ნებისმიერ პირს პლანეტაზე, მინიმუმ ერთხელ თავის ცხოვრებაში, სახსრების იყო tossed. ყველაზე ხშირად crouching მათი მუხლებზე, Hips და მხრის ქამარი. ზოგიერთ შემთხვევაში, ასეთი კლიპები უვნებელია და შეიძლება ჩაითვალოს ნორმა, და სხვები არიან დაავადების სიმპტომი.
1
Criste სახსრების შეიძლება კი ჩვილი. ხშირად, ასეთი ხმები მშობლები მოისმენენ ბავშვის მასაჟს ან დატენვას. ამ შემთხვევაში, დაწკაპუნებით მიუთითებს კუნთების-ლიგურის აპარატის განუვითარებლად და დროთა განმავლობაში ისინი გაივლიან. მაგრამ თუ crunch მუდმივად იმავე ერთობლივი, უმჯობესია მიიღოს კონსულტაციები სპეციალისტი.
2
ჯანსაღი ადამიანების კრიზისის დროს რამდენიმე ვარიანტია:
ერთად მკვეთრი გაჭიმვა და იზრდება ერთობლივი კაფსულა, შედეგად არასწორი ან უჩვეულო მოძრაობა, ზეწოლა მას წვეთები და გაზის ბუშტები ხდება სინოვიური სითხის. მაშინ, საპირისპირო ფილიალითა ზედაპირების, ისინი უბრალოდ ადიდებული, და ჩვენ გვესმის დამახასიათებელი ხმა. ფიზიოლოგიური მიზეზების ამ ხასიათის დაწკაპუნება შეიძლება არა უმეტეს 10-15 წუთის განმავლობაში.
Crunch, რომ ადამიანი ატრიბუტებს ერთობლივად შეუძლია შექმნას და გარეთ. როდესაც tendons და ligaments overwhelmed როდესაც ისინი დაბრუნდნენ თავდაპირველ პოზიციაზე, დამახასიათებელი ხმა ხდება.
ტანსაცმელი მუხლზე ერთობლივად, როდესაც მოძრავი შეიძლება გამოიწვიოს Sinovial Shell Hit, რომელიც ლიფტების შიგნიდან, შორის თასის და ბარძაყის ძვლის.
3
სუსტი ლიგატორის აპარატის მქონე ადამიანები ბევრად უფრო ხშირად წარმოიქმნებიან. მათ უფრო მოძრავი სახსრები აქვთ და ჩანთები პერიოდულად გადაჰყურებენ - აქ არის დაწკაპუნებით. ასეთი პრობლემა ხშირად გვხვდება სახსრების ან ახალგაზრდა ქალების თანდაყოლილი ჰიპერმობადობით, განსაკუთრებით ორსულობისა და ძუძუთი კვების დროს. ამ შემთხვევაში, დაწკაპუნებები განიხილება ნორმაზე. მაგრამ ამავე დროს, თქვენ უნდა ყურადღებით მონიტორინგი საკუთარ თავს და ცდილობენ, რათა თავიდან ავიცილოთ დაზიანებები, რადგან სუსტი bundles არსებობს ხშირად dislocations და sublifiers.
4
დაწკაპუნებით შეიძლება იყოს სიგნალი სხეულის გადაჭარბებული დატვირთვის ორგანოს. ასე რომ, როდესაც ფეხსაცმლის ტარება ძალიან მაღალია, მუხლებზე დატვირთვა მკვეთრად იზრდება. და თუ გარდა ამისა, არსებობს overweight - მოვლენა crunch, და მომავალში და დაავადება უზრუნველყოფილია. მუხლზე და ტერფის სახსრები არ მოსწონთ ფეხსაცმლის გარეშე, რადგან ამ შემთხვევაში მამაკაცის ფეხით არ გაზაფხული, და დატვირთვა სრულად მოდის მათზე.
