რა შეიძლება გამოყენებულ იქნას მოწამვლისას?

Misstakko ანგარიშები, ვინც განიცდის საკვების მოწამვლას. ეს სახელმწიფო ზუსტად არ შურს. მოდით ვისაუბროთ დღეს, თუ რა შეგიძლიათ ჭამა დროს საკვები მოწამვლა, და რა ჭამა კატეგორიულად შეუძლებელია.

1
სურსათის მოწამვლის სახელმწიფო

მოწამვლა არ არის უშედეგოდ, უწოდებენ საჭმელს, რადგან არსებობს გარკვეული სახის საკვების შთანთქმის გამო, უპირველეს ყოვლისა, პირველ რიგში, კუჭ-ნაწლავის ტრაქტატი, ეს არის მონელების. ინტოქსიკაციით გაუმკლავდეს, საჭიროა ორი ფაქტორი - საოპერაციო მკურნალობა და დიეტა.

ხშირად საკვების მოწამვლას თან ახლავს ღებინება, ისევე როგორც თხევადი ფეკალური გათავისუფლება (დიარეა). აღმოჩნდება, რომ ნაწლავის კედლები გაღიზიანებულია და აღნიშნული სიმპტომები გამოჩნდება. კიდევ უფრო უარესი, როდესაც საკვების მოწამვლა არ არის არც პირველი და არც მეორე ფაქტორი, მას შეუძლია სიკვდილის შემდეგაც კი, რადგან სხეული არ გაიყვანს ტოქსინებს, და ისინი შიგნიდან და ბოლომდე.

სხეულის ყველა საჭმლის მომნელებელი ფუნქციის აღდგენა, საჭიროა დიეტა, რომლის ძირითადი წესებია:

ბევრი სასმელი (წყალი არის მთავარი სასმელი, არ გაზიანი სასმელები და ასეთი სითხეები არ მოიხმარენ, აუცილებლად). ამდენად, აუცილებელია სხეულის წყლის რეზერვების შევსება, წინააღმდეგ შემთხვევაში არ არის ნორმალური მონელების. ამ შემთხვევაში სასარგებლო იქნება მარილის ტიპის გადაწყვეტილებები, მაგალითად, რეციდონები (ყველაზე გავრცელებული პრეპარატი) ან ტური. აღსანიშნავია, რომ ყველა მიღებული სითხე არ უნდა იყოს ცივი, მაგრამ მაინც, შეესაბამება ტემპერატურას ოთახში.
კვება პირველი 24 საათის შემდეგ მოწამვლის შემდეგ - არ არის რეკომენდირებული. ამ პერიოდის განმავლობაში თქვენ უნდა დაივიწყოთ რა საკვები, მაშინაც კი, თუ თქვენ უკეთესი გახდება და შიმშილის გრძნობაა.

2
დიეტა მოწამვლის შემდეგ

დიეტა მეორე დღეს სასურველი მოწამვლის შემდეგ:

კვება უნდა იქნას სამჯერ დღეში - ამჯერად, თხევადი ბულიონის პერიოდი 180 მლ.
პურიდან იმ დროს ღირს უარის თქმა, მაქსიმუმ, ეს არის კრეკერი წყვილი.
თხევადი არ არის გამორიცხული დიეტადან, და აღიქვამს მას დიდი რაოდენობით, მინიმუმ 1.6 ლიტრი.
ასევე ნებადართულია ჭამა პატარა პიურე (სრულიად თხევადი), მაგრამ არა უმეტეს 125

მოწამვლის მომენტიდან მესამე დღე შეიძლება შეიცავდეს შემდეგ პროდუქტებს:

ბრინჯის ფაფა (არ შედის რძის შემადგენლობაში), მაგრამ არაუმეტეს 270 გ, რადგან სხეული ჯერ კიდევ ძნელად დაიჯესტი ამ პროდუქტის დიდი რაოდენობით.
ასევე ნებადართულია ჭამა წყვილი კრეკერი და რამდენიმე cookies (ექსკლუზიურად გალერეა, რადგან ყველა სხვა სახის ფქვილი შეიძლება კვლავ აღიქმება მოწამლული ორგანიზმის მიერ).
ბოსტნეულის ბულიონი ამ დღესაც მიესალმება, მაგრამ ნაწილი უნდა იყოს 280 გ.

