როგორ საზ ნუშის რძე?

ბუნებრივი ნუშის რძე უჩვეულოდ გემრიელი და სასარგებლო პროდუქტი. გარეშე ბევრი სირთულის, ეს შესაძლებელია მომზადება სახლში, განსაკუთრებით მას შემდეგ, ეს მოითხოვს მხოლოდ წყალი და ნუში.

1

ნუშის რძის მომზადება რეცეპტი

მიიღოს ნუშის ეპყრობა, თქვენ უნდა:

• 1 ჭიქა უმი (!) Almond.
• 3 ჭიქა წყალი.

ეტაპზე მომზადება ნუშის რძე:

1. მიღების რძე იწყება მომზადება ნუშის კაკალი. ამ, პროდუქტი უნდა იყოს ჩამობანა და დაასხით ცივი წყალი. Soaking ნუშის 12 საათის განმავლობაში გრძელდება (შეგიძლიათ და დღეს). ამჯერად საკმარისი იქნება Nabultly კაკალი.
2. შემდეგი შერწყმა წყალი და ამოიღონ ნუშის husk. იმისათვის, რომ კანის კაკალი, მჭლე ნუშის ციცაბო მდუღარე წყალი.
3. In თასი submersible ბლენდერი, გაგზავნას peeled ნუშის. რჩეულებში ცივ ადუღებულ წყალში. რჩეულებში სითხის ნაწილები. სასწრაფოდ აუცილებელია დაასხით 1,5 ჭიქა წყალი. ჩვენ დავამატებთ, მეორე ნაწილი წყლის შემდეგ სახეხი ნუში.
4. Whip შედეგად შემადგენლობა ადრე მოპოვების მასობრივი ერთგვაროვანი თანმიმდევრულობა.
5. შედეგად რძე შტამი მეშვეობით gauze (ან მკვრივი თეთრეულის, ან ბამბის ქსოვილი).
6. პროდუქტი მზადაა.

წმენდის ნუშის საწყისი husk არ არის სავალდებულო ეფექტი მომზადების დროს ნუშის რძე. ბლენდერი თქვენ შეგიძლიათ გააგზავნოთ კაკალი და კანი. გემოვნების როგორიცაა რძე იქნება უფრო taper. ერთადერთი, რაც მას შემდეგ, whipping მზად მასობრივი გარკვეულწილად უფრო რთულია დაძაბვის.

ნუშის რძე, მოხარშული სახლში, შეიძლება ინახება მაცივარში სუფთა მინის ჭურჭელი მდე 3 დღის განმავლობაში.

2

გამოყენება ნუშის ნამცხვარი

რა უნდა გავაკეთოთ, ნუშის husk დარჩა მას შემდეგ, მომზადება რძე?

• გამოყენება კოსმეტიკური მიზნებისათვის. დაპრესილი ტორტი შეიძლება დაემატოს moisturizing და საკვები ნიღბები სახე და კისრის არეში. კარგი გარდა მერქნის ნუშის იქნება არაჟანი და თაფლი. ინსტრუმენტი გამოიყენება კანის 10-15 წუთი.
• გამოიყენეთ სამზარეულო. ნუშის husk იქნება შესანიშნავი გარდა ხელნაკეთი ტკბილეული (შვრიის, თვითმმართველობის cooking ტკბილეული), smoothies, სალათები, ასევე ქათმის Pate.

3

ნუშის რძე - პროდუქტის სარგებელი

• ნუშის რძე მდიდარია ჯგუფის B- ის ვიტამინებში, ასევე ვიტამინ E. პროდუქტი ასევე წარმოადგენს მაგნიუმს, კალიუმს, კალციუმს, ფოსფორს და რკინას.
• ქოლესტერინის არარსებობა საშუალებას გაძლევთ გამოიყენოთ ასეთი რძე გულ-სისხლძარღვთა სისტემის დაავადებების მქონე ადამიანებისთვის.
• პროდუქტი არ შეიცავს ლაქტოზას, რაც მნიშვნელოვანია ამ ნივთიერების შეუწყნარებლობისთვის.
• ნუშის რძე ცხოველური წარმოშობის ცილის ნაერთების სრულფასოვანი წყაროა. ამ მიზეზით, ეს პროდუქტი განსაკუთრებით რეკომენდირებულია იმ ადამიანების მიერ, რომლებიც ეძებენ მცენარეების პრინციპებს.
• ამ ტიპის რძე არის შესანიშნავი ალტერნატივა ტრადიციული ძროხის რძეში პოსტის დღეებში.
• გარდა ამისა, პროდუქტი ნორმალიზდება კუჭის წვენის სეკრეციას, ასუფთავებს სხეულს.