La pelle nella vasca da bagno è cosparsa, così è più facile da rimuovere scorie e tutto lo sporco. Per questo motivo, il massaggio nella vasca da bagno è uno dei più efficienti. Dopo tutto, permette di portare i sali dal corpo, così come pulire la pelle. In questo articolo vedremo le principali tecniche di massaggio nella vasca da bagno.
massaggio bagno al miele
Prima della procedura è necessario cospargere bene. E 'necessario che le curve pelle rossa. Successivamente, si ubriacano con acqua fredda e avvolgere un asciugamano. Il corpo prima di applicare il miele deve essere asciutto. Ora abbiamo uno strato sottile sul miele zucchero di pelle e mentire per 5 minuti. Dolce peso dovrebbe penetrare profondamente nei pori.
Ora applicare il palmo della mano per il corpo e gradualmente toglierlo. Non c'è bisogno di ferro, schiacciare o massaggiare intensamente. Questo massaggio è stato progettato per pulire la pelle, quindi non c'è necessità di agire. Il processo richiede molto tempo, dovrebbe essere raggiunto in modo che il miele si ferma attaccare e diventare grigio. Questa targa scura è fango. Dopo la procedura è necessario lavare la massa sotto la doccia.
Samutorial a Ban
Questo tipo di massaggio è adatto a chi va al bagno da solo. Dopo che il corpo è frizzante, è necessario andare alla camera calda (scomparto di sapone) e versare banco di acqua calda. La superficie deve essere caldo. Dopo di che, si trovano sul banco e procedere al massaggio. Utilizzare accarezzare, spremere, pizzicotti e scioccante. Alla fin dall'inizio della procedura, applicare uno strato di schiuma di sapone sul corpo, in modo che le mani si scivolare.
Accarezzare e scioccante rilassa rilassarsi e calmare il sistema nervoso. Picking, pizzicare e spremitura sono progettati per attivare i processi metabolici e alleviare il dolore alle articolazioni. Alla fine della procedura, intende il corpo, in modo ti calmi un po '.
scope massaggi
Per fare questo, avrete bisogno di un partner. Lie sullo scaffale nel bagno di vapore e tirare le braccia lungo il corpo. La pelle deve essere preriscaldato. Massaggio inizia con tocchi di luce e colpi di una scopa. Massaggiatore spende rami lungo le gambe e le mani al centro. Tutti tecnica di massaggio viene eseguito dalla periferia al centro. Quando la scopa è influenzato da tutte le parti del corpo, si può iniziare facile da vedere. In primo luogo, la terapia di massaggio deve sbucciare i glutei più volte. I colpi devono essere privata, ma non salato. La durata degli interventi attivi è di 50-60 secondi. Dopo di che, i tratti vengono eseguite nuovamente.
Ulteriori partner è posponendo gambe, mani e schiena. Ogni parte del corpo deve essere non più di un minuto montata, sostituendo carezze liscia e leggera. Dopo di che, è necessario consegnare alla schiena, e il cuore e l'inguine vicino le palme. La tecnica è esattamente lo stesso, si dovrebbe presunti tutte le parti del corpo più volte.
Capovolgere lo stomaco di nuovo. Ora la tecnica di eseguire il massaggio è diverso. Almights sono sostituiti da sfregamento. Il massaggiatore con la forza è in attesa su tutto il corpo, migliora il riscaldamento della pelle. Dopo di che, è necessario mettere una scopa sul corpo e premere le foglie con il palmo. Massaggiatore deve strofinare la pelle con forza con la forza. Si migliora i processi metabolici. Dopo una sessione, è possibile applicare una crema o olio essenziale sulla pelle.
Ricordate, il massaggio nella vasca da bagno è un modo per migliorare e migliorare la resistenza del corpo di varie malattie. Con visite regolari al vapore e massaggi, a fare la pelle elastica e giovane. Inoltre, si sarà in grado di sbarazzarsi di osteocondrosi e dolore alle articolazioni.
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