ვარდისფერი ჩაი ყოველდღე გემრიელი და ჯანსაღი სასმელია. შემოდგომაზე, ჩვენ ყველას განსაკუთრებით აკლია ვიტამინები და ხშირად გვჭირდება გაცივებისთვის დიდი ხნის განმავლობაში შევეჩვიოთ. ცხელი ვარდისფერი ჩაი არის სასარგებლო ნივთიერებების სათავსო. ეს სასმელი მოგაწვდით ენერგიას და კარგ განწყობას მთელი დღის განმავლობაში. ახლა ჩვენ დიდ დროს ვატარებთ სახლის გარეთ, ამიტომ სასმელებისთვის თერმოსი განსაკუთრებით პოპულარული ხდება. ამ სტატიიდან თქვენ შეიტყობთ, თუ როგორ უნდა მოამზადოთ ვარდების თეძოები თერმოსში, როგორ არის სასარგებლო და რა შეიძლება დაემატოს ჩაის კიდევ უფრო დიდი სარგებელის და გემოვნების გამო.
როგორ არის სასარგებლო ვარდების თეძოები?
ვარდების რეკომენდებულია სხეულის შენარჩუნება ვიტამინის დეფიციტის პერიოდში, ცივი და გრიპის სეზონში, ისევე როგორც ზოგიერთ ქრონიკულ დაავადებებში. განვიხილოთ, რატომ არის ეს კენკრა ასე სასარგებლო.
- ვარდების დროს, ათჯერ მეტი ვიტამინები, ვიდრე ლიმონში. ეს ხელს უწყობს იმუნიტეტის გაძლიერებას და რეკომენდებულია სიცივისა და გრიპისათვის. გარდა ამისა, ვარდისფერში არსებული ნივთიერებები თავად საზიანოა პათოგენური ბაქტერიებითა და ვირუსებით. ის არ შეცვლის მედიკამენტებს, მაგრამ ეს შეიძლება გახდეს მკურნალობის მნიშვნელოვანი დამატება. ასევე ღირს ვარდების დალევა დაავადებების პროფილაქტიკისთვის, განსაკუთრებით შემოდგომაზე და ზამთარში.
- ვარდი სრულყოფილად ახდენს გულის ფუნქციონირებას, აძლიერებს გემებს და მათ უფრო ელასტიური ხდის. რეკომენდებულია გულ -სისხლძარღვთა სისტემის თითქმის ნებისმიერი დაავადების მკურნალობისა და პროფილაქტიკისთვის.
- ვარდი შეიცავს ბევრ ანტიოქსიდანტს და ხელს უწყობს სხეულის გაწმენდას. ამიტომ, მისი გამოყენება ძალიან სასარგებლოა ღვიძლისა და თირკმელებისთვის.
- ვარდი ზრდის სისხლში ჰემოგლობინის დონეს და ხელს უწყობს ქოლესტერინის შემცირებას. სისხლის შემადგენლობის ნორმალიზაცია, თავის მხრივ, სასარგებლო გავლენას ახდენს მთელ ორგანიზმზე და ხელს უშლის სისხლძარღვებთან დაკავშირებულ დაავადებებს.
როგორ სწორად გავაუმჯობესოთ ვარდისფერი თერმოსში?
ძალიან მოსახერხებელია თქვენთან თერმოსის ტარება. ცივ ამინდში ქუჩაში, სამსახურში ან ტრანსპორტში, შეგიძლიათ ისიამოვნოთ გემრიელი ცხელი სასმელით. გარდა ამისა, ითვლება, რომ თერმოსში ვარდისფერი მწიფდება, რომ მასში ყველა შესაძლო ვიტამინი არის დაცული. Thermos- ში ვარდისფერი კენკრის სწორად დასამზადებლად გამოიყენეთ შემდეგი ინსტრუქციები:
- ჯერ თქვენ უნდა დაიბანოთ და დაალაგოთ კენკრა. თუ ხედავთ ვარდის კენკრის შესამჩნევი მუქი ლაქებით ან სხვა დეფექტებით, უმჯობესია არ გახადოთ ისინი.
- არ არის აუცილებელი ვარდების გახეხვა - სავსებით შესაძლებელია მთელი კენკრის გახეხვა.
