როგორ დავბრუნდეთ მასაჟს

როგორ დავბრუნდეთ მასაჟს

Spin Massage - დიდი გზა, რათა სასიამოვნო საყვარელი ერთი. მეშვეობით მასაჟი, თქვენ შეგიძლიათ დავეხმაროთ თქვენს პარტნიორს მოშორება ორივე ფიზიკური დაღლილობის და ძაბვის დროს სტრესი და ემოციური shocks, რადგან kneading კუნთების გავლენას ახდენს ნერვული სისტემა. სწავლის მასაჟის ტექნიკა სახლში არის ადვილი. მთავარი წესი მსურდა აღფრთოვანებული, არ დააზარალებს. აქედან გამომდინარე, პროცედურის დროს აუცილებელია მკაცრად შეასრულოს ზოგიერთი რეკომენდაცია.

1
უკან მასაჟი გრძელდება საშუალოდ 20 წუთით ადრე ნახევარ საათში. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ დამხმარე ინსტრუმენტები: კრემები, ლარით, არომატული ზეთები. ეს რეკომენდირებულია, მაგრამ არა პროცედურის სავალდებულო ელემენტი. Spin Massage არის მოვლენა ინტენსიური, სრული ენერგია, ღრმა ზემოქმედების კუნთების და ნერვის რეცეპტორები.

2
არსებობს სქემა, რომლისთვისაც არის კუნთების სტიმულირება. ამ ორიენტაციის წესების დარღვევა შეიძლება გამოიწვიოს ის ფაქტი, რომ ზიანს მიაყენებთ კუნთებს. ხერხემლისა და კისრისგან, გადაადგილება armpits, წელის განყოფილებაში, მანიპულირება groin მიმართ.

 

3
მოათავსეთ ადამიანი მძიმე ტახტზე. ტორსი უნდა იყოს განთავსებული ბინა ზედაპირზე და არ დაიბანეთ რბილი ბალიშები. მასაჟი უფრო ეფექტური იქნება, თუ ლარისა და ზეთების გამოყენება, ისე, რომ თქვენს ხელში თავისუფლად დაიხუროს უკან. თუმცა, სახლში, მასაჟი ვარიანტი შესაძლებელია ტანსაცმლის თავზე, როდესაც მასპინძელი სავარძლები სკამზე.

4
პროცედურის პირველი ეტაპი მოსამზადებელია. ამ ნაწილში მასაჟი, აქტიური Naughs და მკვეთრი მოძრაობები უკუნაჩვენებია. მანიპულირება ხელებით ხდება მარტივად. თქვენ ზონა მომზადებით შემდგომი ექსპოზიციისთვის, "გაეცანით კანს თქვენს ხელში. მაშინ აუცილებელია თბილი ქვედა ფენების თბილი, რისთვისაც, ძნელად ხელშესახებ ზეწოლას, უკან სწორი მიმართულებით.

5
მეორე ეტაპი გულისხმობს ენერგიული სტიმულირების კუნთების უკან და გრძელი. მიიღეთ შემდეგი მეთოდები:

  1. დაიჭიროთ თქვენი თითების თითქოს თქვენ ასრულებს სახელმძღვანელო სარეცხი. გადატანა მანიპულირება ხელში მიხედვით სწორი მასაჟი ხაზები.
  2. მეშვეობით thumbs up ძალა კანის, თითქოს pin ღილაკები.
  3. ასრულებს მატერიალური მანიპულაცია ხერხემლის გასწვრივ, რაც თითების პატარა მგრძნობიარე nashams.
  4. მასობრივი უკან, თითქოს ჩვენ knead ცომი. ამავე დროს, დაფიქსირება დიდ ნაწილში კუნთების თითების.
  5. სწრაფად ჩამოსასხმელი კოჭების თითების, მუშტებით, ნეკნები პალმებით, შექმნა ვიბრაცია უკან.

6
დასკვნით ეტაპზე მსგავსი მოსამზადებელი და სედატიური სხდომაზე შემდეგ გამოფენა. შეასრულებს მსუბუქი, მშვიდი touch ხელში კანზე.

იყავით ფრთხილად, დაიცვას ყველა რეკომენდაციები და მასაჟი გახდება არა მხოლოდ წყარო სიამოვნებით თქვენი საყვარელი, არამედ ნარკოტიკების.

კომენტარის დამატება

თქვენი ელ.ფოსტა არ გამოქვეყნდება. სავალდებულო ველი აღინიშნება *

დაკეტვა