Популярность массажа при помощи вакуумных банок объясняется простотой выполнения, низкой стоимостью изделия и высокой эффективностью результатов. Правильно выполненный в домашних условиях баночный массаж станет достойной альтернативой дорогостоящим салонным процедурам.
Принцип действия и виды вакуумных банок
Во время вакуумного воздействия кожа и ткани человека интенсивно насыщаются кислородом за счёт усиления кровообращения и лимфотока. Благодаря такому терапевтическому влиянию нормализуется циркуляция крови и лимфы, устраняются застойные явления в тканях, повышается упругость и эластичность кожи.
Банки для массажа бывают нескольких видов:
- Стеклянные. Недорогие, легко моются. Вакуум достигается при помощи огня, поэтому при отсутствии сноровки существует опасность ожогов.
- Резиновые. Безопасные и дешевые. Воздух изгоняется простым сжатием банки. Недостатки – плохо отмываются от массажных масел и кремов.
- Силиконовые. Современный аналог резиновых банок. Недорогие, легко моются. Очень удобны для самомассажа.
- Полимерно-стеклянные. Вакуум создается резиновой насадкой-грушей на стеклянном корпусе банки. Стоимость массажера немного выше, чем простых стеклянных и силиконовых изделий.
- Банки с насосом. Пластиковые колпачки, воздух из которых удаляется насосом. За счет этого прилегание к коже значительно сильнее, чем у стеклянных и силиконовых банок. Выполнение массажа таким приспособлением лучше доверить профессионалу, так как высока вероятность травмировать кожу и сосуды.
- С магнитными вставками. На втянутую вакуумом кожу воздействует мощный магнит, вставленный в пластиковый корпус банки. Глубина проникновения магнитного поля достигает 9 см, тем самым усиливается насыщение тканей кислородом.
Для антицеллюлитного массажа в домашний условиях подойдут простые силиконовые банки диаметром 50-60 мм. Приобрести их можно в аптеке, отделах медтехники, интернет магазинах.
Противопоказания
При всей простоте и кажущейся безобидности баночный массаж в области бедер и ягодиц противопоказан при следующих состояниях:
- наличие доброкачественных или злокачественных опухолей, вне зависимости от локализации;
- острые инфекционные заболевания;
- нарушения сердечно-сосудистой системы;
- склонность к тромбозам и кровоизлияниям;
- тромбофлебит и варикозное расширение вен третьей степени;
- грибковые и гнойные поражения кожи в зоне массажа;
- II-III триместр беременности.
Проведение массажа
Для первых сеансов антицеллюлитного массажа достаточно одной банки. Затем, по мере освоения техники, манипуляции проводят двумя банками, прорабатывая обе ноги одновременно. Последовательность шагов:
- Разогреваем проблемную зону. Сухими руками энергично разотрите бедра, разомните ягодицы. Можно принять горячий душ и крепко растереться полотенцем. Качественное разогревание поможет снизить болевые ощущения во время пневматической процедуры.
- Обильно смазываем кожу массажным кремом или маслом. Большое количество этих косметических средств обеспечит хорошее скольжение банки.
- Сжимаем банку и прикладываем её к коже. Прилипший массажёр перемещаем снизу вверх прямыми, круговыми или спиралеобразными движениями.
- Во время сеанса избегаем внутреннюю область бедер, подколенные впадины, паховые лимфоузлы.
- Чтобы банки не отлипали при переходе от задней части бедра к ягодице, согните ногу в колене и поставьте на какую-нибудь возвышенность. Комфортнее выполнять такой массаж лежа.
- Перемещать банку нужно плавными движениями, не задерживая на каком-либо участке, чтобы избежать появления синяков.
- Массаж считается качественно выполненным, если достигнута стойкая гиперемия в области бедер и ягодиц.
Продолжительность массажа на начальном этапе — 5 минут. Первые сеансы часто очень болезненны, особенно в местах, где целлюлит наиболее запущен. К четвертой-пятой процедуре неприятные ощущения становятся менее выражены, и время вакуумного воздействия увеличивается до 15-20 минут. Полный курс рассчитывается от степени выраженности целлюлита и составляет 10-20 ежедневных сеансов. При повышенной чувствительности к баночному массажу процедуры выполняют через день.
Целлюлит — проблема, побуждающая девушек и женщин на множество косметических экспериментов. Цель подобных мероприятий — не только возвращение упругости и подтянутости кожи, но и чтобы “апельсиновая корка” исчезла как можно скорее. Вакуумные банки отлично справятся с обеими задачами.
Кого интересовал китайский вакуумный массаж банками? Я делала курс, мне понравилось очень! Даже свое место могу порекомендовать, сдать явки –пароли, как говорится. Спа салон Sunny Spa находится на Кутузовском проспекте вот телефон +7(495)589-51-51. Сама процедура очень приятная и расслабляющая, полезна для здоровья. Это антицеллюлитный массаж по сути, ведь процедура способствует ускорению обмена веществ, в результате целлюлит исчезает или становится менее выраженным, тонус мышц повышается. Особенно кто худеет, прям то, что доктор прописал!