სასარგებლო და გემრიელი PEA ფაფა მოგცემთ ბრალდებას მხიარულობას და ენერგიას მთელი დღის განმავლობაში. გრიპის ფაფა დამოკიდებულია PEA- ზე, და ტანსაცმლის დამატებებისგან. ამ სტატიაში, განიხილეთ 2 გემრიელი რეცეპტები.
PEA multivarkets
ყველაზე მნიშვნელოვანი არჩევა ხარისხის ბარდა. უმჯობესია ყიდვა Peas არ შეფუთული შეფუთვა, მაგრამ სუსტი, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ დარწმუნდეთ, რომ პირადად. შეამოწმეთ Peas- ის მთლიანობა, თუ ბევრი გაანადგურა ბარდა, უმჯობესია არ შეიძინოთ ასეთი პროდუქტი, პროდუქტის ფერი და სუნი ასევე მნიშვნელოვანია. ღირს არჩევა ღია ყვითელი ბარდა სასიამოვნო არომატით და შემდეგ PEA იქნება აღფრთოვანებული არა მხოლოდ თქვენ, არამედ თქვენი საყოფაცხოვრებო, გახდება საყვარელი კერძი თქვენს მაგიდასთან.
შემადგენლობა:
- 2 ჭიქა PEA
- 3 ჭიქა წყალი
- მარილი 0.5 CH.L.
- კარაქი
სამზარეულო მეთოდი:
- იმისათვის, რომ PEA იყოს გემრიელი და არომატული, აუცილებელია ფლეში peas საფუძვლიანად, რის შემდეგაც ჩვენ peas და დაასხით ეს ცივი წყალი, უმჯობესია soak ღამით, მაგრამ თუ თქვენ ჩქარობენ, მინიმუმ რამდენიმე საათის განმავლობაში.
- მას შემდეგ, რაც ბარდა შეღებილი იყო, აუცილებელია კარგად დაიბანოთ წყალი. ამიტომ ჩვენ დავაღწიოთ დამატებით ფილმსა და რბილობას.
- გარეცხილი და მოხატული ბარდა ადგილი მულტიკუკერის კონტეინერში, შეავსეთ წყალი, დაამატეთ მარილი, დახურეთ სახურავი და დააინსტალირეთ პანელზე "Quenching" 50 წთ.
- როდესაც ფაფა ამზადებს კოვზი კარაქს, თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ზეთისხილის ან თეთრეული, ეს ყველაფერი დამოკიდებულია თქვენი გემოვნებით. მას შემდეგ, რაც სამზარეულო PEA ფაფა, დაამატოთ ზეთი ან საწვავი და აურიეთ კარგად შერევით ყველა ინგრედიენტი.
თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ფაფაზე საწვავის საწვავი, ეს შეიძლება იყოს ბეკონით, ან ბოსტნეულის შემწვარი ბოსტნეულით. ან სოკო ერთად მშვილდი Stew in არაჟანი. ეს უკვე დამოკიდებულია თქვენს ფანტაზიასა და გემოვნების შეღავათებზე.
PEA Multicooker ბოსტნეულით და ბეკონით
მე მოგახსენებთ თქვენს ყურადღებას PEA ფაფის რეცეპტი ბოსტნეულისა და ბეკონით
ამისთვის refueling ჩვენ გვჭირდება:
- ბეკონის შებოლილი - 250 გრ
- ხახვი 2 pcs.
- Pepper Bulgarian 1 pc.
- Carrot პატარა 1 pc.
- Champignon სოკო - 150 გ
- Მარილი
- Წიწაკა
- მშრალი Oregano
- ნიორი - 1 კბილი
- მცენარეული ზეთი (მწვადების)
სამზარეულო:
- აუცილებელია დაიბანეთ ყველა ბოსტნეული და გაწმენდა მათ. შემდეგ დაჭრილი ხახვი პატარა კუბი. სტაფილო rubbed on ჯარიმა grater; Pepper, ბეკონით და სოკოთი მოჭრილი შევიდა კუბურები. ყველა ინგრედიენტი მოჭრილი ცალკე!
- მე დაასხით ზოგიერთი ზეთი კარგად გაცხელებულ frying პან და დაასხით დაჭრილი ბეკონი, fry რომ pinkish shade და დასძინა, რომ ბეკონი. Fry ხახვი სანამ შეძენის ნაზი კრემი ფერი, სტაფილო და წიწაკა, fry ბოსტნეულის 5-7 წუთი. და იმისათვის, რომ სოკო, მას შემდეგ, რაც მარილი გემოვნებით, დავუმატოთ პილპილი, ორეგანო.
- Fry ბოსტნეული და ბეკონი, გარეშე, რომელიც მოიცავს სახურავი ნელი სითბო დაახლოებით 15 წუთის განმავლობაში. იმ შემთხვევაში, თუ იგი იწყებს ფრაის ბევრი წყალი მკაცრად, და შეამციროს ცეცხლი. შემდეგი, თქვენ უნდა დააყენოს ნიორი წვრილად და დავამატოთ პან, აურიეთ და გამორთეთ slab.
- ახლად მომზადებული ფაფა ეხლა ბარდის, ცვლა შევიდა ღრმა კერძი და დაასხით ზემოდან ბენზინგასამართ ბოსტნეული და ბეკონი.
ასეთი კერძი შეიძლება იყოს ძალიან დამაკმაყოფილებელი ორივე საუზმე და სრული სადილი ან ვახშამი. თუ თქვენ ხართ დიეტაზე ან ჩანაწერი, შეგიძლიათ მსგავსი refueling რომ ალერსი, მაგრამ გარეშე ბეკონი, და fry ბოსტნეულის საწინააღმდეგო ზეთი frying პან გარეშე ზეთი. სცადეთ სამზარეულო carsa, გთხოვთ, თავს და ახლობლებს. მოამზადეთ გემრიელი - ძალიან მარტივია.
მინდა, რომ ერთი საუკუნის, - ასე რომ, ჩემი დიდი ბებია მაინც ემზადება! ვენდობი მათ მეტი, ვიდრე ნებისმიერი თანამედროვე გამოგონებები, და იმ საფრთხეებზე, სახამებელი ან ფქვილი. თუ ჩვენ გვინდა caneer მეტი მუჭა, პიურე გარეშე გამოყენება მიქსერის და ა.შ. მოწყობილობა გაერთიანება არ უნდა მოხდეს, - ანუ ჩვენ rinse ბარდის peas წყალი, მაშინ დაასხა სუფთა წყალი, რომელიც თქვენ მოამზადებენ. ხოლო მას შემდეგ, vystoyki საკმაოდ არასაჭირო და კიდევ სულელური დაასხით ამ წყლის - პირველ რიგში ეს არის ყველაზე სასარგებლო კვალი ელემენტები, და მეორე, ეს არის თქვენი საკუთარი სახამებელი, რომელთაგან ზოგიერთი უკვე წავიდა წყალში, და არა მიქსერის ან tolkushkoy დახმარება მზად goroshnitse Seethe და უწყობს სასურველი თანმიმდევრულობა! უბრალოდ არ ამტკიცებენ ... მე ვარ დიაბეტით ერთად დიდი გამოცდილება counter multidecadal რემისიის, არამედ იმიტომ, რომ რეალური საფრთხე და სარგებელი სახამებელი და ფქვილი არ ვიცი ნაკლები დიეტოლოგები და არა ყურმოკვრით, მაგრამ mlichnom გამოცდილება.