როგორ მკურნალობა ოსტეოართროზი

Arthrosis არის მდგომარეობა, რომელშიც სახსრების მტკივნეული და tug-making. ეს არის ყველაზე გავრცელებული ტიპი ართრიტი. ართროზი არის ქრონიკული (ხანგრძლივი) დაავადება. სამწუხაროდ, ოსტეოართრიტი არ არის მთლიანად კურნავდა. მაგრამ არ არის აუცილებელი სასოწარკვეთილი, შემარბილებელი და სიმპტომების მართვის გრძელვადიანი მკურნალობა.

1

დაავადების სიმპტომები

ოსტეოართრიტის ძირითადი სიმპტომებია ტკივილი და ცუდი მობილურობა სახსრებში, რაც გავლენას ახდენს დაზარალებული სახსრების მობილურობას და გარკვეულ ქმედებებს უჭერს მხარს. სიმპტომები შეიძლება გამოჩნდეს და გაქრება ეპიზოდულად. ისინი შეიძლება ასოცირებული იყოს ისეთ რამეს, როგორც თქვენი საქმიანობის დონე და ამინდის მდგომარეობაც კი. უფრო მძიმე შემთხვევებში სიმპტომები შეიძლება იყოს მუდმივი. თქვენ უნდა დაუკავშირდეთ ზოგად პრაქტიკას ექიმს, თუ თქვენ გაქვთ მუდმივი სიმპტომები ოსტეოართრიტის, ისე, რომ მას შეუძლია დაადასტუროს დიაგნოზი და დანიშნოს მკურნალობა.

სიმპტომები, რომლისთვისაც საჭიროა ყურადღება მიაქციოთ:

• გააძლიეროს ტკივილი და მწვავე, რომ თქვენ გრძნობთ შემდეგ დასვენების ერთობლივი;
• სახსრების ჩანს ოდნავ უფრო დიდი ან უფრო "არათანაბარი", ვიდრე ჩვეულებრივი;
• Squeaky. crackling ხმის ან შეგრძნება სახსრების;
• სახსრებში მოძრაობის შეზღუდული დიაპაზონი;
• კუნთების სისუსტე და ამოწურვა (კუნთების დაკარგვა).

OsteoAlthritis შეიძლება მოხვდეს ნებისმიერი ერთობლივი სხეულის, მაგრამ მუხლებზე, Hips და მცირე ერთობლივი სახსრების დაზარალებული.

2

დაავადების მკურნალობა

ოსტეოართრიტი არ შეიძლება განკურნება მედიცინაში, მაგრამ არ არის აუცილებელი, რომ დაველოდოთ გაუარესებას. პაციენტს წარმატებით შეუძლია სიმპტომების მართვა. ჯოხი წესები:

• თქვენი სხეულის წონა არ უნდა აღემატებოდეს ნორმა. ფიზიკურმა გამონაკლისი უნდა იყოს რეგულარული;
• მედიკამენტების მიღება - ტკივილის შემსუბუქება;
• თერაპიის ხელშეწყობა - ცხოვრების ხარისხის გასაუმჯობესებლად.

იმ შემთხვევაში, როდესაც გამოყენებული მეთოდები არ დაეხმარა, შესაძლებელია, როგორც ვარიანტი, განიხილოს ოპერატიული ჩარევა რესტავრაციის, გაძლიერება ან შეცვლის დაშავებული სახსრების.

3

Ფიზიკური აქტივობა

ახორციელებს ოსტეოართრიტის მქონე ადამიანების აღდგენის მნიშვნელოვან ეტაპს. პაციენტის ფიზიკური აქტივობა უნდა შედგებოდეს კლასების კომბინაციით, ზოგადი ფიზიკური ფორმის გაუმჯობესების მიზნით კუნთებისა და ტრენინგის გაძლიერებისათვის.

