmão, cavala)
• Vários alimentos enlatados

Restrição com a contagem do número de consumidores consumidos deve ser instalado nos seguintes produtos e produtos:

• Batatas, cenouras, beterraba, legumes de feijão
• Uvas, melão, melancias, bananas, abacaxis
• Frutas secas
• Massa

Então, descobrimos que você pode comer com diabetes e o que é impossível.

Vídeo: Nutrição com diabetes