5
მუდმივი ლიფტით წონაში ოპერაციის დროს ან აქტიური workouts, დაწკაპუნებით შეიძლება ასევე გამოჩნდეს - ეს არის სიგნალი შესახებ საჭიროების შემცირების საჭიროება. მიეცით სხეულის დრო სრულიად დაისვენოთ, სასარგებლო იქნება, რომ გადაადგილდეს მოძრაობა, რომელიც ზღუდავს მოძრაობის პრობლემას.
6
Crunch შეიძლება მოხდეს ტანჯვის დაზიანება, დაზიანება, ძლიერი ჰიპოთერმია ან ინფექციური დაავადება. ასევე, რომ გზა შეიძლება გაეცნოთ საკუთარ თავს და არ არის აღიარებული ბარძაყის ან მუხლის ბავშვთა თანდაყოლილი არეულობა. დაუკავშირდით თქვენს ექიმს - მხოლოდ მას შეუძლია შექმნას ნამდვილი მდგომარეობა და მიანიჭოს სათანადო მკურნალობა.
7
თუ დაწკაპუნებით თან ახლავს ერთობლივი, შეზღუდული მობილობის ან ტკივილის შეშუპება, სასწრაფოდ დაუკავშირდით სპეციალისტს. სიმპტომების ასეთი კომპლექტი შეიძლება მიუთითოს ოსტეოართრიტის, ართრიტის, ბურსიტას ან ტენდენციის განვითარებაზე. ზუსტი დიაგნოზი შეუძლია მხოლოდ ექიმს X-Ray დარტყმებისა და ანალიზის მიღების შემდეგ. გახსოვდეთ, რომ დაავადების პირველ ეტაპზე შეგიძლიათ და არ იგრძნონ ძლიერი ტკივილი, რადგან cartilage არ აქვს ნერვის დაბოლოებები. სიგნალი შეუძლია მხოლოდ ძვლის ქსოვილის გაგზავნას, და ეს ხდება მაშინ, როდესაც cartilage layer უკვე მნიშვნელოვნად ამოწურული და დეფორმირებული.
ზოგიერთი ადამიანი მიყვარს სპეციალურად გამოტოვება თითების ან wrists. ასეთი ჩვევა დროთა განმავლობაში შეიძლება გამოიწვიოს ართროზი. აქედან გამომდინარე, როდესაც არსებობს დისკომფორტის განცდა, უმჯობესია პატარა ტანვარჯიშის გაკეთება - და ხელები გითხრათ მადლობა!
მამა, რამდენი მახსოვს უფლება. მაშინ თითქოს ეს იყო, რომ ეს უნდა იქნას გამოყენებული. გასულ წელს სახსრების შესვენება დაიწყო, ამიტომ მათ მთელი ოჯახი მივიდნენ. Cropped ჩვენი ქირურგი, მაგრამ ტკივილი არ გაივლის. ძმა შეიძინა მას მდგრადი. მამა სვამს მესამე კვირას და ამბობს, რომ ტკივილი გავიდა
აუცილებლად სასარგებლო ნივთიერებების ნაკლებობა .... და შემდეგ თან ახლავს ტკივილი. აქედან გამომდინარე, მან დაიწყო Evalarov Honda MSM- ის მიღება ... ახლა ის ბევრად უფრო ადვილია, ტკივილი და კრიზისი არ არის.
4
1114
მამა, რამდენი მახსოვს უფლება. მაშინ თითქოს ეს იყო, რომ ეს უნდა იქნას გამოყენებული. გასულ წელს სახსრების შესვენება დაიწყო, ამიტომ მათ მთელი ოჯახი მივიდნენ. Cropped ჩვენი ქირურგი, მაგრამ ტკივილი არ გაივლის. ძმა შეიძინა მას მდგრადი. მამა სვამს მესამე კვირას და ამბობს, რომ ტკივილი გავიდა
აუცილებლად სასარგებლო ნივთიერებების ნაკლებობა .... და შემდეგ თან ახლავს ტკივილი. აქედან გამომდინარე, მან დაიწყო Evalarov Honda MSM- ის მიღება ... ახლა ის ბევრად უფრო ადვილია, ტკივილი და კრიზისი არ არის.