- ერთი ლიტრი ცხელი წყლით, თქვენ უნდა აიღოთ დაახლოებით მუჭა კენკრა.
- უბრალოდ დაასხით კენკრა ცხელი წყლით თერმოსში, დახურეთ იგი და დალიეთ სასმელი ღამით. რაც უფრო გრძელი იქნება დაჟინებით, უფრო გემრიელი და სასარგებლო იქნება თქვენი სასმელი. თერმოსი განსაკუთრებით კარგია tincture- სთვის, რადგან ის დიდხანს ინარჩუნებს სითბოს, ისე რომ ვარდის გემოვნება და არომატი ახერხებს სრულად გახსნას.
- Tincture- ის შემდეგ, სასმელი მზად არის გამოსაყენებლად. იგივე ვარდების თეძოების მოშენება შესაძლებელია ანალოგიურად, მაგრამ მესამე ნაწილისთვის საჭიროა ახალი კენკრის აღება.
რას აერთიანებს ვარდისფერი სასმელი?
ვარდის თეძოების გახვევა მისი სუფთა ფორმით შეგიძლიათ, ან შეგიძლიათ აურიოთ იგი სხვა ინგრედიენტებთან, რომ მიიღოთ კიდევ უფრო მდიდარი, ჯანსაღი და გემრიელი სასმელი. რა უნდა დალიოთ ვარდისთან? აქ მოცემულია რამდენიმე პოპულარული რეცეპტი:
- ბევრს ურჩევნია ტკბილი სასმელი. მიუხედავად ამისა, ვარდის თეძოების დალევა შაქრით არც ისე სასარგებლოა. უმჯობესია, თაფლი ინფუზიას დაამატოთ. ახალი თაფლი ძალიან სასარგებლოა სხეულისთვის და ასევე ემსახურება როგორც ცივი და გრიპის კარგ პრევენციას. გარდა ამისა, მასთან ერთად, თქვენი სასმელი კიდევ უფრო სურნელოვანი და გემრიელი გახდება.
- ვარდის თეძოებს ასევე შეიძლება დაემატოს ლიმონი. ეს მისცემს სასმელს სასიამოვნო მჟავიანობას და დამატებით გამდიდრდება ვიტამინებით.
- ბევრ ადამიანს მოსწონს ვარდისფერიდან სასმელის სანელებლების დამატება. ეს, როგორც წესი, კბილი და დარიჩინი. ისინი კარგად მიდიან ვარდისფერი კენკრით, რომ დააგემოვნონ და სასმელს უნიკალური პიკანტური ნოტები მისცეს. თუ გსურთ გააკვირვოთ საყვარელი ადამიანები უჩვეულო ჩაით, მოამზადეთ ვარდის თეძოები სურნელოვანი სანელებლებით.
- ჯანჯაფილი შესანიშნავი საშუალებაა გრიპის და სიცივის პროფილაქტიკისთვის. მისი მოქმედება შედარებულია, გარდა ნივრის მოქმედებისა. ეს მშვენივრად აძლიერებს იმუნიტეტს და ხელს უშლის ნებისმიერი ინფექციის განვითარებას. გარდა ამისა, ცხელ სასმელში მისი ოდნავ ცხარე გემო ხელს შეუწყობს ცივ ამინდში დათბობას.
ვარდისფერი დალიეთ თერმოსში ნამდვილად ღირს დალევა შემოდგომაზე: ეს ხელს უწყობს ენერგიის შენარჩუნებას, ხელს უშლის სიცივეს, გაათბობს ცივ ამინდში. გარდა ამისა, ეს უბრალოდ ძალიან გემრიელია. თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ სუნელები და დამატებითი ინგრედიენტები, რომლებიც მოგწონთ და აღფრთოვანებული ხართ ასეთი ჩაით ყოველდღიურად. უმჯობესია ვარდების თეძოების გახვევა თერმოსში - ასე რომ, ის შეინარჩუნებს მაქსიმალურ ვიტამინებს და შეიძენს განსაკუთრებით მდიდარ გემოს. გარდა ამისა, თერმოსის მიღება შეგიძლიათ ნებისმიერ ადგილზე, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ დატკბეთ ცხელი სასმელით, როგორც სამსახურში, ასევე გზაზე.
0
469
