occhio massaggio richiede un approccio un po 'diverso rispetto ad altri tipi di procedura simile. Ciò si spiega con il fatto che l'organo massiccia è molto fragile e vulnerabile, soprattutto all'influenza fisico diretto. Anche nel nostro interesse, non danneggiare la pelle delicata del viso e non rovinare il suo aspetto.
Perché occhio massaggio
La procedura abbiamo discusso sono terapeutico e preventivo, cioè, viene utilizzato sia per migliorare la visione sottovalutato, e per rimuovere i sintomi di fatica, taglio, di riscaldamento, la sensazione di "sabbia", la rimozione di occhiaie, la normalizzazione di circolazione sanguigna. A soli 10 minuti al giorno per diversi mesi sarà dato un risultato completamente tangibile - da migliorare la visione di diverse diottrie prima della endback delle vittime delle palpebre e l'edema sotto gli occhi. Massaggio non solo aiuta a rilassare i muscoli, controllare il bulbo oculare, ma anche discretamente la loro formazione, colpisce indirettamente i muscoli della testa, collo, spalle, aiutandoli a rilassarsi. Tutto questo vi permetterà di preservare la visione per più tempo.
punti di massaggio e luoghi
Di solito gli occhi sono massaggiati con i cuscini delle dita lungo la parte superiore e archi anormali inferiore, la parte inferiore del palmo della mano è leggermente premuto sui bulbi oculari. Inoltre, non dimenticare gli angoli interni ed esterni degli occhi. Secondo pratiche di medicina orientale, è così che i punti più attive sono, inoltre, preservare i giovani della persona stessa. Il massaggio dei seni del naso (triangoli lungo le guance, un angolo acuto indicando i punti interni dell'occhio) e l'osso nasale migliora il lavoro del canale roseless e ripristina la normale circolazione del sangue in tutto il viso. Completa il massaggio può essere facilmente accarezzò con il vostro modo sulla pelle e dei luoghi di cui sopra.
Come fare massaggio agli occhi
Per cominciare, è necessario confondere rapidamente i palmi l'uno dall'altro per circa 30 secondi. Dopo aver fissato le loro parti interne per gli occhi chiusi e leggermente regolato da 5 a 10 volte. Poi abbiamo messo le mani in pugni e abbiamo anche strofinare la superficie delle palpebre e le nocche accattivanti delle dita, come i bambini piccoli fanno. archi assorbenti "ha raccolto" le pastiglie del dito punto per punto, spostarsi in qualsiasi direzione. Facciamo fino a 5 cerchi. Dagli angoli interni degli occhi scendiamo e massaggiare i seni del naso con i movimenti stretti. Falliremo il massaggio con la stessa pressione, come hanno cominciato.
puntini "occhio" sul cranio
Per completare il massaggio sopra descritto viene raccomandato dal ritmico premendo sui seguenti punti biologicamente attivi:
- alla base del cranio, tra lui e la prima vertebra è sentita da un pozzo caratteristico;
- puntini appaiati sopra le orecchie, al confine dei capelli;
- accoppiato temporale, all'interno dei capelli di 1,5 centimetri, lontano dagli angoli delle sopracciglia;
- accoppiato sulla fronte, a metà strada tra il centro delle sopracciglia e la linea di capelli;
- al centro della fronte e tra gli occhi, sul naso;
- pair, nel centro delle sopracciglia.
Focus sui propri sentimenti - mentre il massaggio porta piacere, può essere continuato. Se si verifica una sensazione sgradevole, è meglio cambiare la tecnica di stampa.
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