Come rendere il massaggio con il burro

Il massaggio è una procedura eccellente che permette di rilassarsi dopo una dura giornata di lavoro. Se durante questa azione piacevole usare l'olio essenziale, sarà possibile saturare la pelle con vitamine e sostanze terapeutiche. In questo articolo vi diremo come fare un massaggio con il burro.

Per cominciare, decidere che cosa ci si aspetta dalla procedura. Se si desidera rilassarsi e calmare i nervi, poi durante la manipolazione, usare olio di lavanda. Allo stesso tempo, i movimenti devono essere leggeri e carezze, frizioni sono consentiti senza premere. Se si vuole portare la pelle in un tono e rallegrare un po ', quindi utilizzare arancio o olio di mandarino durante la procedura. E 'necessario pressato con forza e strofinare attivamente la pelle. Assicurati di praticare il tender e pizzicare.

Ricordate, il massaggio deve essere fatto dopo la doccia. E 'meglio andare al bagno, così tutta la sporcizia lavare, ed i pori sarà pronto ad assorbire sostanze utili. Se si sta facendo un massaggio su un corpo sporco, katovka può sembrare che rendono la procedura sgradevole.

Applicare un po 'di olio sul palmo della mano e li passano dalle vertebre cervicali alla parte bassa della schiena. Non esagerare con il burro, altrimenti le vostre mani saranno costantemente scivolare, e non sarà in grado di sciogliere qualitativamente aree problematiche. Massaggio con burro può essere fatta non solo nella zona posteriore, ma anche sulle natiche, e lo stomaco. Gli oli essenziali favoriscono la nutrizione della pelle e ridurre le manifestazioni della cellulite.

Si prega di notare che il completamento del massaggio è necessario facile carezze. Da qualche tempo il corpo può "bruciare" per tenere in caldo, vale la pena di coprirlo di un foglio. Ricordate, il massaggio può essere condivisa o locale. Se ci sono problemi con il sistema muscolo-scheletrico, poi a scopi medicinali vale la pena di utilizzare una miscela di oli di camomilla, menta e calendula. Durante la procedura, è necessario versare un cucchiaio di miscela sul palmo della mano e perdere un po '. Dopo di che, partendo dal collo, pollice massag polo vertebrale. Nella zona del collo e lombare, un paio di gocce di miscela di olio e intensamente portano nella pelle.

Ricordate, l'area della depressione ascellari e sotto le ginocchia vale la pena. Questi luoghi non possono essere massaggi, dato che ci sono i linfonodi. Se si vuole sbarazzarsi della cellulite, utilizzare massaggiatori speciali nel processo di massaggio. Attivamente trascorrere la zona dei glutei e fianchi con le nocche delle dita. Essere sicuri di fare la gara e tirando la pelle. Tali manipolazioni non solo sbarazzarsi di voi dalla "crosta di arancia", ma anche ridurre la manifestazione di smagliature.

Per il massaggio, preparare olio speciale. La sua fondazione è l'olio di oliva usuale, che aggiunge estratti di piante diverse. Dopo la procedura, costa un po 'di sdraiarsi in modo che tutti i componenti utili di oli assorbiti nella pelle. Non è necessario di fare una doccia.

Massaggio con burro aiuta a sbarazzarsi di gravità nelle gambe e ridurre le manifestazioni di vene varicose. Masseling necessità si ferma e le dita. Particolare attenzione è rivolta al massaggio calzino, qui è necessario esercitare pressione sulle nocche attraverso ogni centimetro. In questa zona del piede, ci sono molti punti attivi che sono utilizzati dai guaritori tibetani per il trattamento di tutto il corpo.