Многие знают о положительном эффекте соли в косметических средствах, однако ее можно применять и отдельно, например, в различных лечебно-профилактических растираниях. Солевой массаж отлично справляется с целлюлитом, очищает и омолаживает кожу.
Чем полезна соль
Кроме очевидной пользы – снятия верхнего ороговевшего слоя эпидермиса, соль хорошо помогает при заживлении ран и лечении других проблем покровов (прыщей, покраснений, язв). Массаж с применением соли тонизирует благодаря улучшению кровообращения, снимает отечность, уменьшает растяжки, болевые ощущения в мышцах после переутомления. Принято считать, что морская соль – наилучший вариант для любых косметических процедур, так как насыщена огромным количеством полезных микроэлементы. Ее состав бывает различен и может расслаблять, тонизировать и даже подпитывать кожу. Соль можно смешивать с эфирными маслами или другими добавками, например, розовыми лепестками. Для получения качественной розовой смеси 200 грамм соли тщательно перетирают примерно с пятью большими бутонами роз, выращенным без применения искусственных удобрений.
Как проводить массаж с солью
Для растираний лучше подойдет мелкозернистая соль, чтобы большие кристаллы не повредили нежную кожу. С другой стороны, многое зависит от типа соли и того, с кем проводят процедуру. Если покров достаточно “толстый”, а под ним находится плотный слой жира, можно взять “обкатанные” солевые кристаллы, размером до нескольких миллиметров и более. Выполнять саму процедуру можно как голыми ладонями, так и в мягких массажных перчатках, либо губкой и щеткой подходящей жесткости. Сперва кожу нужно хорошенько разогреть легкими движениями, далее нанести смесь и после завершения принять теплый или контрастный душ.
Как приготовить массажную смесь
Для удобства и большего эффекта морскую соль смешивают с эфирными маслами. Для этого несколько капель масла с необходимым эффектом смешивают с “базой” – миндальным, оливковым или пальмовым. От излишнего веса поможет всего несколько капель розмарина, пачули, цитрусовых на одну порцию соли. Вместо масел можно использовать фруктовый сок и мякоть, например, от грейпфрута, в отношении 5 к 1. Очень хорошо справляются с целлюлитом мед и соль, соединенные в равных количествах. После массажа рекомендуется прикладывать к телу в месте манипуляций смоченное горячей водой полотенце на протяжении 5 минут. В заключение кожу разминают с пихтовой эссенцией.
Принимаем солевую ванну
Массаж легко заменить или дополнить приятными солевыми ваннами, которые оказывают аналогичный эффект, но уже на все тело. Для лечебной ванны бывает необходимо до килограмма соли, для расслабляющей – около 500 грамм. Если кожа отличается чувствительностью, лучше снизить дозу до 350 г. Горячую (около +37 градусов) ванну с растворенной в ней солью принимают до получаса. Иногда в воду добавляют отвары трав. Если процедура проводится для похудения, после придется еще полчаса полежать в теплой постели, завернувшись в одеяло. Далее желательно нанести на кожу крем, молочко или другой питательный продукт.
Эффект от массажа проявится уже на 3 сессии, однако для стойкого результата лучше провести до 10 процедур. Повторять цикл можно уже спустя 10 дней.
0
987