სხეულის წამალია მეოთხე დღეს, თქვენ უკვე შეგიძლიათ შეიტანოთ:

Casserole საწყისი ბოსტნეული (აღმოფხვრა შემადგენლობა კვერცხი) და უკეთესი იქნება, თუ ძირითადი ნივთიერება ამ კერძი იქნება groats of Manna. ნაწილი უნდა იყოს პატარა, გრამი 150.
შაქარი მიესალმება - პატარა 5 ცალი.
დოზა დიეტური ნამცხვრების დოზა შეიძლება ოდნავ გაიზარდა - მდე 6 ცალი.
თევზი შეიძლება შეჭამეს, მაგრამ სასურველია წყვილი მოხარშული ჭურჭლის სახით (80-120 გ)

მეხუთე დღე - მკაცრი დიეტა კვლავ დაფიქსირდა, ამიტომ არ ღირს დასასვენებლად. ასე რომ, მეხუთე დღეს დიეტა ასეთია:

თქვენ შეგიძლიათ ქათმისგან, და ნაწილი უკვე იყოს სრული, 350 მლ. შეიძლება იყოს ხორციც კი, ისე, რომ კერძი მოხმარებული იქნება უკვე სრულფასოვანი საკვები.
მოვხარშოთ ზოგიერთი ბრინჯი, არაუმეტეს 200 გრამი.
SUGARI - უკვე კლასიკური ჟანრი, ასე რომ საუბარი.
იგი ასევე ნებადართულია, რომ შეიტანოთ ხაჭო casseled მისი დიეტა, თუ ასეთი არ გასინჯოთ თქვენ, შემდეგ შეცვალოს იგი ფილტვის Souffle.

ხუთივე მას შემდეგ, რაც მოწამვლის შემდეგ თქვენ უნდა ჭამა, როგორც ეს უნდა იყოს, ამ შემთხვევაში, როგორც მითითებულია რეკომენდაციით სახელმძღვანელოში ჭამის შემდეგ. მაგრამ ამ ხუთი დღის შემდეგ, სხეული არ შეიძლება დატვირთული მძიმე საკვები. დიეტა ეტაპობრივად უნდა შეიცავდეს ახალ ინგრედიენტებს, რათა არ მიიღოთ მდგომარეობა, საიდანაც თქვენ სცადეთ მთელი ამ დღეების მოშორება.

3
რა შეგიძლიათ ჭამა შემდეგ მოწამვლა?

5 დღის შემდეგ, საკმაოდ მკაცრი დიეტა, შეგიძლიათ თანდათანობით დაამატოთ ახალი პროდუქტები დიეტაზე, მაგრამ ყველაფერი არ არის დაუყოვნებლივ შეზღუდული რაოდენობით:

ხნით აუცილებელია რძის წარმოშობის დიეტური პროდუქტების გამორიცხვა.
მჟავე კერძები ასევე არ არის რეკომენდებული, რომ გამოყენებული იქნას პირველი რამდენიმე კვირის შემდეგ მოწამვლის შემდეგ.
მკვეთრი კერძების დიეტა კატეგორიულად აკრძალულია - არ გააღიზიანოს თქვენი ნაწლავების კედლები.
მიზანშეწონილია გამოიყენოთ ბოსტნეული (მაგრამ არა ფრაის მათ, სამზარეულო არის ერთადერთი გზა საზ მომდევნო თვეში).

თუ გადაწყვეტთ ჭამა თხევადი, მაშინ ბლოკი, და, მჭლე, აქ არის თქვენი კერძი ლანჩზე.
Porridges ასევე სასარგებლოა სხეულის შემდეგ საკვები მოწამვლა, მხოლოდ ისინი მომზადება უნდა იყოს წყალი, არ რძე და კარაქი.
ასევე არ არის აუცილებელი, რომ თავი შეიკავონ საკუთარ თავს და სუფთა პურს, რადგან ეს პროდუქტი კუჭ-ნაწლავის ტრაქტს აყენებს.
Hightous cookies ასევე არ ღირს ბევრი, მაგრამ ეს არ არის ბევრი ნებადართული.

გახსოვდეთ, ნაწილი უნდა იყოს ძალიან პატარა, არ არის თქვენი კუჭის დატვირთვა, თანდათანობით შეიყვანეთ ახალი კერძები და პროდუქტები თქვენს დიეტაში და იზრდება თანდათანობით და მათი რაოდენობა. უმჯობესია ჭამა 5-6 დღეში, მაგრამ ცოტა, ვიდრე "გაუპატიურება" თქვენი სხეულის გიგანტური ნაწილი.

კუჭ-ნაწლავის მუშაობის სწრაფი რესტავრაცია, ასევე რეკომენდირებულია მწვანილის წინააღმდეგ ბალახების გამოყენება.