Szpinak jest zielony trawiasty „warzywo”, który ma świeży smak i doskonale uzupełnia każdą potrawę. Szpinak zawiera mikroelementy, witaminy i przeciwutleniacze pożytecznych dla organizmu. Składniki szpinak przyczyniać się do zwiększenia odporności, zapobiegania chorobom oczu, lepszą pracę jelit, obniżają cukier u pacjentów z cukrzycą. Z liści szpinaku można przygotować ogromną ilość potraw. Szczególnie przydatna zupa krem \u200b\u200bszpinak. Zupa krem \u200b\u200bjest odpowiedni dla żywności dietetycznej, żywności dla niemowląt i wegetarian.
Aby przygotować zupę krem \u200b\u200bze szpinaku będą musiały:- 4 ziemniaków;
- 500 g świeżego lub zamrożonego szpinaku;
- 500 ml bulionu z kurczaka;
- 1 żarówka;
- 1 marchewka;
- 500 ml śmietanki żyzności 20%;
- sól;
- pieprz;
- 2 łyżki stołowe. l. masło;
- zieloni do dekoracji.
zupa krem \u200b\u200bnatychmiast podawaj na gorąco z chrupiącymi okruchami białego chleba. Można udekorować śwież. Aby nadać smak większej pikanterii, można przędzenia gotową zupę ze szpinaku z mieszaniną soku z cytryny z dodatkiem czosnku. Bogaty kolor i przyjemny aromat zupy nie pozostawi nikogo obojętnym.
0
799