• თუ დაავადება იწვევს თქვენს ტკივილს და თქვენ მოძრაობებს, არ ფიქრობთ, რომ ფიზიკური კლასები გააუარესებს თქვენს მდგომარეობას. გახსოვდეთ, რეგულარული წვრთნები, რომლებიც მხარს უჭერენ თქვენს საქმიანობას კუნთების გაზრდას და სახსრების გაძლიერებას, როგორც წესი, ხელს უწყობენ სახელმწიფოს გაუმჯობესებას.
• წვრთნები ასევე სასარგებლოა წონის დაკარგვა, პოზა შესწორებები. ისინი სტრესს ამოიღონ. შედეგად, ჩვენ შეჩერდება სიმპტომები.
• განიხილეთ ექიმთან ერთად წვრთნების კომპლექტი, რომელიც შეგიძლიათ დაიცვას სახლში. დარწმუნდით, რომ დაიცვას წესები. არსებობს საფრთხე, რომ გადაჭარბებული ან არასწორი ვარჯიში ასრულებს შეიძლება გამოიწვიოს ზიანი მიაყენოს sore სახსრების.
• ნელი, რბილი დაძაბულობა სახსრების შეიძლება გაუმჯობესდეს მოქნილობა, შემცირება rigidity და ტკივილი.

4

ოპტიმალური წონის შენარჩუნება

• Overweight ხშირად გამწვავდება ოსტეოართრიტი. იგი იწვევს ზრდის დატვირთვის ტარების სახსრების, როგორიცაა Hips, მუხლებზე, ფეხები და spin. წონის დაკარგვა ხელს შეუწყობს ტკივილის შემცირებას და სახსრების შემდგომ დაზიანებას. წონის დაკარგვის ძირითადი წესი ნაკლებია კალორია და ფიზიკურად აქტიური.
• კლასების დაწყებამდე ექიმთან რაიმე სავარჯიშო გეგმის განხილვა. თქვენ დაგეხმარებათ აირჩიოთ წვრთნები სასარგებლო ზუსტად თქვენთვის. და კოორდინირება დატვირთვის დრო.

5

მედიკამენტების მკურნალობა

ოსტეოართრიტის ნარკოტიკები ხელმისაწვდომია ტაბლეტების, სიროფების, კრემებისა და ლოსიონების სახით, ან ისინი პირდაპირ ერთობლივად შევიდნენ. ანალგეტიკები:

• აცეტამინოფენი;
• პარაცეტამოლი;
• ოპიოიდები (ნარკოტიკები);
• ატიპიური ოპიოიდის მოუწოდა ტრამვადალი.

• არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო პრეპარატები (არასტეროიდული).თუ ანალგეტიკები არ დაეხმარება ეფექტურად კონტროლის ტკივილს ოსტეოართრიტის დროს, ექიმს შეუძლია ძლიერი ტკივილგამაყუჩებელი იყოს. ეს შეიძლება იყოს არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო პრეპარატი (NSAID). NSAIDS არის ტკივილგამაყუჩებლები, რომლებიც მოქმედებენ ანთების შემცირებით. არსებობს ორი ტიპის არასტეროიდული, და ისინი ოდნავ განსხვავებულად მუშაობენ:
• ტრადიციული NSAIRS, როგორიცაა Ibuprofen, Naproxen ან Diclofenac;
• Coch-2 ინჰიბიტორები, ხშირად მოხსენიებული, როგორც კოკსიბამი, როგორიცაა CeleCoxib და Esikoxib.
• იმ შემთხვევაში, თუ თქვენი დამსწრე ექიმი რეკომენდაციას ან NSA- ს დანიშვნას ანიჭებს, ჩვეულებრივ, ჩვეულებრივ განსაზღვრავს პროტონული ტუმბოს ინჰიბიტორს (IPP), ერთდროულად მიღებაზე. NSAIDS- ს შეუძლია გაანადგუროს კუჭის ლორწოვანი გარსის განადგურება, რომელიც კუჭის მჟავას იცავს. Phis შემცირება ოდენობის მჟავა მიერ წარმოებული კუჭის, ამცირებს რისკის დაზიანება კუჭის ლორწოვან.

კარგი დიეტა და რეგულარული ვარჯიში ხელს შეუწყობს კუნთების ძლიერი და აკონტროლებს თქვენს წონას, რაც კარგია ოსტეოართრიტით და ასევე აქვს სხვა ჯანმრთელობის სარგებელი. Იყოს ჯანმრთელი!