უცვლელად მოწყვეტილი უკან თავისი მფლობელი ბევრი მტკივნეული შეგრძნებები, და ზოგჯერ ეს მხოლოდ გაუსაძლის ტკივილია და უფრო სწრაფი ღონისძიებები მოხდება ხერხემლის ნორმალური ეფექტურობის აღდგენისთვის, ნაკლებად მოუწევს არა მხოლოდ დღევანდელ დღეს, არამედ მომავალი.
1
ნებისმიერი მოულოდნელი მტკივნეული სიმძიმის სინდრომი შეიძლება იყოს სრული დასვენების მდგომარეობით. ვუთხრა, თუ არსებობს ასეთი შესაძლებლობა, და აღარ - სხეული თვითდახმარების დახმარებით.
2
მოუსმინე საკუთარ თავს, თქვენი გრძნობების, და თუ ტემპერატურა, tingling ან numbness კიდურების, უკავშირდება მწვავე ტკივილს უკან უკან უკან, მაშინ ნუ დააყოვნებთ, მაგრამ სასწრაფოდ დაუკავშირდით ნევროლოგს ან ვეტერანოლოგოლოგს.
3
თქვენ რეგისტრირდება ტკივილგამაყუჩებლებისა და არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო პრეპარატების კურსი (NSAIDS) - არ უგულებელყოფა, მაგრამ მკაცრად დაიცვას დოზა და მკურნალობის ხანგრძლივობა.
4
თუ ექიმი განსაზღვრავს ფიზიოთერაპიას (ულტრაბგერითი და დინამიური დინამიურ დინამიკებს) უკანა მხარეს, დარწმუნდით, რომ მათ გავლა - ეს ხელს შეუწყობს თქვენს მდგომარეობას. დახეული უკან დახეული მკურნალობა - დადებითი შედეგი კვირაში.
5
შენი სხეულის ტემპერატურა არის, ტკივილი მეტ-ნაკლებად ტოლერანტულია - ისარგებლეთ დათბობის, ტკივილგამაყუჩებელი და სამკურნალო მალამოების, ბალთების, კომპრესების გამოყენებით მტკივნეული ტერიტორიის გამოყენებით, მაგრამ თავდაპირველად ყურადღებით წაიკითხეთ ინსტრუქციები და უკუჩვენებები თვითმმართველობის მკურნალობის წინ.
6
თუ შესაძლებელია, გაიაროს თერაპიული ტანვარჯიშის, მექანიკური თერაპიის, მასაჟის და acupuncture - ამ შესანიშნავი მეთოდების მკურნალობის უკან გამწვავების ნამდვილად დაეხმარება, მაგრამ არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ კონსულტაციები ექიმთან.
Მნიშვნელოვანი! დახეული უკან - არ არის "ექსპერიმენტული კურდღელი". გახსოვდეთ ეს, თუ მოულოდნელად თქვენ გირჩევთ, რომ მკურნალობდნენ ფუტკარი, გველი ან სხვა დათბობის შხამი.
ჩემი მამა ცოტა ხნის წინ თავისუფლდება. Talling მის უკან და ხელის ახლა ღვინის. ატარებდა მძიმე ტვირთი. ჩანთები კარტოფილის გადაეცა. ეს არ იყო ძალიან კარგი მისთვის, ხოლო მე და ჩემი მეუღლე არ წასვლა სააფთიაქო და არ შეიძინა კარგი საუკეთესო სხეულის ბალზამი ზეთით Ryzhikov. ჩვენ გვირჩია სააფთიაქო. მალამო დაეხმარა, კურნავდა მის უკან და ხელი. მამა არის რიგებში ერთხელ, მზად მუშაობა. ჩვენ ვთხოვთ მას, რომ განაგრძოს არ როიტერი დასრულდა.
თქვენ არ აცვიათ, სიმძიმის და ტანვარჯიში, რომ კუნთების უკან უფრო ძლიერი. მაქვს ერთ დროს spin ძალიან ბევრი, ორი neurologists ეწვია ქალაქში. ერთ-ერთი მათგანი ურჩია ყიდვა Etorine ის ტაბლეტი, ისინი საკმაოდ სწრაფად და დიდი ხნის განმავლობაში. ახლა ეს პრეპარატი ყოველთვის ჩემი პირველი დახმარების ნაკრები, მხოლოდ იმ შემთხვევაში, როგორც ამბობენ.
2
738
ჩემი მამა ცოტა ხნის წინ თავისუფლდება. Talling მის უკან და ხელის ახლა ღვინის. ატარებდა მძიმე ტვირთი. ჩანთები კარტოფილის გადაეცა. ეს არ იყო ძალიან კარგი მისთვის, ხოლო მე და ჩემი მეუღლე არ წასვლა სააფთიაქო და არ შეიძინა კარგი საუკეთესო სხეულის ბალზამი ზეთით Ryzhikov. ჩვენ გვირჩია სააფთიაქო. მალამო დაეხმარა, კურნავდა მის უკან და ხელი. მამა არის რიგებში ერთხელ, მზად მუშაობა. ჩვენ ვთხოვთ მას, რომ განაგრძოს არ როიტერი დასრულდა.
Oh, კარტოფილი და სხვა gravities აუცილებელია იყოს ჰიპერაქტიური. იმ შემთხვევაში, თუ უკან უკვე გააკეთა თავად იგრძნო, მაშინ უმჯობესია, არ აცვიათ სიმძიმის.
თქვენ არ აცვიათ, სიმძიმის და ტანვარჯიში, რომ კუნთების უკან უფრო ძლიერი. მაქვს ერთ დროს spin ძალიან ბევრი, ორი neurologists ეწვია ქალაქში. ერთ-ერთი მათგანი ურჩია ყიდვა Etorine ის ტაბლეტი, ისინი საკმაოდ სწრაფად და დიდი ხნის განმავლობაში. ახლა ეს პრეპარატი ყოველთვის ჩემი პირველი დახმარების ნაკრები, მხოლოდ იმ შემთხვევაში, როგორც ამბობენ.