Zupa z jajkiem - bardzo proste, dietetyczne danie. Taka zupa jest niezbędny dla tych, którzy schudnąć lub po prostu chcą wyładować organizm z ciężkiego jedzenia. Zupa jest bardzo kolorowe, które nie pozostawi obojętnym dzieci.
Do gotowania trzeba:
Ziemniaki - 2 szt .;
Podkal fasoli (zamrożona) - 300 g;
Marchew - 1 szt .;
Surowe jajko - 1 szt .;
Śmietana - 1 łyżka .;
Śwież - 1 belki;
Woda - 2 litrów.
1
Wlać wodę w garnku i postawić na ogniu. Tymczasem, podczas gdy ona gotuje, gotować fasolę. To, bez rozmrażania, cięte na kawałki 3-5 cm. Wyślij do wrzącej wody.
2
Ziemniaki czyste, pokroić w drobną kostkę. Dodaj do rondla.
3
Marchew czyszczenia i mycia. Pokroić w kostkę lub modułów, takich jak fasola hit. Wyślij do wody z resztą warzyw.
4
Odczekaj 15 minut, podczas gdy warzywa są poszukiwane, solone.
5
Następnie wymieszać łyżką śmietany z jajkiem w osobnym naczyniu.
6
Stale mieszając, wlać mieszaninę jaj z kwaśnej śmietany w zupie wrzenia. Dodaj zielenie i urlopu gotowane przez kolejne 30 sekund.
Taka zupa przygotowuje się szybko, wygląda apetyczny, posiada niewielką ilość kalorii. I warzywa, które są zawarte w jego skład są przydatne dla zdrowia. Podczas dodawania, można dodać drobno posiekany czosnek. Smacznego!
Porady udostępniania:„Jak ugotować zupę z jajkiem”